zma

Białko/gainer według braków w diecie, jak nie masz braków to kup witaminki z Olimpa, ZMA i ewentualnie Omege-3, na resztę supli przyjdzie jeszcze czas...

ostrwoia, zma, omega 3, cos jeszce? i oczywiscie dieta. dzieki za pomoc...

zma nie pobudza bierze sie go na noc w celu lepszej regeneracji i naturalnego podniesienia poziomu testosteronu

Dołuż w zależności od braków w diecie białko/gainer, jeżeli takowych nie ma dokup witaminki, ZMA, ewentualnie Omege-3, pamiętaj, że więcej wcale nie musi oznaczać lepiej...

O, no to już jest nas więcej , ale się na SFD akcje zrobi . Polaco - teraz 2 miesiące bez supli (tylko witaminki ZMA apteczne), a jak będziemy już cykl robić to będzie: 2x CP, chela-mzb, bcaa olimpu, witaminki remik - ładnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:02:06

no to chyba nie była prima jednak trzeba było pojechać hcg do odbloku teraz tylko czas kup tribulusa i zma dobre i wcinaj ew provi 25-50 mg dziennie

nie wiem jaką gotowką dysponujesz, ale osobiscie proponojue kreatynę, bądz jakis lekki (bez pobudzaczy) stack kreatynowy, np crevolution, x-pand, nitroblonII. Za bardzo przydatne uwaza sie ZMA/MZB, ktore moze pomoc w regeneracji, a na pewno - uzupelni ewentualne niedobory magnezu czy cynku. Dodatkowo witamina C, b-komplex, ewentualnie kompletna [...]

w jego przypadku bedzie ok poniewaz stosuje dodatkowo mix tt+zma

Przesada eheheh nie nie jest źle kelpie mnie jeszcze tylko musze jakies duze ilosci tego jesc . Musze Zrobic przerwe od Kofeiny i wszystkiego nawet ZMA (znów biore - jestem uzalezniony ) Dobry temat - -http://www.sfd.pl/penis-t390514.html

owszem pierwszy Test a Boost miał w sobie chyba coś więcej, aniżeli zma+6oxo działał fantastycznie ale już druga, trzecia puszeczka, którą kupiłem nie działały zupełnie pewnie jak w przypadku thyrothermu, premium poszedł z nami w maliny Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-03-11 15:50:23

pewnie teraz TAB to zwykłe zma, więc łykać nie zaszkodzi jeśli tylko producent nie gra w żelki z ilością poszczególnych minerałów powiem tak, od roku nie szamałem żadnego boostera teścia, więc nie będę pomocny słyszałem pochlebne opinie o TribOXO z PVL zadowolony byłem z Attitude firmy SAN w zasadzie w kwietniu też bym czegoś dobrego spróbował, [...]

... dzięki za podjęcie tematu... qrna szkoda by było kupować ZMA za prawie 200 ...

[...] zadowalające efekty , oczywiście dietę tez trzeba trzymać. a jaką l- carnitynke polecacie??? ja zastanawiam sie nad taki zestawem: - l carnityna OPLIMP - mono INKOSPOR lub UNIVERSAL - białko ULIMATE lub INKOSPOR - zma TREC - witaminki OLIMP - gold omega 3 OLIMP Co sądzicie o taki połącvzeniu ? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-03-12 10:27:57

tzn dodatek tak na przerwę między cyklami, może skołuje więcej kasy to kupie argininę i cytruline... zeby w czasie przerwy nie wypasać z rytmu.. a moze hmb jakieś małe? jeszcze nie próbowałem... witaminki mam juz, zma + centrum ;b

BCAA masz w sumie malo (ale nie jest to suplement konieczny, raczej skromnyh dodatek), skuteczne dawkowanie to okolo 5 - 10g na porcje przed i po treningu. MOzesz dokupic ZMA/MZB i brac przed snem. Ewentualnie dorzuc dodatkowe porcje witamin C, B, albo kompletna multiwitamine

ok zrobię tak jak proponujecie, dokupię witaminki i ewentualnie może ZMA. Dzięki WIELKIE, po sogu dla was.

[...] mdłości i biegunka to po ktoryms z tych specyfikow? Jak tak to po ktorym? :) Mozliwe organizm czesto potrzebuje paru dni na adaptacje, mozliwe ze po WF, raczej nie po zma/ tt Smak tego white flood to tylko ten jest? bo ten jest kur....sko niedobry. maja cytryne lub pomarancz - bez roznicy, oba niedobre , wrecz tragiczne w s maku, ale to [...]

mozesz dodac zma, najkorzystniej wychodzi mzb. do tego wg brakow w diecie bialko. pamietaj dieta to podstawa sukcesu.

zma wiem co to a mzb ?? Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2008-03-12 17:09:06

i w takim przypadku przydaje sie wyszukiwarka!! mzb olimpa to to samo co zma