zma

nie spalisz tłuszczu nie zrobisz masy jednocześnie ew. możesz postarać się robić/nabierać czystą masę. hmb odpuść sobie. zma, bcaa ok. jak jest kasa to dodaj glutaminę jeszcze. a co do zma to rzeczywiście mzb b.fajnie wypada. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-26 20:11:28

A wiesz do czego sluzy ZMA? A do czego kreatyna? Inne dzialanie maja. A mase robi sie na tym co jesz a nie na suplach. Kreta ok pomaga troche, ale jak nei jesz to mozesz wiadro krety zjesc a nei urosniesz. Zma tez ok ale zupelnie inne dzialanie. Wez moze najpierw troszke poczytaj. To nie boli. Skorzystaj z wyszukiwarki na forum i wpisuj tematy [...]

Przedtem brałem kreatyne - tydzien temu skonczyłem cykl. Planuje brać tylko ZMA ale nie wiem jakiej firmy wybrać - polecicie coś?? To moj pierwsyz cykl więc zma styknie - zależy mi na tym , żeby nie tracić na mięśniach i w miarę możliwości je rozbudowywać podczas redukowania.

Nie rozbudujesz miesni pod czas redukowania. ZMA kazdej firmy jest takie samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy [...]

zma to zma. chcesz z universala to bierz z universala.

oo włąsnie przez przypadek to znalazłem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis683.html Fragment: Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. ZMA to jeden z najczęściej używanych suplementów na rynku USA, który zwiększa poziom naturalnego testosteronu. [...]

Wiesz tych filomagów b6 to bedziesz musiał jeść z 10-13 tabletek aby mieć skład ZMA. Więc taniej wyjdzie kupno jakiegos taniego ZMA lub Chela MZB PZDR.

Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. Cytat z opisu produtku TREC ZMA, to prawda? ;>

jestes tego pewien na 100% ostatnio czytalem obszerny artykul o zma nie na sfd i wlasnie tam szczegolnie polecali branie tego specyfiku cyklicznie a jak wiadomo chela mzb to ten sam patent co zma.. zeby organizm sie nie przyzwyczail do syntetykow oraz zeby uwazac tez na ilosc cynku.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-14 21:54:08 [...]

no raczej nie jest to normalne..ja np po aptecznym zma czyli filomag b6 i zincas forte nie moglem zasnac gdzie powinno byc na odwrot..natomiast po zma olimpowiski spalem jak zabity tak samo jak teraz przy braniu chela mzb 1kapsie spie jak dziecko.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-14 22:52:10

nie chce zakładac nowego tematu...więc sie podłacze co najlepiej brac po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac [...]

musisz znac dokladne stezenia kazdej substancji w zma firmowym by zdzialac domowe....duzo roboty i wedlug mnie strata czasu za zaoszczedzeniu kilku groszy osobiscie polecam zma olima ( mzb olimp )

[...] oliwa to...hmmm moim zdaniem kazeina ze wzgledu ze wyrzut aminokwasow jest powolny ale ciagly i dlugotrwaly oprocz tego witaminki np.olimp vita-min plus ktos tam napisal wczesniej ze zma apteczne,otoz nie,badania wykazaly ze apteczne tlenki i jony tych mineralow nie ma co porownywac do chelatowanych tych form z zma sportowych,wiec kup olimp mzb

[...] kreatynowy jeden z lepszych na cykl starczają 2 duze pouchy czyli koszt około 220-240 zł. Taki sam efekt uzyskasz przy monohydracie jezeli to jest Twoja pierwsza kreatyna. zma, omega3, mass xxl ok pamietaj jednak aby massa xxl brac aby uzupelnic braki w diecie. jego nadmiar spowoduje ze sie wylejesz fatem a chyba tego nie chcesz wspomniałes o [...]

Oki to już wiem co mniej więcej kupić: XP DYMATIZE (925g) Ultimate Nutrition Horse Power - 1000g OLIMP ZMA 120kapsułek Trec multi pack 36 - 120 tab. Tylko mam pytanie czy XP kupić w tabletkach czy w proszku? I czy mogę to dawkować następująco: DT: rano- 1/2 porcji XP przed tre.- porcja HP po tre.- 1/2 porcji XP Zma i witaminy po śniadaniu.

Jak chcesz kreatyne to wes kreatyne 200 mesh z tauryna jeszcze jest promocia to puszke dextrozy dostaniesz gratis koszt 65zł. ZMA apteczne odpusc sobie to tam nie ma odpowiednich proporci tak jak olimpu to lipa. Polecam ZMA ORginal koszt 65zł. Witaminy multi pak za niecałe 20 zl. pozdro

[...] rozwiązanie? W tym przypadku zmieszcze sie do 150 zł chyba nie napisałeś ile tego cp masz. w takim razie dokup tyle mono, aby było dobrze. jeśli chcesz taniej możesz np vitalowe, aczkolwiek te mc też moga być, zmaiast zma weź np chela mzb wpc jeśli potrzebujesz bierz, cukru nie musisz.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-28 19:34:09

[...] bralełem,ale ten gainer nie zbiera najlepszych opini,Monster mass z BX godny polecenia albo Vital 2 lub 1 Gainabolic tutaj tez jw. wedle braków - ZMA na nocLepiej apteczne zma wyjdzie taniej - Omega-3Pasi :) - Glukozaminę, bo trochę mi "strzelają" stawy :/ tez pasi Jakies witaminki musowo -A co do tego pasa to tak wiesz jezeli to [...]

Co do minerałów i ZMA - co rozumiesz przez słowo cyklicznie ??? Nie jest do konca zdrowe zazywac ciagle mineraly. Organizm oducza sie ich brac z pokarmu, pozatym nigdy nie wiesz ile czego potrzebujesz i standardowo walisz w siebie latwo przyswajalna dawke stworzona w propocjach przez producenta co nie koniecznie dla ciebie musi byc dobre. Co do [...]

wg. mnie to można tak: na noc przed snem zma apteczne (albo kupne z jakiejś firmy ale to stracone 40 zł :) jak wolisz) w dzień mocną kawę podobno bardzo fajny jest też life energgy i do tego lecytyne + tyrozyne będziesz pobudzony, będziesz lepiej skupiony, będziesz lepiej myślał, jak ciężko pracujesz to można spróbować też monohydrat kreatyny [...]