zma

Bo nie koliduje jedynie co ew. dostarczenie wapna moze zaszkodzic we wchlonienciu ZMA

no jak tak to ok.ja zdania nie zmienie Kaizen ZMA PM najlepsze co moze byc.

ale zma jest zalecane od 21 roku zycia, a ja mam 20 - nie bedzie zadnych skutkow ubocznych?;)

dokladnie!!!!! kup ZMA.na regeneracje jest super

jak już mówiłem lepiej zainwestuj w ZMA

a jakich efektów się spodziewasz??? jeśli potrzebna Ci regeneracja to zainwestuj w ZMA

a jak to jest w końcu z tym białkiem??? jeśli się nie mylę to Grasik pisała w poście Damixa, że ZMA nie koliduje z sp80

ja polecam ZMA PM Kaizena.dla mnie the best.kiedyś miał to Sonbaty ale nie wiem czy jest jeszcze.kosztowało 98zł.przedewszystkim po co Ci te zma?zakladam ze chodzi o mase.patrzac w Twoj profil stwierdzam ze daj se spokuj i uluz se dietke,ew jakis gajnerek. Zmieniony przez - voytas w dniu 2005-02-11 21:49:10

ZMA treca brałem i było spox polecam. Teraz sobie kupiłem ZMA Olimpu zobacze jak i czy działa dopiero wtedy bede polecał. Pozdro.

i zma treca były rozne przygody...a to puste kapsy,a to owe kapsy były niedomkniete ja mam olimpa i sobie chwale

ja biorę ZMA Olimpa więc tylko to mogę Ci polecić

Tak jak w temacie. Mam zamiar kupic ZMA ale nie wiem jakiej firmy bo ceny sie roznia np.Olimp ok.80zl,Trec ok.70zl, Nutrend ok 70 zl ??? Pamietajcie ze do tego trzeba doliczyc przesylke 10 zl! Ale najwazniejsze jest skutek! JAk myslicie z ktorej firmy?

Cell Pump przed treningiem. opracuj sobie plan ktory nie zajmie Ci wiecej niz 60 min (na 4 dni bez problemu). Odrazu po treningu wypij gainera - lepiej carbo (malymi lykami, nie za szybko), 1,5 godziny po treningu zjedz posilek bialkowy np bialy ser z makaronem (makaron - 80~100 gr, ser 200 gr) lub tunczyka z 2-3 kromkami pieczywa i warzywami i [...]

Zamierzasz kupic : Cell Pump 665g System Protein 80 2,5kg ZMA Tauryna Dobry zestaw ? A druga sprawa jest to ze od 1 marca zaczynam drugi raz 6 Weidera i mysle nad jakims splanaczu odrazy co lepiej ? Cla czy Thermal Pro czy moze cos innego lepszego ?

ripper dawkuje 4 a nie 3 dziennie.. nie chce ZMA ani carbo , szczegolnie carbo nie chce bo nie chce sie otluscic, mam tendencje :) dzieki za avka!

Oki dozuc tran,witaminy,tauryne,kretatyna,carbo po treningu ,opcionalnie zma

dieta jest? jak jest to kreatynka może być vitalmaxa + ZMA + siakieś witaminki i jazda

Biniu zgadzam sie! Wystarczy do kretki gainer zeby dolozylo to do diety i juz! L-glutamina to strata kasy zamiast tego to moze ... ZMA ??? Wybor nalezy do Ciebie ale narazie gainer starczy. Zobacz sobie odpowiedzi na moj temat http://www.sfd.pl/temat182727/strona2/#post11

..jesli chodzi o antkataboliki to zdecydowanie wybrałbym BCAA ..napewno skuteczniejsze od jednego aminokwasu jakim jest glutamina .. jeśli chodzi nam o ten proces !! ZMA jak najbardziej jak najszybciej bedzie bardzo przydatne !!

[...] np.cytruliny,mct oil,wiec moze skoro tu jest juz tyle tauryny i 1 gram glutaminy to lepiej rzeczywiscie dac tu aminokwaski bcaa bo w koncu tu tak owych niema a co do zma to na razie niemam kasy,moze za jakies 2 tygodnie w cyklu 10tek.ale i tak codziennie przed spaniem lykam 4 kapsulki glutagenixa z 2 tabletkami zincas forte z apteki a po [...]