SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma

  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakiej cenie jest ZMA apteczne i na ile ono starcza?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2005-06-27 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze bedzie ok bo to + - zma i tt razem proponuje 4 caps dziennie ale minimum 6 tyg odblokowac jajka to jedno uspokoic uklad to trwa dluzej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2005-06-27 20:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens brać kretke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiednia dieta do tego zma na lepsza regeneracja duzo wody w pracy i powinno byc dobrze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2005-06-27 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens brać kretke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aktualnie biorę apteczne zma i pije dużo mineralki tylko czy brac ta kretka?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2005-06-27 21:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mietki mam pytanie mozesz mi napisac jeszcze raz te cale ,,zma apteczne" bo jak narazie czytalem to i juz mi sie wszystko zaczelo myslic moglbys mi napisac tak: 1. Co kupic jak pojde do apteki chodzi mi o dokladna nazwe, cene i ilosc tabsow 2. Zeby jutro nie zakladac nowego tematu jak jak dawkowac czy tylko przed snem jakie ilosci 3. Czy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2005-06-27 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktora biega ten dystans (poziom ogolnopolski). Niestety troche sie pozno zglosila do mnie (ok. 10 dni przed startem), wiec tylko doraznie dopalilismy ja: cell pump, zma, koenzym q10, izotonik, carbo. Co mnie bardzo cieszy osiagnelismy efekt, w wyniku suplementacji poprawila swoj rekord zyciowy az o 1 sek!!! i jedzie na ME Jest to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2005-06-27 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisać składnie kolego... ja bym wyrzucił te wszystkie bajery, jakie tam powypisywałeś, a cykl oparł na kreatynie + carbo lub dekstroza (ew. glukoza) + tauryna (najlepiej właśnie Olimp'u w mega capsach) białko niech zostanie + jeszcze może jakiś gainer lub bulk w razie braków w DIECIE! Do tego obowiązkowo zma i omega-3, witaminy, woda... Tyle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2005-06-27 23:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary szkoda kasy zastosuj stałą suplementacje ZMA apteczne!!! tanio wychodzi!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2005-06-28 09:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam sie z MORDAD!!! Ja np. skończyłem kretke i jade tym samym obciąrzeniem co w ostatnim treningu na kretce szamam duzo białka i zajadam zma apteczne i siła ciagle ta sama i masa nawet grama nie spadła!!! polecam takie rozwiazanie!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2005-06-28 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie zacznijcie od podstawy czyli weglowodanow (carbo) a dopiero potem mozesz myslec o ZMA

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2005-06-28 10:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    adrian134 co ci zma przeszkadza??? carbo to do diety, a zma to raczej witaminki nie sądzisz??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2005-06-28 10:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja bym jeszcze dorzucił zma apteczne co Damixxx???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2005-06-28 10:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reedukcja + kretk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Robie redukcje (ostro) na bardzo obnizonej ilości kalori. 1500-1600 kacl Dietke mam. Nie jestem targaczem żelaza chociaż siłkie robie 3 x tyg. Troszke supli tez jest: chrom, TS, omega 3, Zma, Cfm Vitala na uzupełnienie białeczka+ ostrowia, witaminki, tran tylko rano a omega do każdego posiłku. Jade ostro z wagi. I mam problem jestem udrzaczem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-06-28 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup lepiej meta burn xtp skład lepszy od przez Ciebie wymienionych cena również przystępna możesz dorzucić zma i omega3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-06-28 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm a czy mogl bys mi podac jakies linka do tego meto burn :) a tak na marginesie czytalem gdzies ze zmn jest zbytnio nie polecane osobom pozniej 21roku zycia i niewiem czy sie stosowac do tego poniewaz mam 19lat :) a jak juz stosowac zma to razem z tym calym cyklem spalania czy jeszcze troche po ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-06-28 11:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proszę link: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=619 zma to minerały możesz brać niezależnie od wieku polecam suplementację stałą w tym sklepie też dostaniesz zma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-06-28 11:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowne PTC-blokada

    Post
    Doping

    kocham nandrolon. sprawa lekko mówiąc hoojawa. imo odpuść sobie lepiej clo/nolve i zainwestuj w ziułka. Tribulusik np. 90% olimpu do tego ZMA lub Acetosteron i pozostaje czekać. w sumie dość długo to u ciebie trwa, hmmm.. miałem podobną jazde ale po 3miechach wszystko wróciło do normy i to po dość lekkim pct.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10611 Data: 2005-06-28 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma ?? apteczne tzn ?? ;] a omega 3 ihi to z tunczyka bedzie :P hihi i moze oliwe z oliwek kupie sobie :]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2005-06-28 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i suple

    Post
    Doping

    BIOGENIX Cell Pump: JEŚLI TWOIM CELEM JEST EXTRMALNA MASA, SIŁA I NAPOMPOWANIE- CELL PUMP JEST STWORZONY DLA CIEBIE Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2005-06-28 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wyborze sprzętu ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup xp + wez to mono co masz , dokup gainera ok.3kg + zma + carbo po treningu...ew. zamiast carbo ostrowie to juz zalezy czy wieksze braki w diecie masz w ww czy w proteinach...sam bedziesz lepiej wiedzial..zmiescisz sie w 400zl na bank

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2005-06-28 15:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)