SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • jestem świadoma politycznie osoba która zna historie swojego kraju prawie na wylot(nie wszystkie dzieje)gdyby policjanci i żołnierze byli całkowicie swiadomi politycznie tak jak ja to wiekszosc polityków by z zyciem nie uszła. http://www.youtube.com/watch?v=Vq5epVcNatI oni nigdy nas nie pokonają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biodrowego, ale myślę, że jest to do zaakceptowania, co nie? Reszta ćwiczeń bez problemów myślę, zamierzam zresztą je skonsultować z instruktorem na siłce (wydaje się, że zna się na rzeczy, sądząc po jego sylwetce i tym, że nawet "najwięksi" goście zwracają się do niego z sugestiami/pytaniami). Aha, tragiczny wynik wyciskania to efekt słabych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-01-27 22:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie w sezonie zimowym odbywam (główne ćwiczenia) 1)5x w tygodniu Treningi techniczne(wypiszę ćwiczenia które wykonuje,bez podziału na dni,bo to chyba nie ma znaczenia dla was? Jak ma to rozpiszę szczegółowo) -rzuty piłką(800g) o ścianę 120 rzutów,50 rzutów oszczepem na krótki dystans do celu, ćwiczenia sprawnościowe na płotkach/ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-01-28 00:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mmanitou bylem nie maja rozmiarow jeszcze... trzeba czekac... szukam na stronkach juz nawet ale tez nic nie widze.... na allegro pelno ale jak zadzwonie to nagle okazuje sie ze nie maja mimo za aukcja wystawiona.... moze ktos zna jakies sklepy internetowe oprocz rbl.pl i espadon bo z nimi jestem w kontakcie jak cos beda mieli...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2012-01-28 12:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydzielania testosteronu. Plan jaki wkleił RED jest bardzo dobry. "wyciskanie w staniu 5 x 5 " to jest na barki, inaczej military press. "-drazek podchwytem 3 x max " tu mas zna bica. Rób pełen zakres ruchów- od wyprostu rąk do pełnego ugięcia. 5x5 bo masz ćwiczyć ciężarami z zakresu 75%+ ciężaru maksymalnego żeby stymulować wzrost siły i masy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2012-01-28 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE&ob=av3e Większość pewnie zna ten teledysk. Ale ilu z was zauważyło że występuje w nim Alistair Overeem? :D 0:33 aż do 1 minuty są fragmenty z Alim.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://mega.kot.wrzuta.pl/film/8EWcL3xB42X/pamietacie_dragon_balla chcialem spytac czy ktos z was zna tą piosenke?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenka z filmiku moze ktos zna?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://mega.kot.wrzuta.pl/film/8EWcL3xB42X/pamietacie_dragon_balla chcialem spytac czy ktos z was zna tą piosenke?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-01-28 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180cm, czyli jestem bardzo chudy. Spędziłem kilka godzin na czytaniu porad z tego forum, co trzeba zrobić by przybrać na masie i na początek postanowiłem ułożyć dietę. Wg znalezionych informacji moje zapotrzebowanie to 2g B. 5g WW. 1g T /Kg ciała. Stosując się do tych zasad ułożyłem dietę. Zawiera produkty na 5 posiłków - śniadanie, drugie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-01-28 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWO W UK

    Post
    Doping

    Koles sie niby specjaluzuje w dziedzinie prawa karnego ... Nie sadze zeby mi zaszkodzil , poza tym on zna prawo a ja nie

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2012-01-28 22:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogole zauwazylem, ze sporo osob na silowni ma to gdzies, a jak sie przyjrzec to bardzo wielu potem na krzywą ta dolna czesc kregoslupa- tzn. dupa do tyłu, brzuch do przodu) Przed treningiem i po robie zawsze rozciaganie -przy okazji jak ktoś zna jakies fajne cwiczenia rozciagajace dolne plecy to bede wdzieczny jesli wypiszecie je tutaj :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2012-01-29 00:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWO W UK

    Post
    Doping

    Tak zrozumialem co mieliscie na mysli jesli chodzi o obecnosc adwokata Jednak nie chce mi sie wierzyc ze psy wscieklizny dostana i beda mnie bardziej szczegolowo maglowac z tego powodu , taj jak podkreslilem adwokat sie zna na prawie , poza tym napewno wiedzialby co doradzic

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2012-01-29 00:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż 2 pary nowych oryginalnie logowanych spodni Tommy Hilfiger z metkami. Spodnie są stylowo cieniowane, lekki destroyed. Kto zna markę sam wie co to za jakość. Poniżej przedstawiam wymiary obu par. Więcej zdjęć mogę wysłać na maila [email protected] bądź prosze dzwonić 880629029 bądź gg 9382702. pozdrawiam 31x32 dł.całkowita: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-01-29 11:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 2- Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dokładnie jw. Nie widzę wgl Evansa z Jonesem. Ortiz bez formy sobie z nim radził, a z Davisem to co robił też dupy nie urwało. Jego bronią na Jonesa ma być niby to, że go zna i z nim trenował!? Przecież to działa w dwie strony i Bones ma ten sam atut w takim razie. Jestem ciekaw w takim razie kiedy Hendo zawalczy ze zwycięzcą czyli Jonesem. Jego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2012-01-29 15:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase mięśniową.

    Temat
    Trening w domu

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 182 Obwód Bicepsa : 35 cm Max.Wyciskanie 53,5kg MC 55kg ( więcej sztanga nie pomieści) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, WF w szkole. Przeciwwskazania medyczne: Brak, zauważony wystający mostek oraz żebra Odżywianie :Dieta,unikanie niepotrzebnych słodyczy i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2012-01-29 18:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka - oszczep - suplementacja dla mnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie w sezonie zimowym odbywam (główne ćwiczenia) 1)5x w tygodniu Treningi techniczne(wypiszę ćwiczenia które wykonuje,bez podziału na dni,bo to chyba nie ma znaczenia dla was? Jak ma to rozpiszę szczegółowo) -rzuty piłką(800g) o ścianę 120 rzutów,50 rzutów oszczepem na krótki dystans do celu, ćwiczenia sprawnościowe na płotkach/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2012-01-29 19:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktoś wyniki zawodów?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2012-01-29 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split x4 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś kto się zna na rzeczy podpowiedzieć co należy dodać, odjąć skorygować. Myślałem aby trening z środy ( chodzi mi o ćwiczenia na worku ) zarzucić po nogach aby jeden dzień w środku tygodnia był wolnym od ćwiczeń jedynie ten abs

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-01-30 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISCE SUPLEMENTACJI

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dawki spalaczy musisz ustalić sam pod siebie z racji tego iż nikt nie zna Twojej wrażliwości na stymulanty. Jeżeli chcesz brać wpierw jeden a następnie drugi Zacznij od 3kaps thermo fat burnera rano oraz drugiej porcje kilka h później. Po jego skończeniu 3 kaps. clenburexina oraz 3 równeiż kilka godzin później, w razie potrzeb i 'słabego czucia' [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-01-30 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka odpowiedz : )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ani sie nie potknalem, czy krzywo jakos krzywo stanalem, normalnie stalem i nagle taki bol. Bylem rowniez u kregarza ( bardzo dobry, prywatna kliniaka takze koles sie zna) powiedzial ze nic powaznego, ze mam sobie zrobic 1,5 miesiaca przerwy od silowni i moge dalej spokojnie cwiczyc. Czy ktos z was moze mial podobna sytuacje, szedl sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-01-30 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)