[...] doswaidczenia i dowiedzie sie jaki zakres powtorzen bedzie dla mnie najlepszy, kolega Antkos oczywiscie sam na sobie ten plan wyprobowal i wytrzymalosc i sila przyrosla mu znaczaco, mowil ze nie zna osoby ktorej ten trening by nie ruszyl Wzialem ten plan bo mialem zastoj, nawet 1 kg wiecej na maxa nie dale rady wycisnac na wl czy na barki i [...]
[...] 4 pokoje). miejsca w szpitalach są, ale szpitale kasy z nfzu nie dostają taki chory kraj. wracając do tematu. nie wiadomo czy do konca zycia bedziesz sie truł. nie jestem znawca tego tematu, ale dosyc duzo czytalem i wydaje mi sie, ze jak lekarz podaje gonadotropiny(czyli chyba to co wytwarza przysadka) to to jakos tam stymuluje prace [...]
[...] kurczak ktoś np może mieć inaczej każdy ma inny gust nikt nie wie jakie masz skłonności do tycia etc ktoś ci napisze dietę 3000 kcal i jedna osoba zacznie puchnąć druga będzie miała niedobór wpływa na to sporo czynników nikt nie zna ciebie jak ty sam. próbuj i nie poddawaj się pierwsza dieta i tak będziesz ja wiele razy poprawiał:) rośnij duży:)
powiem tak :D mój nauczyciel w-f (trener) jest byłym mistrzem polski w sztafecie :D on nie trenuje nikogo :D a poza nim w okolicy nie znam nikogo kto zna sie na lekkie atletyce wiec cche robic wszystko w swoim zakresie czyli inwidualne treningi :D
[...] ja z dołu zawsze mogę zapiąć trójkąta albo wyciągnąć balache co do nauczycienia sie dobrze jednej sztuki to nie chce być zawodnikiem jednopłaszczyznowym wtedy goscio co mnie zna wie ze lepiej nie dac sie obalić i nie schodzic w parter pozatym nie wiem czy jest sens isc na teakwondo mam 168cm i jestem słabo rozciągnięty ale chyba spróbuje:D
[...] robie: wydłubuje miąższ avocado, dodaje ulubione przyprawy, zioła- mieszam), wzdłuż ukladam krewetki, paseczek ogóra świeżego, papryki, dodaje przypraw, starty imbir, po czym calosc roluje i kroje na kawalki- jak sushi maki :) fajnie wygląda, tyle ze nie moge za bardzo poszaleć ze skladnikami (CKD). za to na ładowaniach moja wena nie zna granic
[...] gr / kmc. Są do dawki duże, ale być może wiarygodne? Mam takie pytania gdyż w wielu książkach, raportach komisji lekkiej atletyki zawsze jest podana dosyć wysoka granica tych węgli, a po wejściu na sfd.pl zwykle czytam o dietach tłuszczowych, o złej stronie wegli i przez to jestem w kropce. Jak pozostała częsć moich pytań, zna ktoś odpowiedź?
Ten temat jest po to, aby ktoś kto sie zna na treningach dzielonych napisał mi czy dobrze ćwiczenia ułozone , serie itd. oraz powiedział co zrobić by zwiekszyc szer. plecow, i chciałem urozmaicic klatki trening.
Nikt sie tutaj nie zna Przychodzisz po porade po czym zaczynasz sie wymadrzac na temat cwiczacych kulturystow itp itd - zdziwie Cie niektorzy z nich rowniez robia FBW, okresowo bo okresowo ale jednak. Kazdy Ci podaje argumenty i Twoja sytuacje przedstawia dosc jasno to Ty dalej swoje A co to jest 120 w MC?? dobry ciezar rozgrzewkowy, kiedys [...]
A co do tego artykulu http://policyjni.gazeta.pl/Policyjni/1,91152,9979388,Zgwalcilo_ja_trzech_mezczyzn__Nie_zglaszala_sprawy.html ... potraktowali ja paralizatorem, mieli noz, porozcinali ciuchy, a ona myslala, ze 'przeproszą'? Tępota nie zna granic
nie, formalnie jestem ciagle doktorantem- wczoraj sie widzialam z promotorem, haha, to tez bylo niezle wiec jeszcze jest droga odwrotu no tak, on zna te klimaty, jest tyle starszy ode mnie, ze nie podsumuje mnie 'ty glupia pi.zdo' jak sie niektorym zdarzylo ale jestem wkvrviona, nie wiem- serio nie dam sobie z nimi rady, narobili zamieszania jak [...]
to co cytowal naly jest mozliwe ale to: Przed 18 miesiącami zaproponowano choremu zastosowanie ?super- silnego? anaboliku. Chory nie zna nazwy ani składu preparatu. Podaje, że na ampułce widniały napisy cyrylicą. Środek zdobył za pośrednictwem kolegów z siłowni. Otrzymał jedną dawkę preparatu. Po zastosowaniu leku uzyskał w ciągu 30 dni 20% [...]
[...] Bruce'a Lee, albo że w JKD są kije, i noże itd. Bruce był przeciwny zapożyczaniom techniki z innych sztuk walk i mieszania JKD z innymi SW, sam powiedział nie boję się osoby znającej tysiąc kopnięć, ale osoby która przećwiczyła jedna kopnięcie 1000 razy. Także to co robią goście wg widzimisie Wojtka A, to kompletna sprzeczność z tym co robił [...]