zna

Kolega wyzej zna sie na PH :-D Bardziej SARM ale PH też nie obce :D

DJ_DoDo dlaczego mowisz że to jakiś żart z moim cyklem i odblokiem? Mogł byś mi coś doradzić? Pytam ponieważ jestem troche zielony odnosnie dopingu i odbloku. Wszystkompkanuje mi znajomy z ktorym trenuje. Ale po kilku zmianach w zaplanowanym cyklu zaczołem się zastanawiać czy jest on wiarygodny czy napewno zna się na tym.

[...] lekarza to właśnie od prywatnego. I myślę, że jest raczej dobry, a przynajmniej ma naprawdę dobrą opinię. Nawet większość fizjo i sportowców z okolicy centrum województwa go zna. Możliwe, że spróbuję innego, bo ten trochę mnie zignorował - nie pokazał ani jak robić na tym rollerze ani nic. Jedynie rozbił mięśnie taką maszynką ala młotek [...]

Siema , mam 14 lat i od zawsze byłem słabym i delikatnym chłopakiem . Postanowiłem to zmienić dlatego chciałbym aby ktoś kto się na tym zna mi pomógł :) Jestem w tych tematach totalnym noobem Jeśli chcesz zacząć trening na siłowni to najlepiej jak byś poszedł z kimś bardziej doświadczonym na pierwsze treningi żeby pokazał Ci co i jak się wykonuje.

No ja smakowe miałem, o tym pisze że zgage lekką miałem. Chyba żeby wziąc 500 ml wody zamiast 250 wtedy smak bylby mniej intensywny. Pokombinuje. jak ktoś zna jakieś dobre w smaku bcaa to chętnie sie dowiem, samemu nie sposób przetestowac tego co jest na rynku

[...] wyboru i spinamy go umową. Jeśli w Moskwie - to w Moskwie. W Soczi - to w Soczi. W Petersburgu - to w Petersburgu. W Jekaterynburgu - jasne." Dziennikarz zapytał również Abdulmanapa, "czy menedżer Khabiba, Ali Abdelaziz zna sytuację?" Na co ojciec Khabiba odpowiedział: "Jeśli nie wiedział, to już się dowiedział" - odpowiedział Abdulmanap.

Jak nie żyje, to w więziennych murach na pewno znajdzie się grypsujący który zna więzienną krav mage %-) dostaniesz dyche, wyjdziesz po 8.. 8 lat krav magi, stary :D Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-12-22 22:26:57

Aha czyli ładować ją teraz cały czas w tej samej dawce (ustaliłem sobie 10 gramów) bez względu na to czy trenuje czy nie? Mam 11 dni przerwy w pracy i już widzę jakie zdychanie po tym mnie znowu czeka, cóż zna się dobrze te stany.

Jak to ukłądał gosciu co sie zna to pewnie cos wiecej o Tobie wie, powinieneś mu zaufać.

A może zna ktoś na forum lekarza lub klinikę gdzie za w miarę rozsądne pieniądze można wykonać zabieg usunięcia tego.. Najlepiej Warszawa i okolice..

[...] nie nadaje haha. Wynika z tego tyle że nie mogę nic ale pracować muszę i tyle jestem świadomy. osobiscie widze tutaj koniecznosc konsultacji z fizjo, najlepiej takim ktory zna sie an treningu silowym i by byl w stanie pokazac Ci nieco "sztuczek" na silowni, aby wykorzystac cwiczenia w sposob efektywny dla Ciebie, jednoczesnie ograniczajcy [...]

Plan układał mi kolega, myślałem że zna się trochę na ułożeniu planu treningowego bo trenuje już kilka lat na siłowni i myślałem że ma jakieś pojęcie. Wcześniej trenowałem 6 mies i przestałem na 6 mies z powodu wyjazdu do pracy za granicę, to znaczy że dalej jestem początkującym ?

[...] nogą. Zaczynam od rozgrzewki, trochę potem truchtam i zaczynam bieg. Nie wiem czym to może być spowodowane, może dlatego, że nogi dźwigają zbyt duży ciężar... Jeśli ktoś zna odpowiedzieć lub jakieś rady będę wdzięczna :) Ból mięśni piszczelowych to częsta bolączka biegaczy powinno się poprawić po kilku /nastu treningach jak mięśnie [...]

[...] teraz uważam że mam dopiero po kilku latach jakąś tam wiedze żebym mógł podjąć tą prace i nie być takim trenerem jak jest większość po weekendowym kursie bez wiedzy a roczna szkoła to tak naprawdę nie daje ci solidnej wiedzy bo w tym zawodzie wiedzy nie zdobędziesz tak od razu u mnie słabą stroną jest tylko technika bo nie miałem okazji [...]

Mam taki zamiar ale to kosztuje wszystko i nie mało. Chcę zasięgnąć informacji kogoś kto przechodził przez to lub zna taką osobe. Nie chcę narobić biedy.

Może zna może ktoś jakiegoś okuliste sportowego ? Zwykły okulista , który pewnie nie ma specjalistycznej wiedzy o treningach siłowych zapewne powie że to nie zdrowe bo nie zechce brać odpowiedzialnośći za ewentualne urazy.

Dobrze w takim razie doping odpada przynajmniej na jakiś czas dopóki mi się nie polepszy w co wątpię. Może jak zrzucę jeszcze kilka kg to będzie lepiej. Albo lekarz sam wystosuje jakieś leczenie jak poziomy hormonów jeszcze bardziej się pomieszają. Zna ktoś dobrego androloga/urologa/endokrynologa na śląsku? Tak na przyszłość żeby mieć pod ręką [...]

nie badałem, 1 cent poniedzialek i 1 cent czwartek, polecialem tak jak mi powiedzial moj znajomy, ktory sie na tym troche zna, poza tym jest dobrze zbudowany i po prostu go posluchalem, co do tego antybiotyku lub masci to to pomoze?

[...] poproszę o: prolaktynę, progesteron, lipidogram, kortyzol, witaminy, ob, morfologia. - co do glukozy - nie zgodzę się totalnie, czy jem 200gb/dzień czy 300gb/dzień nie widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni 1,5 roku) lipidogram - robiony 1,5 roku temu wychodziło wszystko w normie. zły dolna granica, [...]

wioślarze OK,a co do drugiego pytania to temat dla jej lekarza prowadzącego. On ma pełną dokumentację medyczną i zna jej stan/możliwosci