zna

[...] szanse ktora otrzymalem i bardzo ciezko na to pracowalem przez okres testu ale o tym za chwile. Celem byla CZYSTA MASA i pod tym katem ustawilem diete, aktywnosc fizyczna i suplementacje. /SFD/Images/2015/12/31/c0a4c085071e49dfa4a8ea357fae36a9.jpg Waga: 72,0 kg -> 76,6 kg Klatka: 106 cm -> 109 cm Biceps p/l 34,5 cm -> 35,5 cm [...]

hack_pl - nie no chłopie bez jaj... chyba każdy zna się na podstawowych problemach własnego "interesu". Stulejka jest bardzo charakterystycznym problemem. Skierowanie powinieneś bez żadnych ALE dostać. Problem jeśli kolejny lekarz (może chirurg) zarządzi zabieg. Wtedy będziesz musiał pojawić się z rodzicami. Uwierz, nie ma się czego wstydzić. [...]

Dziękuję za radę, tak jak napisałam, robiłam go sama, a nie mam doświadczenia, ani kwalifikacji. Wysłałam go tutaj, by ktoś kto się na tym zna pomógł mi go skorygować. Jeśli uważasz, że jest tak źle, bądź nie przyniesie to żadnych efektów to proszę o pomoc, podpowiedz mi co powinnam wyeliminować, bądź dodać.

twój syn zna IRE? : D

Nie. Angielski zna

a polski też zna ?

a polski też zna ? W domu rozmawiamy po polsku a w przedszkolu po angielsku. Nie poduczy cie, nie ma cierpliwosci do glabow \-)

no nie licząc Tribulus bo to chyba każdy zna ;)

Niektórzy tak mają, jakby wierzą w bzdury które opowiadają, wiedzą, że to nieprawda ale nigdy się nie przyznają do tego. To jest jakieś zaburzenie umysłowe. Myślę, że tak mogło parę religii powstać. Większość takie rzeczy p******i za dzieciaka a potem z tego wyrasta, ale nie każdy. Najczęściej jak ktoś jest cholernie zakompleksiony, [...]

Czytałem ten temat i poszedłem po tą maść do rodzinnego. A tam usłyszałem, że on się na tym nie zna i mam iść sobie do dermatologa. Co z tego, że powiesz mu jaki skład ma ten specyfik jak lekarz ma wyje*ane na pacjenta :/ Dowiedziałem się, że mocznik może być nawet z wodą rozrabiany, tyle że się ciężko to rozrabia bo się słabo miesza.

Nie jestem znawcą, ale kilka osób na siłowni doradziło mi aby robić klate z tricem i plecy z bicem i podobno wtedy lepiej się je robi ponieważ używa się je przez cały trenning. Jeżeli chodzi o odżywki to ja masowałem białkiem SFD protein + v2 ale niech się ktoś kto się zna wypowie i dorzuć tutaj diete. Pozdrawiam!

[...] razem z ubywaniem plynu poprawialo sie samopoczucie... Moze sie uda w przyszly piatek dobrze zakonczyc cykl. Pytanie do Was. (mam na dzieje, ze ktos kto to jescze czyta zna odpowiedz :). Jak sprawdzac maxa? Jak podejsc do tego fachowo bo nie mam pojecia... Zrobic rozgrzewke tak jak zawsze, a potem po prostu zaczac podnosic po razie coraz [...]

Zna się ktoś na tym?

To zna ktos tego propa jak dziala?

Jeśli chodzi o skierowanie to owszem, masz rację. Miałem podobny przypadek i udałem się do rodzinnego. Powiedział tylko że mam nie trenować (a co oni mają innego powiedzieć?). Przepisał pełno leków które nie miały zastosowania w moim przypadku i odesłał do domu. Ale może to tylko mój lekarz tak się zna na problemach sportowców.

Zaraz do mnie dziewczyna przyjeżdza, myślę, że zna lepsze sposoby :)

a która tu zna swojską śmietanę %-)

a która tu zna swojską śmietanę %-) ja\-)

A powiedźcie mi ile by kosztowało ułożenie jadłospisu u kogoś kto się na tym zna np u dietetyka ?

[...] rozdrobnienia nie da się go strawić? Niby można nim podbić kcal, a w rzeczywistości tylko prześliźnie się przez przewód pokarmowy. Wiem, że to kawał wiedzy i na wiele pytań nikt nie zna odpowiedzi, ale zawsze warto je stawiać :-) Powoli staje się to moją pasją :-) Szkoda, że nie przyszło mi kiedyś do głowy poświęcić się tym zagadnieniom :-)