SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmasowana

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tydzień luzu stał się faktycznie luzacki.. Jem całkiem całkiem (nie jem czekolady!), ale treningowo to jedynie sporadyczne OSResety.. Sprawdziłem ile razy wycisnę 24kg (24,8kg!!) MP: lewa = 6x, prawa = 8x Odszczekuję drugą kulkę 24kg - tę ledwie przytargałem do pokoju!! A co dopiero dwie takie!! Chyba jeszcze nie czas... Nie wiem czy bym ROP [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 19:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Moja zmasowana klata

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja walę gęstość wg założeń i już ograniczyłem kalorię z ww (bo nie wiem czy bym zdążył z rzeźbą na wakacje - wolę być do końca pewnym). Szkoda bo trochę masy by się jeszcze przydało ale nie żałuję tego cyklu na gęstość bo na coraz bardziej widać różnice między zmasowaną ręką a lekko wyrzeźbioną

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 09:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris jesteś bardziej zmasowana niż ja ^^/ Masa->Siła->Agresja ! #DorisMonster hahahahah Dzięki Tanq za 'miłe' słowo :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 21:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cisza przed burzą :-PP Pierwszy filmik wymiata |-) |-) "ałaaaaa" i uciekające dziecko :)) :)) heheheh ja bym miał uraz do końca życia jakby na mnie leciała taka zmasowana fitnesska :)) Fajne fotki i filmiki Doris, zazdroszczę tego luzu i odpoczynku.. nawet tego zwykłego żarcia, parówek i kanapek :-P My niestety musimy poczekać z wyjazdem do [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 21:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee, zrozumialam, ze napisales ze "mowia, ze jestes slodki" male nieporozumienie. Ale sens jest Moja kolezanka ma amstafke taka zmasowana zdrowo. A pies jest lagodniejszy od mojej, i mowie powaznie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-05 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris jesteś bardziej zmasowana niż ja ^^/ Masa->Siła->Agresja ! #DorisMonster

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to są już jakieś jaja, skoro moderatorzy widzą coś czego nawet nie było - jak przyznała sama zainteresowana. Swoją drogą Madzia i zmasowana? Może komuś tu okulary potrzebne albo pomylił osoby. Madzia ma świetną sylwetkę, teraz jeszcze na redukcji przed zawodami więc napewno nie jest duża ani zbyt zmasowana. Edit: nawet gdyby film został [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2023-08-12 07:25:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Szara mi się najbardziej podoba. Też mam Pepke i to bardziej zmasowaną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76eab17b77974af49ae0a298ff76189d.JPG

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 02:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mi się podoba lekko podlana ale zmasowana sylwetka.w końcu ile można być wiórem %-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-03 12:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i to niewielkie terytorium i to naprawde bardzo latwo zniszczyc. Zeby obronic malutka Osetie Pld. otoczona z 3 stron "Gruzja wlasciwa" trzeba by przeprowadzic konwencjonalna zmasowana ofensywe w stylu ruskiego walca na cala Gruzje, a na to Rosji nie pozwola inni i nawet ... tez Chiny. zatem co bedzie jest wiadome, ale moge sie mylic.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2008-08-09 15:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką jaką narzuca nam drążek - umieszczanie brody za wszelką cenę nad drążkiem jest bezcelowe, pamiętajcie, że im bardziej zmasowana klatka piersiowa tym ruch dla drążka będzie krótszy i to w pełni naturalne zjawisko, również jeśli ramiona są większe mamy sytuację dokładnie taką samą I wnet [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką jaką narzuca nam drążek - umieszczanie brody za wszelką cenę nad drążkiem jest bezcelowe, pamiętajcie, że im bardziej zmasowana klatka piersiowa tym ruch dla drążka będzie krótszy i to w pełni naturalne zjawisko, również jeśli ramiona są większe mamy sytuację dokładnie taką samą I wnet [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej o co chodzi w dziale OLIMP? od za***ania kasowanych postów tam jest jakas zmasowana akcja?

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jestem we wstępnej fazie rozważań nt. krea Dlatego pytam? Mi nasza zmasowana chudzinka z 6paxem - Agatka - poleciła A kiedy Twoje foty będą??

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ustalilysmy priorytety takie jak: sila, odprezenie, poprawa metabolizmu. Masy jako masy nie chce. Blizej mi do nastawienia Alexxy miesnie jako efekt uboczny - tu mila niespodzianka nie wytrzymalabym psychicznie wzrostu wagi, a poza tym na sciance nie chce byc zmasowana tylko silna i zgrabna Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-01-26 08:00:22

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Czerniewicz - proporcjonalnie zmasowana sylwetka, to jest to.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 16:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia sylwetka fajna chodź słabo zmasowana , plażowa weź pod uwagę ray WojtekX bo w treningu dużo zbędnych rzeczy

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12544 Data: 2007-02-06 08:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie chciałbym, żeby mój wpis został odebrany jako zmasowana krytyka VLCD. Natomiast uważam, że odnoszenie się do Minnesota Starvation Experiment, co zrobił na wstępie autor wspomnianego artykułu: http://www.nowloss.com/starvation-mode-myth.htm jest kiepskim argumentem wspierającym skuteczność VLCD. Oczywiście badane osoby bez większej magii [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2013-12-12 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskamy z Jaworem

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwidu dołożył mocy i tym sposobem 1sze podejście mamy zaliczone!!! Cel minimum osiągnięty zawody jeszcze trwają. Brawo my :-) Ps. Marek uwierzytelnia zbiórkę na zrzutkapl, jak potwierdzą papiery proponuję kolejną zmasowaną akcję na mediach społecznościowych (tylko z umiarem żeby bez banów się obyło) Ps. Masti, jakiś odzew od kierownictwa w [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 13:10:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)