zma

Chodzi mi o następujące połączenie: ZMA+Kreatyna+Tauruna + ewentualnie Białko Sojowe(ale nie wiem jak będe stał z kasą). Zaznaczam że z dietą dostarczam wszystkich odpowiednich składników w odpowiednich ilościach. Jakie efekty daje stosowanie ZMA(chodzi mi o te pozytywne i negatywne, jeśli takie są :) )?

Myślę, że powyższa teza nie jest już dla nikogo zaskoczeniem. Wystarczy wkleić linki do testu Saiba i wszystko staje się jasne. (nie wiem czemu tytuł wpisał się tak hoojowo) http://www.sfd.pl/temat298736/ http://www.sfd.pl/temat298736-strona88 Niemniej postanowiłem się podzielić własnym mizernym, ale jednak ciekawym wg mnie doświadczeniem. A nuż [...]

czesc, chce zapytac czy takie cos na mase ma sens: mono+jablczan, bcaa i zma apteczne. 1. jest sens? wracam po rocznej przerwie, staz to 5 miesiecy, kreatyne przez te 5 miesiecy bralem i jest wystarczajacy "odstęp" czasowy. kiedys tez bralem kreatyne ale zawsze mono. 2. czy bcaa dobre na mase czy nie zawracac sobie glowy? 3. zma apteczne dziala [...]

Mam takie odzywki- Profi whey mass, kreatyne, tauryne, zma, carbo. JAk to wszytsko brac zeby bylo git. Kreatyna nadczo z carbo, po ok godz whey mass, przed treningiem kreatyna z carbo, 30min po treningu whey mass?? kiedy wrzucic tauryne i zma?? i jak brac w dni nietreninngowe. Troche namieszlaem ale moze bedziecie wiedziec o co chodizz:)

Witam zamierzam za 2 tygodnie zacząc cykl, oto odzywki jakie zamierzam kupic: ZMA(olimp), MutantMass, M-Stak(Animal), Animalpak i do tego jakąś kreatynka myślę ze mono z olimpa. Oto moje pytania: Jak łaczyc te wszystkie odrzywki (animalpak i ZMA witaminki ;) I czy jest to dobre zestawienie supli? Proszę o opinie i rady doswiadczonych juz [...]

[...] wróci do normy jeśli wezmę clomid lub novaldex? i jak ta norma będzie wyglądała, czy będą spadki? i czy mój własny wypracowany testosteron będzie niższy mimo,że wezmę zma + biosterol itp. naturalne buzery testosteronu? jak wygląda tego typu praca odpracowywania strat? Trochę tego dużo i namotane, ale myślę , że pytania są odpowiednie,ja po [...]

to tak. jestem na cyklu kreatyny+carbo. nie wiem co po skończeniu tego cyklu kupić. niektórzy mówią ze dobre by była glutamina, niektórzy ze zma ale jestem troche na zma za młody(16 lat), wiec nie wiem co kupic. coś starczącego na minimum 4 tygodnie a nie jak niektóe odzywki na niecałe 2 tygodnie. CO BYŚCIE MI POARADZILI??

-ACTIVLAB GAINBODY MACHINE MAN + Vitamin Liquid http://allegro.pl/activlab-gainbody-machine-man-vitamin-liquid-i1763603535.html -California Fitness Glutamine 400g+Crea cola 70g http://allegro.pl/california-fitness-glutamine-400g-crea-cola-70g-i1763604345.html -ZMA+MZB+TESTOSTEROL 250 http://allegro.pl/zma-mzb-testosterol-250-i1763604085.html

witam! od polowy lutego ruszam z cyklem: - 500g kreatyny MULTIPOWER 3x5g + "własne zma" po tym 2 tyg przerwy,nastepnie - 60tab M1T 3tab/dz + cynk + witaminy + sylimarol zaraz po tym - 500g kreatyny VITALMAX + "własne zma" do tego oczywiscie dieta. moje dane jak w profilu pozdrawiam

Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...

