zle

[...] duzo oporu, -pozycja ze zdjecia tego pana jest dziwna zamiast ciagnac prostopadle na siebie ciagnie z dolu, (albo to takie dziwne ujecie)moze okazac sie ze w ogole plecy zle pracuja - sensory do pomiaru pulsu w raczce wioslarza bardzo utraudniac beda wygodne trzymanie - opor masz ustawiony jeden nie zmiania sie on wraz sila ciagniecia Wbrew [...]

ww proste są złe - odkładają się w tłuszcz więc nie przesadzaj (chyba że używasz je po treningu bo jest to wysoce wskazane). Pozdrawiam

cfm aminostara isocool ultimeta isolat 95 olimpu bralbym ultimeta,choc pozostale 2 tez nie sa zle.

Dzięki za odp. Może źle się wyraziłem, nie chodzi o to że szwy puszczą (pękną) tylko pod wpływem obciążeń treningowych zespolona łękotka i tak się rozwarstwi i z czasem przesunie / oderwie . Na razie jestem tydzień po artroskopii, w całkowitym usztywnieniu kolana więc mam sporo czasu na zbieranie wszelkich info. Planuję wrócić w maj/czerwiec po [...]

mikei odświeżę kolega miał szytą no i niestety odnawia się mu (tzn jak robi parter, jak robi stójkę to nie jest źle, podejrzewam, że za wcześno na parter się przeszedł. Nic musisz spróbować Wzmocnij 4 glowy ale nie zapominaj o 2 glowym i próbuj. Ja obecnie jestem w gipsie 4 tydzien albo mi zdejma za 3 dni albo jeszce 2 tygodnie. Maty nie robie [...]

[...] ) ale nawet przecietnych zawodnikow np. z Gal boksu z Anglii, mozna zobaczyc ze chlopaki maja naprawde bardzo ladna sylwetke a przeciez samymi pompkami tego chyba nie osiagneli, slyszalem ze rownoczesne treningi SW i kulturystyki bardzo zle ze soba wspograja, no ale przeciez napewno jakos sie da... i nie chodzi mi tu o " dopalacze".

W takim razie Ciupelek po kolei: Jeśli wierzyć profilom, to przywoływany przez ciebie Krzych jest znacznie starszy od Michaiła, który ma raptem 35 lat - "od jego czasów wiele się zmieniło"??? )) jeszce dużo wody upłynie, kolego, zanim nastaną Twoje Czasy, więc proponuję odrobinę umiaru w wypowiedziach i szacunku dla starszych! ;) Co do [...]

Napisze dwa zdania komentarzu, no może 3. 1.W jednym z postów Wodyna przenoszenie jest napisane jako ćwiczenie na "triceps", za nazwą jest napisane TAK!!! Widać że izometryka to dla Ciebie coś obcego. 2.Jakich ćwiczeń brakuje ? Wejdź na t-nation.com i poczytaj. Podrzuty, rwania, power shrugsy i wiosła, push-press, inverted rows, one [...]

mi oliwa juz tak wchodzi ze moge ja do wszystkiego dodawac ale co do jajek oliwa zle rozwiazanie?? za duzo tluszczu?

ja wlasnie wrzucilem w siebie dwa razy po 150g. w przerwie moze 2 min miedzy porcjami - nie bylo tak zle pomysl ile to ma bialka... i juz nie ma okrucha

Daca jest w porządku to był zle zrobiony zastrzyk i dostałem zapalenia tkanki podskórnej ale już przechodzi lekarz powiedział że nic wielkiego z tego nie będzie.Cóż na błędach się człowiek uczy.

niechodzi mi o sprawdzanie codziennie miesni zle mnie zrozumiales :-| chodzi mi o lepsza regeneracje po treningu i sam trening z bcaa i bez bcaa?

swoja droga wcale nie wyglada zle chudziutki nadgarstek i grube przedramie... widac przynajmniej ze jestes ekto i wlozyles trohe pracy aby nabrac mieska w przedramionach

Poprostu nie jestem pewien a chce wiedziec wiesz lepiej sie zapytac na forum i sie dowiedziec niz jest to z obawami ze sie cos robi zle okej dzieki za odp.

źle

Przemula-zostalo zadane pytanie "czy jestes zadowolony ze swojej rzezby i masy". Wiec odpowiedzialem. Cos zle zrobilem?

Po zastanowieniu ten temat nie jest znowu taki zly... PS. Dudek co masz na mysli przez slowo "zle"?

Badań nigdy nie robiłem, a wiem że to podstawa tylko co ja będę ukrywał olewam to i wiem, że nie jest to rozsądne z mojej strony ale nikt nie jest idealny. 2 lata temu skończyłem bombe, która trwala prawie 3 lata i po odbloku wskoczyłem na kolejną, bo źle sie czułem bez ssa. Jak ewentualnie zbić prolaktyne?

no to wlasnie kobiety nic nie robia: nie cwicza, nie jedza albo jedza zle :) ale nie o to chodzi.

[...] + mieso/ryba/jaja/twarog + warzywa + oliwa - takie moje zdanie posilek potreningowy KOKTAIL 2 banany jogurt naturalny 300 ml mleko 300 ml platki owsiane 100 g zle zmien an ryz bialy/ziemniaki + chude mieso/cjuda ryba Kolacja jajecznica z 4-5 jaj 150 g chleba razowego 15 g masla roslinnego/extra dodaj warzywa, masz duzo masla, [...]