zma

tak mi wtedy doradzili do 5 a póżniej w dół czy normalnie w aptece moge kupić ZMA? seba

Coolbart powiedz mi jak dlugo brales ZMA? i po jakim czsie brania zalwarzyles problemy? Oraz czy sila i masa po tym specyfiku jest stabilna??? ...pozdrawiam...

A czy opłaca się brac samo zma? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Te ZMA od Cybera zapewne ma jeszcze jakies domieszki wiec nie sa to czyste B6, cynk i magnez. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

a moze ZMA zamiast kreatyny???? 'The only thing to fear is running out of bear'

Nie chodzi tylko o ziolka , ZMA firmowe posiada cynk,magnez w wersji organicznej.Niestety nic wiecej o tym nie wiem. Moderator Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2002-04-12 23:37:13

HAHA:)niezly pomysl. zpapomniales o czyms w ZMA jest jeszcze cos tajemniczego co kryje sie pod nazwa 'mieszanka ziol anabolicznych'-wydaje mi sie ze tego w aptece sie nie dostanie -a szkoda:(( mlody369

tzn ze nie ma sensu lykac ZMA domowej roboty , bo nie dziala? ...POZDRAWIAM...

tego niewiem. mozesz sprobowac. ale wiem ze najlepiej oplaca sie kupowac ZMA kaizena ma mocniejszy sklad niz cytodyne i jest tanszy-ok.120zl mlody369

No to ja mam do was takie pytanie- moze dziwne ,moze glupie. Sadzicie ze ile mozna brac zma by byly efekty a by niebylo efetkow ubocznych? Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Tak , tak chlopaki... Nie wiecie tylko , ze to co kupiliscie to nie czysty chemicznie cynk, tylko rozne sole cynku i magnezu, zreszta sprawdzcie sobie w ulotce. Natomiast w oryginalnym ZMA , sa to na pewno lepiej przyswajalne zwiazki Zn i Mg. Ale co ja bede tu wam gadal, sam sie na to wzialem i juz lykam Zn+Mg tylko bez B6:( greetz... Rolka

no ja tez mam pytanie...sa jakies skutki uboczne jak ktos uzywa zma w mlodym wieku... ?

Sorry ze zawiodłem nie pisząc nic o ZMA, nie o to chodzi ze nicna ten temat nie wiem, bo wystarczy tylko otworzyć byle jakiego orginalnego flexa a tam pełno jest reklam i wyników badań z których widać że jest to produkt super skuteczny-zwiększa poziom własnego testosteronu, zwiększa IGF-1! (który ma podobno największy wpływ na rozbudowę mięśni) a [...]

hmmm..."czysty chemicznie cynk" to byłaby...trucizna, może nie zabójcza ale zawsze trucizna. Zawsze jest więc w postaci związków. W orginalnych ZMA to najczęściej chelaty a u nas nie..i tu może problem leży, sam zresztą nie wiem?

Ostatnio sporo podrozuje i zaniedbuje dzial, ale tez ile razy mozna odpisywac na posty zwiazane z kreatyna czy HMB? To moze sie w koncu znudzic. Nikt nie pyta o glukozaminy, czasem o ZMA, so whats up? Moderator działu Suplementacja

Dawid, dawka Magnezu, która zanjduje sie w produktach ZMA to ok. 450 mg. i tyle polecałbym brać....napisz za jakieś 8 tygodni jakie masz efekty??? REDRUM

Toksyczna dawki cynku są znacznie wyższe niż te zawarte w zma! Pozdrawiam

Ja bralem i na mnie niezadzialalo najlepiej .nielepiej ci kupic ZMA?? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Młody,nie na każdego to działa,a poza tym to nie Kreatyna,tutaj nie będzie widocznych super efektów,to proces długotrwały i występuje przy tym stały przyrost masy mięśniowej i siły. A dlaczego ZMA?! Przecież jest wile innych dobrych suplementów np............AcetabolanII,prohormony i inne gady!!! Pozdrawiam

Biorę dawki trochę mniejsze niż w jednej porcji ZMA. Bioręc pod uwagę moją wagę ~75 kg myślę, że więcej nie trzeba Pozdrawiam