zma

ja bym się zastanowił czy aby masz do końca i zawsze odpowiedni stosunek minerałow a w szczególności takich jak magnez i potas, więc proponowałbym zma i jaikś potas- aspargin, kalipoz/tylko z tym ostatnim nie przesadzaj/, albo dużo szczególnie potasu możesz uzupełnić dietą/np. banany, kasze/.

sama dieta to za mało,staram się różnicować spożywane produkty i jeść bogate w minerały i składniki odżywcze,ale czuje że to mi nie wystarcza.i mam pytanie co do tego zma,troche sie naczytałem na ten temat,i słyszałem że podnosi poziom testosteronu,a wole nie ingerować w gospodarke hormonami.wole raczej nie ryzykować

no tak intensyfikuje,w tym wlasnie problem,a co bedzie jak odstawie zma, a organizm przyzwyczai sie do bodźców zewnętrznych które stymulują do zwiększonej produkcji hormonów,wtedy nastąpi spadek produkcji hormonów przez organizm a to raczej nie jest pozytywne zjawisko.a co do high energy to kiedyś miałem z tym styczność i byłem naprawde [...]

oki pytanko Dokupic sobie ZMA czy nie ma po co narazie? Moze razem niezle bedzie dzialac;=) btw mam palec serdeczny dluzszy niz wskazujacy:D czyli mam wiecej testosteronu:P;d;d

jak masz kase to mozesz dokupic zma, dobre na regeneracje

na takie ZMA na 60 tabsow to mi jeszcze styka:P ale nie wiem czy to nie bedzie za malo:) i czy to bedzie cost/efective :P

dobre polaczenie tyle ze ekonomiczniej i w lepszych dawkach wypadnie np kreatyna vitalmax+zma /trec/optimum+ tt hitec80%

ZMa jesli nie masz brakow tych pierwiastkow to sa lepsze rzeczy do zakupu za te pieniadze

Siema co w takim razie myślicie o cyklu : 1-5 prop 100 mg/ e3d 1-5 metan 15mg / day odblok : 30 tabsów nolvy + zma ! Na cyklu cynk 50mg dziennie ! po cyklu kreatynka jabłczan + mono !

PRO ZMA sie nie sprzedalo to teraz leci jako THERMAL

ty ale czekaj, moze pod naklejka zma jeszcze cos jest?

Możesz też wziąsc CP+mono+zma

i co w tym dziwnego? cyber tak robi=] oddzielnie wysyla etykiety oraz sam thermal jako pro zma aby urzad celny sie nie doczepil (jak wiadomo efedryna nie przechodzi przez polska granice...) lyknij sobie capsa i sam sprawdz...wazne ze dziala czyz nie? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-03-19 18:15:31

przez ostani miesiąc brałem Tauryne, Glutamine i ZMA

+ zma

dieta + witaminy tauryna ZMA lub ZHA Omega3 ewentualnie carbo/białko/gainer jedz/ćwicz/śpij/rośnij!!!

juz napisał: " przez ostatni miesiac brałem Tauryne, Glutamine i ZMA "

****a chce zrobić pierwszy cykl kretki i jak sobie policzyłem ile mam wydać to się załamałem... 300g kretki Vitalmaxa 36 zł + Carbo Trec'a 2000g 49 zł + Tauryna Vitalmaxa 100 kaps 16 zł + ZMA Olimpu 60 kaps 44 zł.. razem 135 zł..;/ ja ******le

dokup tauryna i wlewaj na cyklu po 6g a nawet zma wyjdzie cenowo podobnie a skuteczniej i stabilniej Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-03-20 14:31:42

Jeśli ma dietę raczej redukcyjną to dobrze byłoby zastosować Bcaa,w celu szybszej regeneracji ZMA,ale i tak zacząć od kreatyny. Monohydrat tak z 300,500 gram na cykl, porcja 5gram,2 porcje dziennie. 1rano lub przed treningiem,2-ga po treningu+węglowodany. Co do wyboru firmy to kieruj się cena czy to bedzie olimp,trec czy hitec, nie bedzie to [...]