zma

BulL, ja wyłącznie zadałem pytanie, a nic jeszcze nie odczuwam, bo dopiero w pazdzierniku planuje zacząć swój pierwszy cykl TT + ZMA Pozdrawiam, Tyka

ee ja tam myśle, że ze szkodliwością tt i zma nie ma co przesadzać. Jakoś nie natknąłem się jeszcze na wyniki badań , które by to potwierdzały. Darkman X

[...] bać w dawce rzędu 75-100mg e2d moja propozycja : 1-8 prop 75mg e2d 2-8 wino 30mg ed odblok : 3 dni po strzale propa 1-6 50/25/25mg itd. ATD + dobry buzer testa ( ale nie zma + tribulus ) ew. taniej może być 2 listki cloma 50mg ed + 250mg wit b6 ( kupisz w aptece tabletki po 50mg ) kreatyna 2 tyg przed końcem testa 10g ed i ciągniesz ją 10 [...]

moim zdaniem - trzymanie dwóch srok za ogon - moziwe jest jedynie przez krotki okres czasu. polecałbym raczej skoncentrowanie się na poprawie parametrów które nie stoja wobec siebie w opozycji (masa miesniowa rosnie na dodatnim bilansie, tluszcza palimy na ujemnym). ja widze to tak jak opisalem wczesniej. Nie chcę podcinać Ci skrzydel, wiec staram [...]

Nastepnego dnia po ostatnim propie zacznij pct Clomid 1-4 dzien - 100mg, 5-20 - 50mg/ed razem 24tabsy Tamox 1-30 - 20mg/ed razem 30tabsow O winie na pct zapomnij, mozesz dolozyc jakis stack kreatynowy i inne zabawki typu DAA, ZMA...co tam chcesz zeby zniwelowac spadki jak piszesz. Wino zostaw na nastepny raz.

Kiedy jest clomid ? i jak mam 100 mg to rozlozyc dawke czy jednorazowo ? aha i oco chodzi z ta witamina b6 bo kupilem tested essentials takie niby zma i tam mam w porcij 15 mb b6 , 450 mg magnesu i 30 mg cynku :/ troche lipa skoro b6 jedza po 300 mg :D

[...] miedzi sprzyja powstawaniu raka. Wszystko jest dostępne na internecie. Bardziej zainteresował bym się vit.E. Wystarczy popatrzeć co pochłaniają zawodowi kulturyśći. Nikt kóórwa nie żre dużych dawek cynku. Wszystkie strony które wychwalają cynk są z 2001-2004 roku. Potem udowodniono że to ściema.minęła magia zma i przestano robić ludzi w chóója.

zakup sobie 1 maly i 1 duzy cell pump do tego zestaw witamin(multiple sport z Olimpu) i ZMA na noc(chela MZB z Olimpu) przy takiej kalorycznosci nie oplaca sie stosowac glutaminy jezeli zaraz po treningu zjesz prawidlowo posilek kre-alkalyn sobie odpusc-bubel,tak samo tauryna Zmieniony przez - salix w dniu 2008-05-25 11:39:22

To jest mój profil prawdziwy. Podaje zestawienie. Z diety odjąłem chleb razowy ponieważ zmieniłem pracę i nie potrzebowałem tylu kalorii nie wiem czy dobrze zrobiłem :P /SFD/2018/7/14/c3e5385db1c34f95841330f914d5cd83.jpg W dni treningowe po treningu kurczak bez skóry oczywiście. Przed treningiem kreatyna + beta alanina po 5g. Po treningu 5g [...]

