zna

nie wiem czy wolno tak robic na forum ale jezeli nie to prosze o usunieci pytaia (ale wydaje mi sie ze mozna wiec pozwole sobie zapytac) na youtube znalazlem filmik z walk w klatkach http://pl.youtube.com/watch?v=tdLsxLboLzg zamieszczam go tutaj. czy zna ktos tego czarnego zawodnika? wie ktos jak sie nazywa? kim jest? dzieki za [...]

Siemka Zna sie tu ktoś na telefonach ?

Witam:) jestem dziewczyną i mam ogromną prośbę do Mawashi, żeby mi doradził, podpowiedział, bo widzę że się zna:) Otóż mam 18 lat. 173cm i 57 km wagi. Jestem szczupła. W rękach prawie wcale siły nie mam, bo pompki takiej normalnej to nie umiem zrobić, kiedyś miałam problem ze stawaniem na rękach bo ręce się uginały, na drążku też nie dam rady się [...]

pejot91, kogo uważałbyś za specjalistę ?? Kris HST ćwiczy już od jakiegoś czasu. Z efektami. Przy dość długim stażu za pomocą tego treningu przełamał stagnację, potem zrobił redukcję. Zna się na rzeczy. Ale może ktoś jeszcze się wypowie. Ja eksperymentuje z ćwiczeniami w HST (dodaję trochę drobniejszych ćwiczeń) ale robię to na własną [...]

Przykro mi kolego, nie ma bialka w okolotrenigowych, wiec lipa... Sam sie dziwie, ze osoba ze stazem, nie zna podstaw...

Witam, chodzi mi o to nagranie co leciało na początku i na końcu filmu, czy ktoś zna moze tytuł i wykonawce?? Pytam bo nic mnie tak nie motywuje do ciężkiego treningu jak ta muzyczka...

mlkv dobrze pogadac z kims co zna sie na temacie.pozdro

kto sie zna na tatooazach??? bo ****A chcialem sobie zrobic i wybralem nawet juz wzor ale koles mi opwiedzial ze nie ma czarnych tatuazy ???? no ****a wymieklem powiedzial ze na poczxatku jest czarny pozniej bleknie i zostaje ciemno granatowy?? prawda to?? alboslabych tuszow uzywa bo ja ciemno granatowego nie che ****a help :

Witam. Jestem osobą bardzo szczupłą, mam wystający mostek, kto zna jakieś dobre ćwiczenia w domu, które można robić codziennie a dadzą jakiekolwiek efekty.

jesli ktos w ogole nie zna angielkiego to moge jeszcze podac w miare dobrego translatora stron www sam z niego czasem korzystam, jak juz w ogole nie mooge dojsc co i jak Zmieniony przez - Bery_ban w dniu 2008-08-01 10:35:50

ostatnio zainteresowalem sie to srtonka ktora zawsze puma666 poleca, i z ktorej podaje przyklady (na niej bazuje atlas cw) jesli ktos zna angielski albo ma dobrego translatora to polecam http://www.exrx.net/ przydalaby sie aktualizacja atlasu na kulturystyka.pl

[...] przez okres wakacji chcialbym sobie przypomniec techniki ktore juz umiem. Odczuwam spadek formy wiec paowalo by mi troche poćwiczyć. W zwiazku z tym chcialbym zapytac czy zna ktoś oze jakies strony gdzie mozna znalesc opisy technik Kraw Magi? Nie chodzi mi o linki na allegro gdzie mozna kupic ksiazki bo cierpie na chwilowy niedobor funduszy.

Witam ja mam pytanie do kogoś kto się zna : mam 15 lat czy moge isc sam na prywatną wizyte do lekarza bez rodziców??do ortopedy sory za pytanie ale to dla mnie ważne prosze o odp...

Jeżeli zna technikę to może ćwiczyć i w powietrzu, to nie szkodzi jeśli się nie robi przeprostów

a po co jedziesz do germani na ogurki ja jusz przechodze wszelkie granice obsuga chotelowa mnie jusz zna zaaszcza kelnerki i recepcjonistki jedna nawet blizej pozatym jestem jedynym gociem ktory 2 razy w tygodniu kozysta z solar o pierwszej w nocy

Dobra dzieki chlopaki, sogi poszly. A teraz powiedzcie jak mam to wytlumaczyc swojemu lekarzowi ? Matka kolegi i zna starych

ja nei chcem sama jestem tak towarzyska osoba ze nie wytrzymala bym sama na takich wycieczkach poznaje sie co prawda rozne nowe osoby ale czy mi podpasuja? albo bardziej czy ja im..:) dlatego lepiej jechac z kimś kogo choć trochę się zna a nie samemu itd:) choc ja ludzi szybko do siebie przyciągam :)

zna ktoś jakiś dobry program podciągania na jednej ręce? prawą się raz podciągnę a lewą ni hu hu. Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia? wiem że skałkarze mają jakieś dobre programy i się dobrze na jednej ręce podciągają no ale oni ważą po 70 kg a ja 95 kg. Za program z góry dziękuje.

Danielo : jezeli juz to bym bral w DT 3 razy a w DNT 2 razy . Miniak co mas zna mysli stala suplementacja?? czy tak bedzie dobrze? DT : 30 minut przed sniadaniem , 30 minut przed treningiem ,od razu po treningu razem z carbo ( po 4 kapsulki wszystkie dawki) DNT: 30 minut przed sniadnaiem i 30 minut przed kolacja (po 3 kapsulki dawki)

Zna ktoś strony gdzie są maile do reprezentacji i klubów? (aktualne)? Bardzo bym prosił. Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-07-31 14:24:51 Zmieniony przez - D_v w dniu 2008-08-03 10:07:44