zma

zanim zacząłeś łykać ZMA nie miałeś takich problemów?

jakie ZMA jesz? przeca efekt winien być odwrotny

ja po stosowaniu ZMA jestem... okropnie niewyspany :) ale nie wiem czy to można zaliczać to skutków ubocznych

ja mialem niebieskie kapsy taka serie. pozniej byla jakas z kolorowymi i to ponoc juz nie mialo m1t ale nie dawalo juz efektow jak po tym m1t ale 6 oxo to tez nie bylo chyba troche zma i tyle z tego co mam informacje.

Zdecydowanie polecam Gdyby nie fakt, że nie wysypiam się po ZMA to pewnie bym częściej kupował. Ale raz na jakiś czas się skuszę ze względu na lepszą regenerację mięśni ;)

Hmm.. szczerze to spodziewałem się więcej po tym produkcie. Wcześniej brałem ZMA Olimpu i byłem bardziej zadowolony. Tego tribulusa który jest w z-force w ogóle nie czuć (ale to może być też przyczyna tego, że jestem jeszcze za młody, żeby to odczuć). Ja to kupiłem dla samego ZMA żeby porównać z tym, które używałem wcześniej. Na mnie ZMA działa [...]

no z supli bym wziął omega3, lecytynę, zma, duże dawki witamin i przeciwutleniaczy, z odżywek białko szybkowchłanialne i jakąs mieszankę biakową oraz carbo. poza tym j/w. nie zapomnij o odbloku po cyklu, bo wiekszosc pary pójdzie w gwizdek.

chce kupic Zincas forte w aptece i sie zastanawiam bo slyszalem ze nie powinno sie tego brac z niektorymi lekami/suplami. Biore tabletki drozdzowe (na tradzik :D) no i do tego omega3 + witaminki i mineraly i carbo pije. czy nie ma zadnych przeciwwskazan?

jak dopiero zaczynasz to na suple za wczesnie jedynie moga byc o dzialaniu prozdrowotnym jak ZMA 'apteczne', omega-3, witaminy i odzywki uzupelniajace diete bialko/bulk/gainer/carbo

czy warto stosowac apteczne ZMA na redukji??

sam bylem na cyklu nitroII + mono z efektow zadowlony bardzo bylem zma , witaminy , omege 3 dodaj zamiast dextrozy kup sobie carbo bialko/gainer wedlug brakow w diecie

[...] uzupełnij ją braki białkiem..jak nie amsz to dodawaj do posiłków ubogich w białko(żeby bylo z 20/30g podczas jednego posilku) Omega3 dodawaj do porannego posiłku(sniadanie) zma apteczne dawkowanie masz w tym poscie,czyli: 1zincas forte 3-6filomag b6 przed snem bierz a i scorcha miałes ...bierz 2kaps rano i 2 przed treningiem(jezeli nie mailes z [...]

Posiadam kreatyne olimpa mega caps 1250 w której konczy sie juz data i musze i trzeba ja wykorzystac. Posiadam obecnie $ i chcilabym kupic nitrobolon II . Z tego co slyszalem jest to dobry suplement. Tylko czy ma to sens polaczcy ? jezeli tak to czy jeszcze cos mozna do tego dodac ? dextroze? zma apteczne ? jakas odzwyke bialkowa ?

a u mnie w aptece jest zma olimpowe

co podszedles i powiedziales prosze "zma apteczne"? http://www.sfd.pl/temat188460/ polecam Pzdr.

pytalem dzis w aptece o zma i nie znaja tego, moze ma to jakas inna nazwe w aptekach??

Wez 2 CP male do tego witaminy,omega3,ZMA apteczne. A jak z dieta kiepsko to gainera albo bialko.

na początek to powinieneś ćwiczyć na dietce bez pomocy suplementów oczywiście poza typowymi suplementami diety jak np.apteczne zma lub ewentualnie białko w celu uzupełnienia dietki narazie ćwicz wytrwale na diecie a o suplach pomyślisz później jak o przyrosty będzie ciężej !

cykl ok dodaj jeszcze ZMA 'apteczne' i witaminy

poprzednich wypowiedzi nie czytałem dokładnie, ale ładnie to wygląda, tylko: ostatnia tab. mety wcześniej, nie na noc, wrzucaj co ~4h cynk - 2 tab Zincas Forte przed snem + filomag B6 (apteczne ZMA) witaminy, minerały, omega-3 - niezbędne no i jak skończysz cykl to pochwal się efektami powodzenia