zloto

[...] wg. Planu :-)) Jedynie zaczynam miec powoli problemy z przejedzeniem tego wszystkiego dlatego dzisiaj zrobilem inny posilek potreningowy. Zamiast 200gr mannej z dzemem i owocowami na 150gr ryzu, 300gr kury, 100gr Buraczkow i 6 Wafli ze 120gr dzemu %-) Weszlo jak zloto i juz znow ide jesc %-) /SFD/2018/11/8/a2cbc19ae75a4ecba61216e1192f8f26.jpg

[...] ciuchy Underka takze sczerze polecam ;-) 23.01.2018 Redukcja dzien 21 W pracy jakos zlecialo chociaz poteznie mi sie nie chcialo %-) Micha standard i wchodzi dalej jak zloto %-) haha Lydka 1) Wspiecia siedzac na Smithcie + wspiecia osle bez obciazenia x 10 30 - 12 + 10 Dwuglowy Uda 1) Uginania siedzac 2 * 25 + 4 x 15 - 10 2) Uginania z [...]

[...] Ostatnio w jednej warstwie na scenie przy swiatlach wygladalem jak bez, dlatego dzisiaj chce polozyc 2 i ewentualnie jutro rano 3. Przy okazji napisze posilki wchodza jak zloto, 2 wciagnalem juz od 6. 3 gotowy biore ze soba. Dodam tylko ze ladowanie opieram w 85% na ryzu basmati. Na focie 5l Gar %-) [...]

Asia jedziesz po złoto };-) Jak ja to piszę, to tak musi być, nie ma innej opcji 8-)

[...] po huuu kupowac fejka? jak kogos nie stac na org to niech nie kupuje, fejkiem sie czlowiek nie powienien jarac:) to tak jak te zj**y co kupuja lancuchy i kety bling bling bo zloto org kosztuje 10k za dobra kete. [...]

Takiego propka wyrwać to złoto normalnie :-) http://farmak.ua/en/drugs/67

McGregor przynajmniej ma osobowość i jest jedyny w swoim rodzaju jak Sonnen. Aldo tylko w klatce się prezentuje, poza nią nie istnieje, jak McGregor go znokautuje to powinien Aldo mu podziękować i pocałować stopy, bo raz w życiu dostanie ogromne pieniądze za ten pojedynek a tak bez Conora to PPV nie potrafił wykręcić całą karierę. Mnie też tatuaże [...]

Zayebiste dzwony lososia! Mam slabosc do ryb, musze kupic tunczyka wedzonego jest bombowy Też uwielbiam ryby. Tuńczyk wędzony super jest, szkoda tylko że cena jak za złoto %-) Wybacz, ślepy jestem, a ile około się piekły? hmmm.... z 25-30 min? Ale radze na bieżąco sprawdzać ich stan, bo różnie to bywa

w biedronce są, aczkolwiek nie każdej, sam sprawdziłem, ale w lidlu każdym. Od ok chyba 2 miesięcy nie kupiłem innego mięsa. Zero żyłek, cena nie przekracza 11zł/kg, pięknie się rozbija i jest delikatne. wchodzi jak złoto Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-23 08:35:51

PODSUMOWANIE SEZONU 2021 To czas na podsumowanie całego mojego sezonu. Zacznę od dobrych stron, plusów itp. Całych przygotowań. Mam trochę ambiwalentne uczucia, więc nie będę owijał w bawełnę i napiszę szczerze co i jak. Rekordowa ilość medali Nie ma co ukrywać medale, szczególnie złote cieszą W tym roku udało się zdobyć : 3 x złoto 2 x srebro [...]

Marno z jedzeniem %-) Dobrze że już końcówka, dasz rade, na koncu czeka zloto i ładowanie %-) Muszę :) najbardziej ta sól, a raczej jej brak boli bywa :D

kaszka manna rządzi, osttanio tez mega zajawke am na nia i po treningu wjezdza jak złoto:)

ŚLUB Najważniejszy start w sezonie i w zasadzie złoto od razu %-) Myślę, że tu gdzie jestem i to, to zasługa mojej obecnie żony. Zarówno pod względem prywatnym, zawodowym no i sportowym. To, że mam chęć trenować, mieć coraz lepszą formę to dzięki wsparciu. Nigdy nie było sytuacji, że nie wspierała mnie, nawet podczas przygotowań do zawodów, [...]

Marno z jedzeniem %-) Dobrze że już końcówka, dasz rade, na koncu czeka zloto i ładowanie %-)

kaszka manna rządzi, osttanio tez mega zajawke am na nia i po treningu wjezdza jak złoto:) Racja, idealnie się sprawdza :)

Przemek jak pomogliśmy cie jakos zmotywowac to musimy czesciej wapdac ;-)};-) ale serio kvrwa limit bedzie i złoto bedzie /-)_ Wojtek też bierze medal i jedziemy swiętowac w sensie jesc :D Łukasz też pamietam te siłownie i te filmiki bo ja na innym forum podgladałem ;-)

Widzialem to zdjecie na FB, dziesieciopak %) Zloto to tylko formalnosc a ta waga to juz w ogole, kazdy łapał sie za głowe a tu 2,2kg pod limitem jeszcze %)

Pewnie jakbym miał non stop 750g węgla też by nie wchodziło. Ale dzisiaj mam 500g i wchodzi jak złoto :-D, ale wczoraj i przedwczoraj miałem 0, więc dlatego też...

A postaw siebie w mojej sytuacji - oststni start w juniorach, wiesz że jak zbijesz to walczysz o złoto, jak nie zbijesz i wyjdziesz w ciężkiej, najwyżej o wejście do finału. Co wybierasz? :-)

Jednak masz Przemek nosa. Niesamowite gratulacje. Złoto masz za wolę walki, niejeden by odpuścił Ty jednak wyszedłes.