zma

[...] ma znaczenia jaki stak weźmiesz to próbowałbym "odkopać" xtreme staka albo swolena, do tego dodac no shotgun. kilka suplementow "uzupełniających" jak; zma, lecytyna, ryboza efekty mysle, ze -jesli wszystko dopasujesz łacznie z dietą- mogą nawet przejśc oczekiwania. aha... bcaa/glutamin/leucyna to często warto dodawac nawet [...]

[...] Spalacz MT hmmm... tutaj bym jadł 3caps 1h przed treningiem ale dokupił bym Venoma HD 3.0 400/200mg i wtedy 1 caps rano po 4tym tyg kreatyny wchodzisz na 6oxo wiadomo jak dawkowac? po 30-35 dniach 6oxo stosowania dodaj tribulusa ten tribulon bedzie ok 2x2 caps dziennie z posilkami a przed snem zma ( zma cały cyklon od poczatku 6oxo) pasuje?

witaminy, omega3, zma i takie tam

Chyba pasuje, a co myślisz o tym dawkowaniu , czy tak tez moze byc?: Clout DT:rano na czczo i po treningu DNT:rano i po południu schock therapy tylko w DT: przed treningiem 30 minut whey protein complex 100% wg brakow w diecie Amino BCAA Nutrenda 1000ml tylko w DT: 30ml przed i 30ml po treningu AAKG tylko w DT: 4 kapsy przed razem z [...]

imo nie potrzebne trasportery mozesz bcaa dokupic polepszy regenerecje;) lub zma na noc...

jordan bialko prolongatum, bcaa, wit z olimpa, carbo, noz, tribulus, zma niby nic, ale czuje sie zayebiscie

Wrzuciłęm to samo w temacie http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314.html ale nikt nie pomógł Cel: masa Waga: 80 Wzrost: 187 Wiek: 22 BF: 12 % (ok) B/T/W 2/1,2/3,1 zaotrzeb: 2496 kcal I posiłek 7.00 Płatki owsiane 100 g Kefir 2% 200 g Orzechy włoskie 35 g Ogółem: B 24,3 T 32,96 W 85,1 Kcal 695,85 II posiłek [...]

omegę do śniadania- moze byc nawet większa dawka tylko raz; jeśli to nie jest gold to musi byc kilka kapsów. cp przed treningiem i w nietren. w jego porze. mono zawsze rano. i jeszcze chyba padła propozycja mzb lub zma- to przed snem.

obecnie ścisła dieta, z odzywek syntrax matrix, mam zamiar dołozyć tribulus testeris oraz zma. kreatyna już na mnie nie działa. bida! bedzie kasa to jeszcze kupię horse power bo moc jest.

Ryż, tuńczyk, paczucha słonecznika, ZMA, woda

Dzis mi zbrzydl tunczyk ZMA o 19? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-11-16 19:52:53

Nawiązała się pewna dyskusja z Wodynem, której treść oddają słowa: Sniv: “Nie wszyscy wierzą w słuszność metodyki treningu, którą proponujesz, Wodyn." Wodyn: “ {Jej} Skuteczność, nie wymaga ich wiary…" O mnie: http://www.sfd.pl/profilf194480.html Do tej pory nie było treningu siłowego, ostatnimi czasy przy redukcji siłownia jako dodatek, obecnie [...]

kompleks witaminowy, omega3, zma, probiotyki

Pamietaj zawsze ze odblok jest wazniejszy od cyklu i musisz go zaplanowac za nim zaczniesz wbijac. Organiz po jakims czasie sam sie odblokuje,mozesz zapodac teraz jakiegos tribulusa i zma

co do kreatyny ja bym zrobił sobie cykla na samym cell pumpie ale w prochu 2 puszki 450g Cp spokojnie starcza na cykla mozesz jakies Zma do tego kupic polecam MZB z olimu

co do zma zapomnialem napisac ze kupilem sobie magnez z b6 i cynk w aptece. spokojnie starczy na caly cykl

Obejdzie się i bez niej. tt / zma

co to jest zma ??

klekajcie narody za ph sie bierzesz a nie wiesz co to zma??

Jaka jest róznica miedzy zma aptecznym a ze sklepu int... Jaka jest róznica cenowa bo sie nie orientuje:P