[...] i skurcz w srodku nocy w udzie przy kolanie. Zapewne magnez albo za duzy wysilek. Kawe ograniczylem do minimum. Ale zawsze suplementowalem i dalej stosuje vitamin olimp, zma oraz dolaczylem ostatnio ashwagandhe. Wchodzac na powerlifting zszedlem siady do 80, klatka 65, martwy 90 aby przystosowac sie do danego planu. Tym samym chce robic dalej [...]

w sumie te witaminki i twój TT i ZMA mnie interesuja ile bys chcial za zestaw: 1xTT,2xZMA,1x75+

TT-69 ZMA-60x2=120 Wit 75+ -125 Razem-------314pln Dochodzi jeszcze koszt przesyłki - z przedpłatą na konto - 5pln, lub za pobraniem 10pln. Ceny są najlepsze z możliwych i nie mogę już nic opuścić.

Siemaa ... Newgay poczytaj o treningu cyklicznym ... ja byłem w 2 grupie Adik,,, do mojej diety dodałem ... WPC, carbo, ZMA, HMB, 2 cykle kreatynowe w tygodniu kupuje cyfruweczke i porobie aktualne fotki

Bul...gdzie to moszna dostac ? i czy narazie oplaca sie w to zainwestowac ? jaka cena cos ze szczegooloow... chcialbym spromowac "kuracje" naturalnego tescia jakos niedlugo=] i dolozylbym do tego jakies TT...ofkorz alc i zma...do tego krea stadartowo po... 3kam na sz3goly Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-02 19:45:51

zrób tak! zma olimp porcja przed snem i połowa w nocy (3-4h) alc olimp najlepiej 2g dziennie tt hitec 80% saponin 4-5 caps dziennie fenuplast 4-6 caps dziennie brac najlepiej 8 tyg zauważ ze standartowe porcje sa liczone na nieboraka 80 kilowego a tobie zalecam własnie takie dawki jak napisałem fenuplast cena około 129zł za 200capc tt80% chyba [...]

Calego nie czytale mbo troche sie rozpisales. Monster Mass bardzo dobry wybor. Bierz wanilie bo reszta mi nie smakowala. Tym gainerem mozesz zastapic posilek. Gain Bolic po treningu. Witaminy - Zincas Forte + Filomag b6 czy Witaminy Olimpu Kup to i to. Zincas + Filomag to apteczna wersja ZMA. Bierz na noc. Witaminy do posilku. Omega tez kup. [...]

to taki zestawik obmyslilem Monster mass 2,3 kg biore Gainera czasem jako uzupelnienie i zawsze po treningu czyli 3 w tyg. 71,- WPC Ostrowia 1,8kg 55,- lub Whey protein complex 1kg widze w promocji za 49,- pije czasem na noc najczesciej tez w dniach treningowych. Omega 3 17,90,- co do Omega niedowiedzialem sie czy niebedzie to efekt owdrotny bo [...]

[...] carb /ww w śniadaniu i okołotreningowo/ - od 200gr do 70 prz końcach redukcji, trwających ok 8-10 tyg. Białka na poziomie ok2,5gr i więcej ... ponad 1,5 gr tłuszczy, duzo zieleniny Trening to różne odmiany FBW... Suplementacja .. hmm stała : białko, witaminy, omega 3 , zma, Q10 , + niekiedy na okres redukcji wypada kreatyna, spalacz, aakg

nie będę podwawał konkretnych ilości bo nie liczę kalorii co do joty. Mniej więcej wiem co ile ma, więc dietę koryguę patrząc w lustro. a wygląda to tak: 1. Do mixera wrzucam - mleczko chude + płatki owsianez 50g + orzechy z 50g i więcej + białko w prochu supl; wit. i min. + omega 3 + q10 + lecytyna 2. pierś z kutczaka + odrobina ryzu lub mała [...]

[...] oprocz tego tematu przejrzal reszte forum dzialu doping nie pomijajac . no i za***al sobie cykl . na poczatek taki lajtowy wiecie metanobolan triglicerydu paradontozy + zma apteczne . pozniej troche sie rozszalal i walnal winstrol benzoesanu sodu biorac dodatkowo sorbinian potasu suplementujac to salisnica bruzdowata . na efekty nie trzeba [...]