troche nie zrozumialem o tych prowitaminach , zma to zwiazek zawierajacy chelaty magnezu i cynku , czyli podajesz juz do organizmu gotowe zwiazki w bardzo dobrej formie, a wolnego jest chyba ok 2% ( z tego co pamietam ) czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM
[...] (rano, przed czy po treningu, wieczorem) -info o kreatynie ( w tym firma, czy to byla w tabsach, w proszku, creapure itp.) -przyjmowane dodatkowo suplementy (np. glutamina, zma, hmb itp.) -z czym ja braliscie (z glukoza, ryboza, carbo itp.) -odstep pomiedzy nastepnym cyklem -dlugosc cyklu -staz treningowy przy pierwszym cyklu treningowym (w tym [...]
[...] ja mialem moze 2 creapure nie liczac piro , polecam w proszku( mono), a firmy to wszelkie creapure ze wskazaniem na te najlepsze prolab , ultimate -glutamina troche zma -glukoza , ryboza ( nie polecam jej jednak , a juz na pewno nie wierz w reklame -3 miesiace to min najlepiej ok pol roku -staz , niestety maly 15.5 roku , dzis troche [...]
Kriokomora, ale przede wszystkim dobrze zbilansowana dieta, z odpowiednią ilością mikro i makro składników. Z supli: bcaa, glutamina, hmb w walce z katabolizmem oraz zma dla poprawy snu i nie tylko.
z tego co pamietam to coolbart kiedys wspominal ze mu cycki urosly po TT lub ZMA........ to chyba mozliwe skoro zwieksza wydzielanie hormonow a od tego sie robia cycki...tzn od nieodpowiednich hormonow hrhr ihaaaaaa
niee... to byu najprawdopodobniej tylko objaw dojrzewania...wiekszosc kolesi w tym wieku na jakies powiekszone sutki...a ze akurat brau ZMA to skojarzyl z tym,... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
od[powiem tylko na pierwsze pytanie: masz tyle lat co ja pewnie długo ćwiczysz (patrząc na wymiary)to polecam Ci cos takiego: - kreatyna Creapure 500 gr (Olimp,SNI,Ultimate,Trec - któraś z tych firm)(ok.80 zł) dawkowanie: dziennie 10 gr (rano i po treningu - 5 gr + 50 gr glukozy) - ZMA Olimp 120 kaps (ok.80 zł) dawkowanie: na noc przed samym snem [...]
Oczywiście że TT ma zastosowanie u osób nie biorących koksu. Natomiast porównując z kreatyną wydaje mi się że efekty będą trochę mniejsze, ale stałe. Ponadto kreatyny nie można brać cały czas, więc np. ja od września przez cały rok mam zamiar stosować naprzemiennie cykle kreatyn (piro, citro, mono) i TT, ZMA, ALC. SONBATY http://www.atleta.pl [...]
Panowie komu cycyki urosly ? mi nic nie uroslo, tylko zaswedzialo a to wielka roznica, nie wiem czemu tez sie zdziwilem stosowalem ZMA z firmy Cytodyne. Ale to nie ma znaczenia wiek robi swoje a cycy mam wporzadku kt nie wierzy niech zajrzy do moich zdjatek w dziale "nasze zdjecia". "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
a przede wszystkim sie pozadnie wyspac i na noc zma papac , duzo wody , witaminki , dieta na miejscu 1 a pozniej suple ktore juz Darek wymienil.Pozdro! 654 tank hunter batalion
[...] tez. Potem prawie miesiac nie cwiczylem bo sesja i spadkow masy nie mam bo wody duzo nie pilem do tej kreatyny jedynie co to lekki spadek sily,ktory niweluje biorac tt i zma GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl [...]
to dołącze sa opinie jak pisałem kreatyna jest najskuteczniejszym suplem na rynku i nic nie moze sie z nia równac -na dzis Suple o których pisze Son równiez mozna stosowac podobnie jak kreatyne cyklicznie Efekt nie bedzie tak znaczacy jak przy kreatynie ale w tym sporcie o wszystkim decyduje pooziom hormonów Zma i tt moga znacznie podnies poziom [...]
Czesc Tak jak obiecałem,napisze o moich pierwszych wrazeniach po stosowaniu "ZMA", na razie biore dopiero 5 dzien ale jest dobrze. Sen po stoswaniu "ZMA" jest naprawde dobry,spie jak zabity ((czasmi to nawet budzik nie moze mie obudzic)) ,rano wstaje wypoczety,mam dobre samopoczucie.Zadnego zmeczenia.W tej kwesti jest cacy [...]
podnosza zdrowy wysilek,cynk,zma,tribulus terrestris i inne GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
PODOBNO PODNOSZA...wysilek - wiadomo, reszta zalezy ALE zma i cynk podnosza takze ryzyko wystapienia nowotworow !! a poza tym sa to metale ktorych w organizmie nie moze byc za duzo... co de tych podnoszacych to jeszcze zen-szen i inne ziółka XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
SOn co aktualnie masz dostepnego w sklepie z Kaizena , chodzi mi glownie o ZMA i CREAVATE i czy piro z kaizena CREA jest lepsze od OLimpowskiego , ajk na razie olimp u mnie dobrze sie przyjal.Jakie ceny.POzdro! 654 tank hunter batalion
Oto jak zrobic wlasne no2,mam nadzieje hehe wklejone z forum www.body... napisal ten tekst Icex999 Jak ktos zna dobrze ang. to dojdzie o co biega:) Hey I've seen lots of positive feedback about NO2, but because of the expense, i've stayed away. I mean, the cheapest I've been able to find the stuff for is $45, for a one month supply. That's a [...]
KONKURS DLA AKTYWNYCH
