zna

Nie są traktowane poważnie, bo każdy kto się zna na temacie wie, że te firmy to pomyłka. Jednak dużo ludzi je kupuje, bo są tanie i widzą, że skoro gainer ma 35g białka to jest wypaśny. Tylko nie dość że zamiast 35 jest 20 to jeszcze biłko dupiatej jakości :/ no ale co zrobisz.... Przyałyby się jakieś wyniki niezależnych badań, żeby zobaczyć co na [...]

Niestety nie pomogło to podbicie kalorii.Może za dużo jem?Prowadzę siedzący tryb życia,siłownia 2 h po 5 razy w tygodniu. Czy ktoś,kto się zna na tym mógłby mi pomóc?Dieta jak powyżej(oczywiście nie jem tego samego ciągle) Nie wiem,czy to może dlatego,że za mało wykonuję aerobów? Chodzę na siłownię 5 razy w tygodniu.Zaczynam od 6 [...]

[...] przeczyści jelita. 6. Karnityna. Karnityna jest jednym z najpopularniejszych spalczy tłuszczu. Jest też również najmniej efektywnym spalaczem. Czemu? Bo większość nie zna mechanizmu działania. Karnityna przyśpiesza spalanie tłuszczu poprzez ułatwianie przedostawania się kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych . Ale karnityna w [...]

ojeju nie ,poprostu bardzo pomocna byłaby odpowiedź kogoś kto sie na tym zna poniewaz w tym temacie nie jestem za bardzo obczajony a poza tym komu potrzebne jaki mam obwód łydki czy bicepsa

A ja sobie mysle, ze żaden system BAS-3 nie istnieje. System to jest coś co jest skodyfikowane. W przypadku BAS-3 jest jeden czlowiek, ktory go zna. Zadnego opisu, zadnego przekazu. Mnostwo mitow i mitomanow kręcocych się wokół. A swoją drogą kto z was wie co oznacza skrot BAS-3 i dlaczego nie bylo BAS-1? @Straszyciel@

[...] do tego ćwierćskok ze sztangą na początek 15-20kg 4 serie po 8 powtórzeń, do tego przebieżki 60m 80m 100m 120m na 90% swoich możliwości 3 razy powtórzyć(biegaie poprawia dynamike, wyskok, zwiększy siłe twojego wyskoku z naskoku. Trenuje skok wzwyż a trening mam ropisany przez trenera kadry a on się chyba na tym zna. Jakby coś jeszcze to pytać.

Prosze bardzo. Na razie wersja robocza. Moze ktos zna excela lepiej odemnie i umie zrobic cos takiego: chcialbym aby wiersz naglowkowy (bialko, weglowodany, itd.) byl caly czas wyswietlony na gorze strony, pomimo jej przewijania. A moze ktos wrzuci go na jakas stronke - bedzie latwiej pobierac. Gdyby ktos nie wiedzial co i jak: produkty z gory i z [...]

Dobra-przyznam sie...wbijalem przez tydzien Igf "rekreacyjnie" (mam nadzieje ze to byl Igf ) . Zamawialem kiedys dla kumpla to z UK bo on nie zna jezykow itd i mi odpalil resztowke. Wbijalem tylko przez tydzien-4 razy...po 50mcg w(klata, bary, biceps, nogi). Nigdzie w necie nie spotkalem sie z takimi problemami jak po insie, sam tez nie [...]

[...] nic na poparcie tego co piszesz= milcz, bo nie toleruje głupoty a tym bardziej teraz gdy sezon się zaczyna, i takich jak ty bedzie o wiele więcej. ps. tak w wieku 10lat mozna zacząć ćwiczyć nawet na forum sa żywe przykłady tego, a co tu mówić z poza kraju, pod nadzorem odpowiednich osob, trenerów. na forum nie ma czegoś takiego bo nikt za [...]

Bery, Jak znajdę uzasadnienie teoretyczne, to Ci je wyślę co do tego co napisałem. A tutaj CI się sprzeciwię. Mam znajomego - uprawia kulturystykę od 20 lat. Zaczynał w wieku 14 lat. Nie jesteś jedynym, który się na tym zna. On powiedział mi + i - wcześniejszego uprawiania kulturystyki (nawet w niewielkim stopniu). "nie wiesz, nie pisz" [...]

Jak znajdę uzasadnienie teoretyczne, to Ci je wyślę co do tego co napisałem. Czekam na fakty, puste słowa zachowaj dla siebie. A tutaj CI się sprzeciwię. Mam znajomego - uprawia kulturystykę od 20 lat. Zaczynał w wieku 14 lat. Nie jesteś jedynym, który się na tym zna. On powiedział mi + i - wcześniejszego uprawiania kulturystyki (nawet w [...]

Mądra wypowiedź Sau. Myśle że na tym powinniśmy zakończyć ten temat. Autor zna już odpowiedź na swoje pytanie, ale ten temat służy teraz tylko do kłótni.

[...] czy kopanie w kolano testować sobie w realnym starciu. W razie jak nie trafimy techniką w dane miejsce albo jak się okaże że zrobiliśmy wszystko jak należy tylko na przeciwniku nie zrobiło to takiego wrażenia jak zapewniał instruktor combatu zawsze można kontynuować walkę technikami sportowymi, wszystkimi jakie się zna i przetrenowało w sparingu.

glos na Pita,zna się chłop na kuchni:-))

Kolega wyżej takie zaproponował więc uznalem, ze bardziej sie zna niż ja i takie będą najlepsze. Patrzyłem same gryfy to sa dość drogie 35zł od sztuki? W jednym zestawie taniej to wychodzi i chcialbym sie zmieścić narazie w tych 300zł

zna ktos jakies sklepy internetowe w UK ..??

wiesz co moze ty mm nie doradzaj bo czytac sie twoich herezji nie da , jest sens mieszac mixa i enana jest sens mieszac propa z cypio, kupe ludzi sobie własnie mixy robi jak zna swój organizm i działanie sterydów na nim. A juz za zdanie 750 plus 750 mg tygodniowo to bana powinienes wyłapać. Nikt takich dawek nie rozpisuje.

dzieki pomysly sa calkiem calkiem ale ja wle argumenty i wyniki badan moze sie wybiore do dietetyka tylko ciekawe co on powie na ckad i odzywki?????? byl ktos kiedys??? moze pojde do jakiejs szkoly zywienia zna ktos taka w wawie???? jakis licencjat 2-3 lat???

Przykro pisac , ale źle trafiłes. W tym dziale stale siedzi tylko mała grupka osób i żadna nie jest z Warszawy. Proponowałabym jak już to założenia tematu w informatorze regionalnym na naszym forum, albo na forach lokalnych . Tu raczej znikome prawdopodbieństwo ,że ktos taki adres zna i takiemu zabiegowi się poddawał.

Gdyby odpowiedział ci na to pytanie patric arnold i mialby wpisane w profilu ze ma bica 35 to bys stwierdzil ze sie nie zna na ph coz dziecko... mysle ze pierwsza osoba ktorej spytasz czy mozesz wziasc cokolwiek powinna byc mama i tata...