[...] o jednego gościa, którego umiejętności wydały mi się całkiem interesujące. http://youtube.com/watch?v=WVg69gCSfpU http://youtube.com/watch?v=NrwDAVUt0Aw Żałuję, że nie znam rosyjskiego, ale co o tym sądzicie? W sumie jest jego 16 filmików i niektóre wydają się bardzo nieprawdopodobne. Można je zobaczyć tu: [...]
To jak pomoze mi ktos...??? myślałęm ze te forum słuzy do tego aby sie dowiedziec jak najwiecej...i dostac pare rad od kogos kto sie naprawd na tym zna !!!
hehehee ten co piszesz ze sie nie zna ma wieksza wiedze od ciebie - kase w bloto wyrzuciles to raz dwa - miesiac stazu i chcesz sie rzezbic - pewnie nawet nie wiesz co to znaczy trzy zajrzyj w tego linka i wszystko bedziesz wiedzial http://img70.imageshack.us/my.php?image=30xerg8be4.jpg Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-26 17:38:01
Prosze o dobranie mi dania do obliczeń kolegi wyżej :) proszę osobę, która sięna tym zna i wie jakie białko mniej więcej powinno byc :)itp. Fotki jak wyglądam nigdy nie miałem diety ani planu ćwiczeń raz wziełem tylko nitro bolon II ale budowe taka miałem : http://imageshack.us/g/15/72593735.jpg/ Link od kolegi który może się przydać : [...]
[...] x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. Jesli masz lub jestes w stanie załatwić ekspander to zrob sobie trening drugi. To jest trening Domatora znalazł bys to jakbys poczytal Rob sobie te cwiczenia ale np. miedzy seriami rób 15 sekund odpoczynku a miedzy cwiczeniami 30. i np. 4-5 min miedzy pierwszą serią [...]
No cóż - kwestia szacunku dla autorytetów - do mnie natomiast nie przemawiają "gostki" co książki popularnonaukowe piszą... W tym kraju każdy zna się na sporcie lepiej od sędziego i na medycynie lepiej od lekarza...
No cóż - kwestia szacunku dla autorytetów - do mnie natomiast nie przemawiają "gostki" co książki popularnonaukowe piszą... W tym kraju każdy zna się na sporcie lepiej od sędziego i na medycynie lepiej od lekarza... Skoro uważasz lekarzy za autorytety, to odpowiedz mi na jedno pytanie - czy chorych przybywa, czy ubywa? Bo skoro w dzisiejszych [...]
Dzieki wielkie masz soga:) Jesli ktoś ma jeszcze jakieś info o unnych miejscach gdzie można ćwiczyc capoeire lub zna jakieś szczegóły odnośnie klubu na Kusocińskiego będe wdzieczny za opowiedzi
Dawno mnie nie było ale jak już jestem to się wtrącę zapytam autora czy zna biochemiczną podstawę działania kreatyny? Pytam bo chce ustalić co rozumie przez stwierdzenie spadek brak spadku i działa nie działa
chłopaki zależy mi na czasie! Zacząłem już tą redukcję i nie wiem czy mam dobry trening. Więc odświeżam. Ponownie odświeżam bo chyba tak długo na tym forum nie czekałem na odpowiedź na moje pytanie/a! Nie ma nikogo kto zna rozwiązanie? Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-06-16 23:26:15