Tydzień luzu stał się faktycznie luzacki.. Jem całkiem całkiem (nie jem czekolady!), ale treningowo to jedynie sporadyczne OSResety.. Sprawdziłem ile razy wycisnę 24kg (24,8kg!!) MP: lewa = 6x, prawa = 8x Odszczekuję drugą kulkę 24kg - tę ledwie przytargałem do pokoju!! A co dopiero dwie takie!! Chyba jeszcze nie czas... Nie wiem czy bym ROP [...]
Ja walę gęstość wg założeń i już ograniczyłem kalorię z ww (bo nie wiem czy bym zdążył z rzeźbą na wakacje - wolę być do końca pewnym). Szkoda bo trochę masy by się jeszcze przydało ale nie żałuję tego cyklu na gęstość bo na coraz bardziej widać różnice między zmasowaną ręką a lekko wyrzeźbioną
Cisza przed burzą :-PP Pierwszy filmik wymiata |-) |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) heheheh ja bym miał uraz do końca życia jakby na mnie leciała taka zmasowana fitnesska :)) Fajne fotki i filmiki Doris, zazdroszczę tego luzu i odpoczynku.. nawet tego zwykłego żarcia, parówek i kanapek :-P My niestety musimy poczekać z wyjazdem do [...]
eee, zrozumialam, ze napisales ze "mowia, ze jestes slodki" male nieporozumienie. Ale sens jest Moja kolezanka ma amstafke taka zmasowana zdrowo. A pies jest lagodniejszy od mojej, i mowie powaznie
No to są już jakieś jaja, skoro moderatorzy widzą coś czego nawet nie było - jak przyznała sama zainteresowana. Swoją drogą Madzia i zmasowana? Może komuś tu okulary potrzebne albo pomylił osoby. Madzia ma świetną sylwetkę, teraz jeszcze na redukcji przed zawodami więc napewno nie jest duża ani zbyt zmasowana. Edit: nawet gdyby film został [...]
[...] i to niewielkie terytorium i to naprawde bardzo latwo zniszczyc. Zeby obronic malutka Osetie Pld. otoczona z 3 stron "Gruzja wlasciwa" trzeba by przeprowadzic konwencjonalna zmasowana ofensywe w stylu ruskiego walca na cala Gruzje, a na to Rosji nie pozwola inni i nawet ... tez Chiny. zatem co bedzie jest wiadome, ale moge sie mylic.
[...] rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką jaką narzuca nam drążek - umieszczanie brody za wszelką cenę nad drążkiem jest bezcelowe, pamiętajcie, że im bardziej zmasowana klatka piersiowa tym ruch dla drążka będzie krótszy i to w pełni naturalne zjawisko, również jeśli ramiona są większe mamy sytuację dokładnie taką samą I wnet [...]
[...] rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką jaką narzuca nam drążek - umieszczanie brody za wszelką cenę nad drążkiem jest bezcelowe, pamiętajcie, że im bardziej zmasowana klatka piersiowa tym ruch dla drążka będzie krótszy i to w pełni naturalne zjawisko, również jeśli ramiona są większe mamy sytuację dokładnie taką samą I wnet [...]
[...] ustalilysmy priorytety takie jak: sila, odprezenie, poprawa metabolizmu. Masy jako masy nie chce. Blizej mi do nastawienia Alexxy miesnie jako efekt uboczny - tu mila niespodzianka nie wytrzymalabym psychicznie wzrostu wagi, a poza tym na sciance nie chce byc zmasowana tylko silna i zgrabna Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-01-26 08:00:22
Nie chciałbym, żeby mój wpis został odebrany jako zmasowana krytyka VLCD. Natomiast uważam, że odnoszenie się do Minnesota Starvation Experiment, co zrobił na wstępie autor wspomnianego artykułu: http://www.nowloss.com/starvation-mode-myth.htm jest kiepskim argumentem wspierającym skuteczność VLCD. Oczywiście badane osoby bez większej magii [...]
Gwidu dołożył mocy i tym sposobem 1sze podejście mamy zaliczone!!! Cel minimum osiągnięty zawody jeszcze trwają. Brawo my :-) Ps. Marek uwierzytelnia zbiórkę na zrzutkapl, jak potwierdzą papiery proponuję kolejną zmasowaną akcję na mediach społecznościowych (tylko z umiarem żeby bez banów się obyło) Ps. Masti, jakiś odzew od kierownictwa w [...]