zna

efektem vacuum jest to,że masz lepsza kontrolę mięśni oraz możesz wykorzystać to w pozach kulturystycznych robiąc vacuum. Obwód w talii się nie zmniejszył, jest to mało możliwe aby adnotować podczas rozluźnionych mięśni. Może gdybym miał szerszą talie to by dało a tak 70 przed i 70 po przy 190cm wzrostu. Zna ktoś konkretne ćwiczenia które pomogą [...]

[...] wywołuję obciążenie kręgosłupa, ale dla przykładu, przysiad był wykonywany ze sztangą 40kg. Czy powolne rozciąganie kręgosłupa może w jakiś sposób pomóc? Możliwe, że kręgi kręgosłupa się zbliżyły(tak słyszałem) i powodują te drętwienie, lub też jestem w błędzie. Czy miał ktoś taki problem lub zna się na rzeczy? Z góry dzięki. Pozdrawiam.

Ręce opadają przy takiej robocie jak czlowiek sie wogole nie zna . 400g ryby wciagniete na poczekaniu i dalej ssie mhm

Facet biegl z nami rowniez w listopadzie w Biegu Niepodleglosci. Moj tesc zna Go osobiscie - z klubu morsow. Ponad 60 lat - forma jak widac ;)

Zrobiłem badania podaje wyniki: LH : 4,36 mIU/ml Estradiol 34,4 pg/ml Prolaktyna 11,84 ng/ml Testosteron 5,93 ng/ml Zna sie ktoś na tym ? pozdrawiam

[...] efekty, chodzę jak kaczka, a interwałów dawno tak nie czułam. Odkryłam fajne ćwiczenie na dwugłowe uda oraz pośladki tj. "dzień dobry". Pewnie nie jedna osoba na forum to zna i ćwiczy, ale ja od niedawna więc chciałam się tym podzielić. Bardzo dobrze mi podchodzi to ćwiczenie. Ważne bym dobrze się wcześniej rozgrzała bo kontuzja gwarantowana. [...]

aha i co do tej diety co miałem ułożyć to dopiero wróciłem i nie chce mi się teraz, ale żeby nie wyjść na d****a co to chodzi tylko po forum i mówi na czym to on sie nie zna to powiem że dieta zależy od celu na przykład przy odchudzaniu, trzeba ograniczyć ilość kalorii, nie zapominając o zdrowym rozsądku i o odpowiednim rozłożeniu w ciągu dnia [...]

Wycofują bo to g**** takie jak geranium. Nieprzebadane w żaden sposób i nikt nie zna skutków jego przyjmowania w dłuższej perspektywie czasu.

Informacja od kogos kto bardzo dobrze zna wymieniona firme od srodka. I ma na codzien doczynienia z jej produktami. O tytuly naukowe nie prosilem.

http://www.youtube.com/watch?v=SMastE7oBMA Nie wiem czy ktoś zna tą gierkę, bo była zabroniona, ale sama gierka jak i OST dają radę ;-) http://www.youtube.com/watch?v=CXmN5b2Ewfw "Mission impossible II" http://www.youtube.com/watch?v=bPD6YiBFG1Q Zmieniony przez - tidus666 w dniu 2014-02-11 21:19:45

[...] nie wyszła mi tak jak trzeba ponieważ wyszło mi za mało kalori (ok.2400 na dzień a czytalem że powinno się brac więcej jeśli chce przytyć) Niech to ktoś sprawdzi kto się zna i przerobi ją najlepiej troche doda jakieś owoce czy warzywa do posiłków lub między posiłkami z góry dziękuje Pierwszy posiłek (6.20) 100g płatki owsiane (b15 t6 [...]

Wiesz, z uwagi na autorytet "lekarza medycyny" nie powiem wprost, że "się nie zna" bo i z nim osobiście nie rozmawiałem, ale jeśli ktoś twierdzi, że testosteron testosteronowi nie równy to jest to obiektywnie nieprawdziwe.

Tego pewnie nikt zaglądający tu nie zna. Omega Lithium - industrial metal z Chorwacji. Dość delikatny, ale fajnie się słucha: https://www.youtube.com/watch?v=sVj4-Kndfkw https://www.youtube.com/watch?v=scvs_ARFN_w I na koniec jeden klip: https://www.youtube.com/watch?v=OPC4oirxVbc

a kto się zna

[...] wie jak działa jakiś lek/suplement diety to należy zmienić przychodnię/lekarza. Można jeszcze udać się do lekarza sportowego. Ja kiedyś często rozmawiałem na tematy odżywek ze znajomą absolwentką farmacji. Forum i google są ostatnimi miejscami do zadawania takich pytań jak Redsonia. W końcu nikt z nas nie zna stanu Twojego zdrowia. Pozdrawiam :-)

[...] jeszcze z hantelkami). Wiem, że dużo tych filmików wrzucam, ale póki nie ma protestów, to staram się bezczelnie wykorzystać tą fantastyczną możliwość, że ktoś, kto się zna może je ocenić :-)). To jest seria z ostatniego obwodu. Widzę, że lekko się pochylam, ale raczej nie ma bata, żebym się nieco nie pochylała ze sztangą na plecach. No i [...]

trener nie zawsze zna się na suplementacji, a tego typu komentarze jak Wasze nic nie wnoszą do dyskusji, więc po co je piszecie?

co do papryczek, zna sie ktos na ogrodnictwie? ;F zasadzilem w lato(wiem, ze za pozo) do dzis nic nie wyroslo, czemu sie wcale nie dziwie. obecnie wygladaja tak i tereaz mam je wy$%%^&dolić, czy jest szansa, ze jak bedzie cieplo cos wyrosnie? http://fotoo.pl//out.php?i=723240_imag0069.jpg

[...] krotkiej przerwie … Wczorajszy trening barki 1 Unoszenie sztangielek na boki stojac prosto 4x15 2Wyciskanie na maszynie 4x15-20 3Podciaganie sztangi pod brode 4 x 15-20 4 Unoszenie sztangeielk na boki siedząc 4x 15 Czy ktos z Was zna godny polecenia kurs dietetyczno trenerski ( osobe , szkole , firme ) która tak owe szkolenia robi ….

[...] sztangielek na boki stojac prosto 4x15 2Wyciskanie na maszynie 4x15-20 3Podciaganie sztangi pod brode 4 x 15-20 4 Unoszenie sztangeielk na boki siedząc 4x 15 Czy ktos z Was zna godny polecenia kurs dietetyczno trenerski ( osobe , szkole , firme ) która tak owe szkolenia robi …. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6650728a239d47c99a56efbec18c8eac.JPG