Witam posiadam do dyspozycji takie srodki Storm,Shock,Zma,Tribulus90,Tcm mega caps 300 tab i bcaa. Planuje wystartowac od wrzesnia na STORMIE+Shock+Bcaa+ZMA a potem wziąść to co zostanie TCm+Bcaa+tribulus dobre rozwiazanie czy jakos innaczej powinienem to zmiksowac? Dodam ze głównie zalezy mi na sile?I nie jest to pierwszy cykl na suplach.

uczę się do egzaminu czy mogę w ciągu doby (będzie nieprzespana wcale, poprzednie były prawie wcale) zjeść z 4 kapsy zma, wyjdzie 2 gram magnezu i 120 g cynku, tested zma chelaty

Wapno Magnez Cynk taki preparacik lasce wykradlem , chyba w tv byl reklamowany, wyglada na to ze po dorzuceniu b6 np bcomplex mamy tanie ZMA+wapno- jakze wazne. Co o tym sadzicie? Nie mam opakowania ZMA i nie moge porownac dokladnie skladu w mg bo do kibla polecialo

Witam. Mam do sprzedania nowe nie otwierane: Ultimate Nutrition ZMA 90kaps i Fitmax Tribu Up 3x30kaps Link allegro: http://allegro.pl/fitmax-tribu-up-30-kap-i2611953639.html http://allegro.pl/ultimate-nutrition-zma-i2611952815.html Prosze o kontakt w temacie, PW lub gg 37346318 Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-09-12 13:24:58

Witam. Mam taki problem a mianowicie w listopadzie planuje duzy cykl ale juz teraz mnie ciekawi kwestia cynku. Mam zamiar kupic Animal Pak Tribulus i ZMA. Ap 30mg TB6 5mg /1cps. i ZMA 25mg. Czy to nie za duza dobowa dawka cynku dla organizmu? Nie ma skutkow ubocznych? Kiedys czytalem ze nadmiar powoduje nowotwory. Prosze o odpowiedz.

Proszę Was o pomoc w wyborze odżywek, tak więc co by było lepsze... 1. Nitrobolon + zma + hgh night 2. Nitrobolon II + creatine micronized + zma + hgh night

hej koncze wlasnie opakowanie ZMA od sciteca, bardzo fajnie mi sie po tym spalo, smieszne sny, kupilbym sobie drugie ale kiedys na forum przemknal mi temat o suplach na regeneracje podczas snu i bylo tam wymienione jeszcze pare innych specyfikow. co polecacie oprocz ZMA? bo z checia sprobuje czegos innego dla odmiany

Witam posiadam takie odżywki: Beta-alanina , Kreatyna Mono , ZMA , Bcaa pytanie brzmi jak mam to dawkować? chodzi o to , że przed treningiem jem BA krete i Bcaa po treningu kreta i BA na noc ZMA. Czy można je tak łączyć? Czy lepiej kreatyne{którą mam w tabsach} zjeść godz przed treningiem , BA 30min przed a BCAA 15min przed treningiem ?

Witam, zakupiłem ostatnio: Olimp - Chela-Mag B6 oraz Olimp - Chela-Cynk. Z tego co się orientuje magnez oraz cynk to składniki tzw. ZMA. Więc tu moje zapytanie, czy przyjmować 1kaps magnezu i cynku po ostatnim posiłku, przed snem i traktować to jako ZMA? Czy lepiej zażyć np. po śniadaniu? Mam 18 lat. pzdr

Niedługo ruszam ze wspomaganiem typu : Mass XXL, Omega3, ZMA, Witaminki i Carbo. No to tak : Omega 3X dziennie, witaminki 1X, ZMA 3 na noc, Carbo wezme po treningu. Jak więc z MASS'em ? Bede brał 150g. Dzielić po 50g czy 2 x 75g ? Po Carbo, przed Carbo... ? Doradźcie