Kurdę... zaznaczałem ankietę i wypełniałem całą:/ Wiek : 20 Płeć : M Cel :Big Muscle Waga : 88 Wzrost : 175/6 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Brak pracy od dzisiaj, i taki stan bedzie przez [...]
tauryna 5g ZMA - 2 tabsy Daily Ultimate 2 tabsy Smart Blend MRM Bcaa+g MRM na ładowaniach jest Carbo Olimpa była kreatyna Vitalmaxa i gainer Gain Fasta - Pinacolada Z białek Mxpro - truskawka/banan MRM massive whey - french wanila
Rzeczywiście sytuacja trochę podbramkowa. Masz dwa dni wolne - akurat czwartek i sobotę, więc możnaby wrzucić wówczas dwa wytrzymałościowe treningi na siłowni: klatka + barki + triceps, nogi + plecy + biceps, wszystko w 3 seriach po 12-15 powtórzeń. Jednak, czy jest sens? - to zależy od tego, czy będziesz w stanie odpowiednio sypiać (przynajmniej [...]
[...] jakiegoś linka czy wklej skąłd by nie było tak ze białko jest z mleka odtłuszczanego tylko 6 To ze ktoś napisze że jest zdrwe wcale tego nie oznacza 7 Bo im się nie chce 8 Przed snem np gaba zma 9 Z nimi nigdy nic nie wiadomo na jakie sterydy trafisz i czym są np zanieczyszczone jak bierzesz od znajomego który jest znajomym Twojego kolegi
Nie ma co porównywać ceny do jakości bo jakość tych supli jest zerowa. Jedyne co możesz kupić to ZMA żeby polepszyć sen oraz regenerację ,ale TT to już sobie daruj bo i tak teścia Ci nie podniesie. Lepiej te pieniądze na diętę przeznacz bo lepiej na tym wyjdziesz.
No nie którzy sa zadowoleni z Dibencozide Magnum megabolu ,że jest bardzo dobrym środkiem nic bardziej mylnego zwieksza poprostu łaknienie. I zgadzam sie z Słabym, kup ZMA bo dobrze wpływa na sen (cynk , magnez) i regeneracje niz nie potrzebnie wydawac kase w błoto.
a gdybym zaryzykowal zamiast tt sprawdzic fenuplast ? to teoretycznie fenuplast powinien lepiej dzialac niz tt ? podobnie ? czy odmiennie ? ;> mysle zeby zakupic fenuplast+zma + geiner super mass professional z Hi-Tec lub Super Whey Gainer 4000 z Olimp-a i stosowa jedna porcje odrazu po treningu. Myslalem tez zeby dokupic Thermo z trec-a, [...]
thatman ja sie poprostu juz chyba pokubilem Moze przydalo by sie zrobic ankiete : po zestawie tt+zma: sa efekty - rosnie sila/masa/traci sie tluszcz sa efekty - wiekszy poped plciowy efektow brak i moze wtedy by bylo wszystko jasne ? mysle ze wezme i sprawdze sam, mam cos przekonanie do fenuplast nie wiem dlaczego ale to jakas meska intuicja
tego nikt ci nie powie zależy od organizmu podatności na koksy odżywiania suplementacji treningu 3 środki na 1 cykl to za dużo po tym cyklu dobry odblok i kreatynka zma tribulus oraz antykataboliki bcaa hmb
mono i piro to byly nowe kredki Olimpa .wyprobowalem je od razu jak sie pojawily no i mnie mile zaskoczyly za tydzien powtarzam cykl , jeszcze dorzucam ZMA.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
nie za tydzien bede robil kolejny taki cykl tylk oze dorzucam zma a tamten robilem przez polowe marca i caly kwiecien , zawsze robie 3 miechy odstepu miedzy cyklami kredki ,czasmi robie cykl Dabka dla zwiekszenia odpornosci organizmu 2 razy w roku!Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
jakie obciążenie - to nikt Ci nie powie (sam sprawdź) co do treningu - dział Trening do tego dobrze zbilansowana dieta i rośniesz suple bym zostawił w spokoju na chwilkę oprócz witamin, zma po okresie roztrenowania można wrzucić jakiś stack kreatynowy i ew. delikatny spalacz
Co szamiecie non stop?
