Czy te suplementy : GABA , ZMA mozna przyjmować w wieku 16 lat ?. Rocznikowo w sumie 17 .. czytalem coś w ZMA o podnoszeniu poziomu testosteronu / libido .. w GABA zwiekszenie poziomu hormonu wzrostu.. czy to jest szkodliwe w tym wieku ? lub bedą skutki w przyszłości ?. chciałem połączyć GABA z Olimp Creatine Xplode .
siemano kupilem sobie tabletki w aptece FILOMAG B6 1 tabletka zawiera: chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu) i CYNK i co to to samo da co jakieś tam ZMA czy nie ? pozdro
Witam! Jakie sa wasze zdania na temat Acetosteronu? Czy lepiej jest przyjmowac wlasnie ten suplement czy lepiej polaczyc ZMA, Tribusteron (o jakiej mocy?) i ALC? pozzdrawiam.rehab
Witam.Posiadam 300 mega capsów jabłczanu Olimp TCM i 300g mono.Czy to dobry wybór na drugi cykl? Pomóżcie rozpisać dawkowanie: Olimp TCM 300 caps Mono 300g dekstroza Filomag B6 Zincas Forte
zaopatrzyłem sie w gainerka monstermassa i teraz chce - zma - omega3 - witaminy czy stosując zma i omega3 czasem nie powinienem zrezygnować z witamin które już mam ( a jest to vigor) czy to nie będzie prxzeszkadzać? oczywiście cel masa
Witam, mam zamiar kupic zma od sciteca, ale jest problem bo na opakowaniu pisze zeby brac na pusty brzuch przed snem, a ja o 23 mam ostatni posilek bo wczesniej nie moge, to myslicie ze jest sens kupowac to zma ?
Witam. Mam pytanie odnośnie BCCA i ZMA. 2 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni, a 3 dni poświęcam na sporty walki. Chodzi mi o polepszenie regeneracji, jak również o zwiększenie "kopa" podczas treningów. Czy połączenie tych dwóch odżywek to dobry pomysł? Na siłowni ćwiczę ok 5 miesięcy, a sporty walki dopiero zaczynam (;
zaczalem stosowac apteczne zma gdzies tydzien temu i zauwazylem ostatnio ze mam jakis dziwny brak sil w miesniach z rana...ten stan utrzymuje sie przez wiekoszosc dnia, dlaczego? biore zincas frote 1 tableta+filomag b6 2 tabletki,wszystko przed snem Dodam jeszcze ze ostatni posilek to ser bialy+mleko i zma biore gdzies 10 min posilku
Witam. Może mi ktoś napisać jak brać zincas forte i filomag b6 z tribulonem w dni nie treningowe i treningowe? W nietreningowe wszystko razem przed snem ,a w treningowe wszystko razem 30 min przed treningiem moze byc? Prosze o szybka odp. Z gory dzieki
Siemanko. Mam krotkie pytanko..mozna brac jednoczesnie ZMA(zincas forte, filomag) TT(Vitalmax), Creatyne(Olimp w tabletkach), bialko(Olimp provit 85)? Chcialbym troche urosnac i nabrac krzepy do roboty. Napiszcie co myslicie o tych odzywkach i czy w miare dobrze wybralem. Staralem sie wybrac w miare tanie i dobre:/ Pozdrawiam
Cześć. Planuje zakupić Tribulusa i ZMA z allnutrition. Czy można łączyć oba te suple? Dodam że wcinam jeszcze: Omegę 3, witaminy z Olimpu, witaminę D3 osobno, BCAA, Kreatynę + zestaw lekarstw na moje problemy. Zastanawiam się czy mogę bezpiecznie dołożyćdo tego ZMA + Tribulus czy jednak to już za dużo chemii będzie. :)
Czesc, mam zamiar kupić sobie ZMA i tribulusa Hi-teca mam tez kreatyna i moje pytanie jak brac to razem i jakie beda po tym efekty..? Jeszcze myslalem zeby o tego dokupić 100tab. metki ale nie wiem czy miało by to jakis sens... prosze o odpowiedzi...
cześć!!mam zma kretke ,300g vitalmaxa,nową taurynke, i kilo gainerka xxl treca!!jak to rozplanować i czy konieczne jest carbo czy glukoza do kretki po treningu??!! thx
jak to jest po1 każą jest 3 tabsy dziennie 30-60 min przed snem i przed treningiem czyli np 2 tabsy przed treningiem i 1 przed snem ? i po2 nie zalecaja spozywac posilkow i suplementów zawierających wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm czyli nie moge pic mleka z bialkiem albo sera np po treningu i przed snem ?
Natknalem sie na taka informacje w necie : "Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie." Czy w takim razie 18 letnia dziewczyna bioraca 2tabs przed snem powinna zaprzestac stosowania ZMA? pozdrawiam
"Nie należy stosować innych preparatów witaminowych ani suplementów zawierających wapń, ponieważ pierwiastek ten w formie niezjonizowanej utrudnia wchłanianie cynku przez organizm." Jest to dopis do NUTREND ZMA. Należy sie tym przejmować czy olać to??? chcialem brac to z nitro i cp.
Mam zamiar wrócić do ZMA, jednak mam problem z wybraniem. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html Ta oferta jest kusząca tylko martwi mnie ilość Cynku że jest 30 a nie 15 w porcji. Bo ja zażywam już witaminy z Allnutrition i nie wiem czy ilość cynku z diety i suplementacji nie będzie toksyczna. Co myślicie?
