zna ktos tania apteke w TARNOWIE z izotekiem ?!?!?! a wiecie czy mozna zamawiac na recepte z neta??? co trzeba w takim wypadku zrobic???? prosilbym o szybkie odpowiedzi bo pasuje mi kupic juz nowe opakowanie !:/
Witam Ja mam ten w formacie divx na 2 cd, ale nie moge nigdzie znalesc do niego napisow, bo jest w jezyku francuskim. Moze ktos zna jakas fajna stronke, mogly by byc nawet w jezyku angielskim. Pozdrawiam Six six
łooooo ale masz nasrane w bani :D zapisz sie na jakis boks czy jakas inna SW. zebys przynajmniej wyrobil sobie jakies podstawy techniki pod okiem kogos kto sie na tym zna.. bo samemu ogladajac filmiki niczego sie nienauczysz. predzej sie polamiesz. zdr,/
Na ulicy,nie ma schematów nie wygra ten,który bóg wie co trenuje tylko ten co ma spryt i opanował jakiś styl do perfekcji.Liczy się też psychika i znajomość czułych punktów człowieka np. jaja. Można nie trenować żadnego stylu walki,ale mieć doświadczenie z ulicy i je wykorzystać.Są też goście którzy wychowali się na ulicy i nauczyli się bić. Są [...]
[...] lepiej na początek odnośnie kondycji (skakanka,bieganie) co jeszcze poprawi sprawnosc fizyczną jak robic (serie czy moze do zmęczenia).Co do worka kiedy ćwiczyć po jakim dniu na siłowni (czy na zakwasach mozna) >> ITD... Wiem ze kazdy robi po swojemu ale ja chcem ułozyć plan dopasowany do mnie i potrzebuje rady kogoś kto sie na tym zna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raczej tutaj nikt odpowiedzialnosci za Ciebie nie weźmie, lekarz zna Twą historię i wie najlepiej jak przy tej wadzie postępować czy można trenować czy nie, zawsze możesz zasięgnąć porady innego lekarza lub typowo sportowego na co mozesz sobie pozwolić
Napisales ze czekasz na odpowiedz. Nie bardzo mam co pisac ale na sile 3 rzeczy wymysle: 1. poniewaz a nie poniewarz 2. niech przyjdzie tu ktos z odzywiania ktory zna sie na biochemi i powie Ci ze nie ma szans by spalic taka ilosc miesnia w tydzien czasu bez zmiany diety 3. skoro mowisz ze i tak w tydzien odrobisz to gdzie jest problem?! chyba [...]
bo ten plan to pisał mi taki koleś z butki ziomek ode mnie z siłki mówił że się zna ale nie byłem przekonany ten plan trochę zmieniałem bo tam gdzie jest 12 było 15 a w martwym było 20
[...] ok. 8 tygodni między ostatnim a Oxy), przedtreningówka Iron Horse - High Kick dwa trzy razy w tygodniu, no i podejście rok temu do Tested Burnera, którego odstawiłam bo nie podołałam z efektami ubocznymi. Może ktoś kto się zna/stosował i będzie potrafił obiektywnie ocenić chce darmową próbkę Oxy (powiedzmy 3 tabsy)? Wysyłka na mój koszt.
[...] czasem 1,5 ramki fajek. no i do pracy jezdzi na rowerze 15km, bez zadyszki z innej beczki: na siłowni gdzie chodzę, jest taki gość, zapalony, maniakalny trekkingowiec. tatry zna jak swoją kieszeń, uprawia triathlon, biega maratony, ostatnio był nawet na wyprawie na mont blanc. codziennie na siłowni, ćwiczy typowo trening wydolnościowy. wdomu [...]
Pytanie o plan jest do Ciebie, aczkolwiek uwagi kogokolwiek, kto się na tym zna będą cenne... A co do zagadnienia 3, to każdy może na nie odpowiedzieć... Jak Cię uraziłem, to sorry. Może po prostu obrałem nieodpowiednią formę... We are just a moment in time...
chlopaki badzcie realistami, dziewczyna nie zna podstawowych ruchow a wy piszecie MC, przysiad... ciekawe kto ja tego nauczy by sobie krzywdy nie zrobila... nie mowie juz o diecie na 1300kcal, na niej moze sobie cwiczyc jak cwiczyla, bo wiecej nie wyciagnie
rozumiem Chwilowo nie jest problemem, na dluzsza moze byc, ale kto wie, tu sie rozni ludzie przewijaja, jak to w zyciu, swiat zna rozne przypadki odchudzania z sukcesem, chociaz ich jest bardzo malo na ilosc odchudzajacych sie . Slowem powodzenia
Ok dzieki za pomoc a zna ktos moze trening z ksiazki ,,nowoczesny trening silowy" Ian King jest on podzielony na pol roczne treningi ogolnorozwojowe dla poczatkujacych srednio zawansowanych i zawansowanych
No bo denerwuje mnie wasz brak wiary we mnie. Ktos kto mnie nie zna bedzie mi zarzcal ze sobie jakiegos kolege wezme, ktory bedzie mnie zastępowal :/ Tak sobie pomyslalem przeciez osoba majaca te 38cm mierząca 190cm, i wazaca 80kg prawdopodobnie nie istnieje. Mialem, tez kolege o tym samym wzroscie i waga cos lekko ponad 80kg i byl strasznym [...]