Misiek Rozumiem że chodzi Ci o opinie a nie jedną konkretną odpowiedź - więc dorzuce swoje 3 grosze 1. Tu zbyt oryginalny nie będę - BCAA, dla mnie najlepszy antykatabolik, szczególnie przy treningu typowo siłowym - ale niestety dość drogi, przy treningu bardziej masowym bardziej jednak skierowałbym się w stronę glutaminy - jest bardziej [...]
Mam problem z braniem tego wszystkiego naraz. Czytałem dużo na forum ale pare spraw mi się nie zgadza. Ułożyłem to mniej więcej tak, a zapomniałem mam 19 lat ćwiczę od ponad roku. Mój trening trwa 5 dni w tygodniu dwa dni na odpoczynek środa i niedziela. Taurine - 45min przed treningiem. W dni wolne 2 kapsułki po przebudzeniu Kreatyna - 5g + 30g [...]
[...] 4 godziny to czas na wydzielanie hormonow anabolicznych i wtedy sen jest najglebszy.Dalszy czas jest przeznaczany na regeneracje. Oczywiscie lepiej zaopatrzyc diete w magnez i przyjac zma przed snem, aby sen byl nieprzerwany.Jednak jesli juz sie obudzimy, to dobrze jest przyjac jakies aminokwasy, co napewno zaowocuje lepsza regeneracja ;)
Słabeusz bardzo dobry post. Moje spostrzeżenia po TT+ZMA: Lepiej mi się trenuje, bardziej się wysypiam, wzrostów raczej brak, bardziej działanie psychiczne. ALC nie brałem do tego ale wydaje mi się że taki zestaw jest jak najbardziej ok. Odnośnie ceny to zastanawiam się czy podobnych efektów możnaby było oczekiwać po clomidzie - cena 5 razy niższa [...]
Widzisz.. bo łapiesz sie za przeróżne koksy a zapominasz o najważniejszym -> teście, który powinien być bazą każdego cyklu. Proponuje enana (prolongatum) z deką + wejście na mecie.. Kup 30ampsów teścia + 2000mg deki + 100mety + nolve + 3xclomid.. 1-10 200mg testa co 5dni 1-10 200mg deki 1-4 20mg dziennie meta Nolva.. od 3go tyg 10mg dziennie, [...]
Mam pytanie odnośnie stosowania tego leku. Denerwuje mnie już żarcie TT i ZMA i chciałbym śrubować testosteron endogenny w inny sposób. Planuje wziąść cyclofenill 600mg/dz przez 5 tygodnii. Czy ktoś może stosował ten lek bez cyklu SAA? i czy jest sens? Zaczyna on z tego co się orientuję działać po ok.10 dniach stymulując układ HPTA i po 5 tyg. [...]
W tabsach jest już winstrol (stanabol).. ten cykl na prawdę jest dobry nie kombinuj już.. Masz tu tabletki jak chcesz: sylimarol -> 3x70mg dziennie jak wejdziesz na winko hepatil -> po cyklu wg zaleceń producenta ZMA -> 3caps przed snem (tego używaj zawsze) kreta -> ładowanie po ostanim strzale kalipoz (potas) -> 1tab do posiłku [...]
Przedstawiam wam dwa cykle i proszę o ich ocenę: Tydzień....Deca-Durabolin....Testosteron....Stanabol....Nolvadex....Clomid 1............200mg/tydz.......200mg/5d.................................... 2............200mg/tydz.......200mg/5d.................................... [...]
jeżeli mas zbraki w diecie (albo trudno ci ja utrzymać) dokup gainera MASS XXL dokup do citro (bierz rano 6-8 kaps) - Kreatynę Micronized 200 mesh 250g Treca (lux jest) do tego ZMA (Trec lub olimp - taka sama cena)
Ja biore po 3g kreatyny i poczatki nie sa zadawalajace ;] Mysle ze dawka 6g jest najlepsza. Jesli chcesz cos dokupic, to mozesz np. wziasc zma. Jezeli jeszcze nie masz hi tec protein, to system protein mozesz brac zarowno po treningu jak i przed snem. Tauryna proponuje rano po przebudzeniu 1,5 g i przed treningiem 1,5g. Zmieniony przez - McRaYvEn [...]
MARIUSZ STRZELIŃSKI
