i pamiatkowe zdjecie - od lewej Czyżyk - kolega z tangsoodo z Puław (chłopak jak brzytwa, regularnie złoto przywozi z turniejów), Juras, Markos, też z tsd ( www.tangsoodo.pl, z nimi pojechałem do DANa) no i ja (cholera, ale ta moja judoga złachana). na dziś koniec. resztę zdjeć wkleję za parę dni. jakby pytania, to odpowiem jutro, dziś padnięty [...]
no to prawda wizualnie nie wyglada to najciekawiej co nie znaczy ze musi byc i na odwrot nie wszystko zloto co sie swieci!!! Ogladalem jedna sztuke Boldamaxxu od mojego kumpla wygladala oke a jak ogladalem ja ostatnio to juz nie miala napisow. Moze to jakas firma produkujaca to na lewo bo studiuje teraz niemieckie forum i mosze powiedziec ze [...]
LKSW "Dan" startował nieco niekompletnym składem - 17 osób. Zdobyliśmy 22 medale, z czego połowę złotych, co wystarczyło do 2 miejsca drużynowo. Iwonka jak zwykle - złota w obu formułach walki (w ciągłej rywalka nie wyszła do finału) plus srebro w układach. Podwójne złoto zapisał na koncie także Michał "Danio" Dańko - [...]
ajaj ode mnie wywalczyli złoto do 51 i 54 dziewczyny: do 65 przegrała, chociaż miała 1 rywalkę , a do 54 ma brąz Basia ja wręcz przeciwnie, wolę iść spać o 3 niż wstać o 6
napisales wczesniej: Temat jak zloto mam zamiar zrobic taki sam cykl na mase po redukcji Redukcja narazie idzie swietnie tak jak zaplanowalem ale przed wakacjami chce troche ciala jeszcze zalapac Banan mi rozpisal jak mam brac NitroII oraz Knockouta, HMB tez wiem jak brac wiec powinno byc dobrze. Mam zamiar dodac aeroby raz na [...]
chlopaki ci co trenowali u macieja to skad jestescie i jak sie nazywacie, bo ja tez jestem z lubelszczyzny ps. przy okazji sue pochwale: dzisiaj wrócilem z mistrzistw polski jumiorow i... ...złoto w fukugo oraz braz w kumite no i jeszcze 6 miejsce w kata
Łokurna konkurencja z miasta zdobyła złoto do 65 Kg. Nie pozostaje mi nic innego jak pogratulować. SAMURAY-ka jak masz jakies dobre metody na doprowadzenie zwodnika po walce do ładu np. jakis masaż w formie obrazków albo filmu to chętnie bym sie zapoznał.
[...] przede wszystkim motywacji;) Jedzac dobry stak kreatynowy zrobilem 2 kg w 2 tyg!ale potem juz nie szlo wiecej;)ale to przy wadze 95kg.oprocz tego dobre zarcie i wchodzi jak zloto! Ni enalezy tez liczyc na cuda i sciemy z beztlusczowa masa!!! chyba ze jestes suchy jak oplatek to mozliwe ze urosnie sam miesien ale z 0,5kg max;) kazdy co kuma [...]
Mlody Animek z Krakowa,wazy on z 60 kg,moze ciit wiecej,a jedzie duzo duzo duzo ciezszych,co jest juz norma,a w swojej kategorii prawie ze to tradycja ze zloto wybiera.
[...] light aha i dzisiaj jadlem orzeszki solone ale musze sie z nimi pozegnac i dalej jesc niedobre laskowe, arachidowe i wloskie aha i ****aszki zwykle nie solone zaraz zjem 200g cyca i troche marchewki ale za to olej z pestek winogron wchodzi jak zloto aha i ostrowia+woda=piana,piana,piana,piana.. a i dzisiaj jem wegorza wedzonego oraz zmula jest
hehe dzieki :) mysle ze obiore cel 100kg przy 10-12% bf 110kg nie dam rady przy niskim otłuszczeniu... zobaczymy :) pozdrawiam o zawodach pomysle, nie w tym roku, na razie nogi sa do bani, nie ma sie co pokazywać. jak startować to po złoto. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-05-21 19:10:13
Za tą kase to masz 10 paczek o-3 aptecznej - dobrej, sprawdzonej A co do fotek z aukcji to nie komentuje bo na allegro to nawet z "gówna" potrafią zrobić "złoto"
Wyścig po koronę 29.05.2006, 20:47, Agnieszka, własne Mundial – najbardziej prestiżowa impreza z udziałem reprezentacji świata, wyścig po złoto. Podczas mistrzostw walczy się nie tylko o sukces drużynowy. Do zgarnięcia jest wiele tytułów w tym także tych indywidualnych. Napastnicy tradycyjnie już staną do walki o koronę króla [...]
...odpowiedź jest w sumie prosta- dysponujesz dobrą, dostosowaną do twoich potrzeb dietą- bo musisz, dokładasz gainera bo z diety może być mimo wsystko za mało, dodajesz kreatynę i dekstrozę i węgle o których piszcesz, że masz- w proporcjach około 1 do 4 /5g. kreatyny- 20 g. i wiecej węgli./, nitro to pobudzacz właściwie więc ładujesz tylko przed [...]