jestem poczatkujnacy w braniu odzywek co to Cp ?
...
juz zaczelem cykl dzis 2 dzien . ale widze zeby przeprowadzic pozadny Cykl a taki chce przeprowadzic musze rozpisac diete dokupic Omeaga 3 i Witaminy cos jeszcze ? dodac
...
mozesz dodac zma, najkorzystniej wychodzi mzb.
do tego wg brakow w diecie bialko.
pamietaj dieta to podstawa sukcesu.
do tego wg brakow w diecie bialko.
pamietaj dieta to podstawa sukcesu.
<: G l a d i a t o r :>
...
a zamiast tego moze byc
Universal ZMA ? bo jak brac z universala wszystko to wszystko :) moze byc to ?
Universal ZMA ? bo jak brac z universala wszystko to wszystko :) moze byc to ?
...
A właśnie chciałem podkleić jedno pytanie do tematu Shock Theraphy + Storm.Jestem na obozie a tam 2 treningi dziennie i teraz po jakie porcje i jak brać Shocka + Storma? Dzielić porcje na pół czy jechać na normalnych?? i o jakich porach to brać przed,po treningu itd. z góry dzięki za odpowiedzi :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!