SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    a skad ktos ma wiedziec czy to choroba nikt cie nei zna nie badał i raczej mało tutaj lekarzy! jak masz taka rozkmine ze to moze choroba byc to do lekarza idz i wszystkiego sie dowiesz! a tak wogole to gdzie miałes cwiczenia na plecy??!! ibarki w tej swojej rozpisce? i po co robic brzuszki a potem jeszcze 6 weidera albo jedno albo drugie! jak juz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2008-05-29 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS dobry plan ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=50 taki plan mi ulozylo, moje pytanie jest takie czy masa po nim dobrze pojdzie ??? ja wiem ze autor tego programu sie zna ale ja wole sie jeszcze zapytac na forum ;p chce byc pewny pozdro 4 all i z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-05-29 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania dla specjalistów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzuszki, pompki itp ( w nie dużych ilościach, dla rozruszania zakwasów tylko ) Pytanie : Czy oby na pewno trening jest skuteczny i po jakim czasie widać efekty, zaznaczę, że ćwiczę ok. 3 tyg. 2. Nie mam problemów z przybraniem na wadze, mam 182 cm wzrostu i 83 kg wagi. Od chodzenia na siłownię schudłem, to fakt, mam napompowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-05-29 11:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Te lapy to mysle, ze bardziej z zapomnienia niz braku kultury. Mi tez tak czasami sie pchaja same . A z charakteru za***isty gosc, skromny i nie robi z siebie zadnej gwiazdy, ale przy tym zna rowniez swoja pozycje i wartosc - taki powinien byc mistrz.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 07:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na to pytanie zna odp leo , a nie my może dla tego ze jest młodszy i perspektywiczny na inne imprezy.Roger jest bardziej uniwersalnym pomocnikiem niż Majewski(szkoda że nie pojechał,liczyłem że pojedzie) gdyż może grac zarówno w środku jak i z boku.

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    567890 zyje z swoim swiecie, w ktorym PH je sie jak cukierki i na nic nie szkodza, a po gainerach rosnie mu brzuch. Zna sie na wszystkim najlepiej, ma duzych i umiesnionych kolegow ktorzy nie jedno juz jedli i wbijali. Niestety taki z niego samolub ze nie chce sie podzielic z nami swoja tajemna wiedza:(( a wie wszystko, zanim jeszcze zapytasz;)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwisająca skóra...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://allegro.pl/item366078263_hit_wyszczuplajacy_antycellulit_masazer_6pasow.html Chciała bym kupić taki masażer czy ktoś to ma albo zna i wie czy to jest dobre w sensie ,że rozbija tkankę tłuszczową i pomaga zlikwidować celulit

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, poszukuję siłowni w okolicy nowego bieżanowa w krk... zna ktoś może? przeszukiwałem stare posty ale część wydaje mi się już nieaktualna;/ oczywiście jeśli nie będzie w tym rejonie to trzeba się będzie wybrać gdzieś dalej;) za pomoc dziękuję z góry i czekam na posty;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-05-28 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek nie zna dnia ani godziny...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2008-05-28 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BEST. Pewnie firmie na tym zależało żeby film był krótki i trafiał do jego odbiorców. Jak dla mnie osoby która już trochę w tym sporcie siedzi film nie trafił a nawet znalazłem parę błędów może ten mistrz tak uważa ale każdy z nas oraz najnowsze badania sądzą inaczej. Pierwsze co chciałbym poruszyć to sprawa dotycząca tego że ten miły pan [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2008-05-28 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlaze dzis do apteki osiedlowej, gdzie pani juz mnie zna, zawsze robie wieksze zakupy, itp. robie takie wlasnie wieksze zakupy witamin, i takich tam, do tego biore jak zawsze 2paczki tussi i pytam - a to prawda, ze tussi w tabletkach wychodzi z produkcji? pani - oj nie wiem, ale spytam i sobie zapisala. no to ja podchwycilem temat i pytam - a wie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No dobra mam wreszcie te plastry Veet Włosy mam tylko na klatce piersiowej takie około 8mm, ale teraz mam dylemat Na opakowaniu pisze, że jest to 12 plastrów ale ja widzę trzy duże plastry każdy z nich to dwa plastry przyklejone do siebie Jak ktoś się na tym zna dokładnie to niech mi to ktoś opisze, będę wdzięczny. I dokładnie proszę

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak to sie nazywa. a Duofilm - nic nie pomogl. 3.etap terazniejszy Brodacid. i wlasnie przed chwila uzylem iela jaskolczego. ciekawe czy to polaczenie da rade. Ale musze przyznac ze Brodacid wypalil mi to troszke. zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy ale no mam nadzieje ze sie uda. Jesli zna ktos cene wypalania laserowego w poznaniu to byl bym [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO boster bez krety???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Potrzebuje coś dobrego jakiś no-booster bez kreatyny???? Zna ktoś coś takiego Controlled Labs GlycerGrow 1000g ???? Cel pompa , lepsze "użylenie"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2008-05-28 14:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ironman ale do tego się mam zamiar przygotowywać do 25 - 28 roku życia. Moja obecna waga to 80 kg, wzrost 180 cm. technikę kraula doskonalę metodą TI(pływam nieregularnie od 6 roku życia), biegam od 14 roku życia (co prawda z przerwami) a na rowerze jeżdżę od roku. Potrzebny mi jest ktoś kto się na prawdę zna na tym i mi pomoże. Z góry dzięks :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2008-05-28 12:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja 4kg brzuch + uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Redis: Jeszcze nie wiesz na jaka diete sie zdecyduje a juz podales jej rozklad makroskladnikow... 3g/kg bialka to chyba troche duzo? zwlaszcza na poczatku! napisales jakies 1300kcal, 1600kcal ale to chyba autorka powinna policzyc sama, wszak zna dokladniej swoj rozklad dnia/aktywnosc metabolizm, itd... mozliwe ze 1600kcal bedzie bliskie ale...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2008-05-28 12:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-jak ......

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 30 lat,cel,lapa,klata barki,tak jak wiekszosc chyba,staz to kilka miechow ale tak juz na serio to probuje od dwuch miechow,i dlatego mnie to tak interesuje i pytam kogos kto juz sie na tym zna./...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-05-28 11:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedamm

    Post
    Targowisko

    człowieku nieudzielaj sie jak sie nieznasz.. a swap to nieprzeróbka? zastanów sie.. kto sie zna wie ocb, a kto jest tepy niema o tym pojecia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-05-28 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po chorobie watroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    37cm w bicu, 76kg na klate i bierzesz koks? to jest totalne przegięcie Niszczysz sobie zdrowie. Nieznam się ale ja bym przestał brać i zobaczył czy przestanie, jesli przestanie to znaczy, że od mety A ten cykl to chociaz rozpisał Ci ktoś kto sie na tym zna? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-05-28 00:09:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-05-28 00:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos jakies bierzace opinie o cetabonie? nie jakies z przed 2 lat tylko jakeis ostatnio

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)