"każdy zna tu swoje miejsce, nie wpjerdala sie na siłe, no bo stracić 2 jedynki to uczucie niezbyt miłe " Herek nawet nie wiem Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-03-30 20:10:26
[...] nie trening silowy rozwijajacy mase miesniowa!! to bie nie jest potrzebny PRZYKLADOWY plan..wziety z forum ktory ktos sobie napisal.tobie jest potrzebny plan treningowy przeznaczony tylko i wylacznie dla ciebie!! ktory uwzgledni twoje indywidualne cechy fizyczne,styl zycia...a po to najlepiej zglos sie do kogos kto sie na tym zna w twoim miescie!
Ok, dzięki. Mam jeszcze jedno pytanko mam winko 10mg - 100 tabsów. Jak rozłożyć cykl myślałem nad: 1tyg. - 2 Tabsy na dzień. 2,3,4,5 - 3 Tabsy na dzień. W sumie wychodzi cykl 5 tyg. 98 tabsów. Co o tym myślicie? Można zna ktoś lepsze rozwiązanie? z góry dzięki za pomoc.
Jestem z Nowej Dęby. Zna ktoś może dobrego okulistę z tej okolicy ? P.S. Jakby ktoś nie wiedział gdzie jest Nowa Dęba to jest to województwo podkarpackie, powiat tarnobrzeski.
no wiesz dziwne by było by dostawiali pasy tylko i wyłącznie za to że wykupili kurs. Egzaminy muszą zdawać, aczkolwiek co innego gdy uczysz się pod okiem kogoś kto się zna, kto skoryguje Ci błędy od razu, a co innego jak samumu starasz się naśladować to co widzisz.
dzięki wielkie za pomoc zna sie może ktoś w sprawach treningu na siłowni na wytrzymałości pod okiem sztuk walki chciałbym coś takiego zrobić. 1 poniedziałek taekwon do 2 wtorek interwałowe piekło tu pisze jak to wygląda [...]
Witam. Potrzebuje sprzet jak na obrazku. 11 zestawow w sensie dla 11 osob. Jesli ktos sprzedaje takie rzeczy albo zna kogos to prosze o kontakt tu albo 694 424 072
A więc tak mam 17 lat. ćwicze około 4 miesięcy na atlasie od niedawna mam też ławeczke . 184 cm wzrostu i 70 kg wagi. chodzi o to że cwicze ale nie widze dużych efektów mozna powiedzieć wogóle ich nie widać ... jestem prawie pewien ze źle to robie , prosze kogos kto sie zna aby napisał mi plan którego mam się trzymać żeby widzieć rezultaty jakieś [...]
witam wszystkich jestem na cyklu susty 300mg co 4dzien i to juz 6tydz leci , sprawa jaka mnie wkur..ia to syfki na plecach przez ostatni tydz wysypało mnie i to dość tak , czy można jakoś w miarę zapobiec temu nie mówię ze całkowicie tylko żeby tak nie wysypywało zna ktoś jakiś środek który chodź trochę zwalczy to /??
[...] był bardziej rozciągnięty to byłoby mi łatwiej manewrować nogami i czy ruchy byłyby szybsze? Chodzi mi tutaj głównie o zwód zwany "wózkiem" (przekładanie nóg nad piłką). Nie robię tego dostatecznie szybko i nie wiem, czy gdybym był bardziej rozciągnięty, to wychodziłoby to lepiej. Jeżeli ktoś zna odpowiedź na to pytanie, z góry dziękuję.
[...] nie ma co robic bo faceta ma placka a ta mysli ze jest modelka to siedzi i oglada te ciekawostki i sie jara a potem twierdzi ze nie wie skad jej dziecko takie slowa zna !!!!zajmij sie czym pozytecznym kobieto a nie *******y tu snujesz. Dorian spoko ale najwieksze wrazenie na mnie wywolal exsplode konkretna mialem pompe i skupienie na [...]
[...] martwe wiem wiem...dziwna jestem dziwnie to wszystko może wyglądać z boku, to moje podejście i fascynacja,ale prawda taka,że tutaj niestety nikt mnie tak do końca nie zna,a zwłaszcza takiego podejścia...czasami życie układa się inaczej...ech wzruszyłam się z drugiej strony...troszkę przykro,że tak jestem odbierana Zmieniony przez - [...]