zle

mam taki problem,nie czuje nieraz napompowanie miesni danej grupy którą cwicze na treningu koncze wszystkie cwiczenia i nie czuje tego zmecznia co powinno nastąpic czy to jest wina ze za słaby trening czy tak powinno byc?

Dużo na forum pisze się o posiłkach "dobrych", które sprzyjają zwiększeniu masy ciała, są zdrowe i bogate w białka, węglowodany czy tez tłuszcz. Ja natomiast mam pytanie, jakie produkty, posiłki są "złe", który każdy kulturysta powinien unikać?

witam moje pytanie dotyczy Priemium Nutrition Thyrotherm.czy ktos bral ten spalacz? zalecane stosowanier:w trakcie stosowania pic conajmniej 1,5 litra wody. czy jak bire tabletke to ja mam zapic 1,5 l wody czy jak?bo chyba nie rozumiem.prosze was o pomoc

Hej, nie mam po strzałach trenu a żadnych kłopotów typu kaszel czy palenie w płucach. Podobno te objawy nie są wyznacznikiem dobrego trenu. Jak to jest? To indywidalne, czyli niektórych łapie a innych nie, czy po prostu towar z różnych labów pod tym kątem jest różny?

Witam, przy treningach odczuwam nudności i uczucie pełności, pomimo że jem zdrowo według diety od mojej dietetyczki, odczekuje około 1,5h-2h po jedzeniu, ale jem duże porcje. Wszystkie badania ok z tymi u gastrologa włącznie, co może być przyczyną, może dłuższe odstępy od pokarmu?

Kumpel mówi, że powinienem opuszczać tylko do konta prostego ale za to poradniki w internecie mówią by bardziej rozciągnąć tego trica... to jak z tym w końcu jest ? moj filmik : https://www.youtube.com/watch?v=ERtWj70iYUw obniżam za głowę tak by gryf wybrzuszeniem lekko dotknął ławki.

Witam. Mam pytanie, otóż kupiłem tesosteron cypionat z king labs 200mg i zapomniałem go wyciągnąć z auta leżał tam 3 dni a pech chciał że były to największe upały a auto na słońcu i czy po tym można go użyć czy już raczej do śmieci? Dodam że był w schowku ale jak go wyciągałem to był gorący

Witam,wczoraj odebrałem badania i jest slabo... niski testosteron i wysoka prolaktyna do tego dodam , że z erekcją jest tragicznie... co proponujecie w tej kwestii???

Witam. Zaczołem brac cell pump i wziołem nie całą miarke jakies 26 ml. proszku i za jakies pół godziny strasznie chciało mi sie wymiotowac ale sie połozyłem i powoli przechodziło. Czym to moło byc spowodowane oraganizm nie przyzwyczajony czy za duza ilosc pomóżcie.

co zrobic mam 23lata i waga mojego ciala to 46kg wzrostu 155cm jestem bardzo chuda i zle sie z tym c***e tym bardziej ze 2lata temu urodzilan corke jem bardzo buzo ale to nie pomaga esztscy do okola mi mowia ze zle wygladam problem jest moze w tym ze mam szybla przemiane materii

Witam ma takie pytanie? Mam diete (reeukcja)i wyszło mi że powinienem miec 2500kcal a jeżeli bym przykładowo zmniejszył do tdo 2000kcal , czy by to dobrze było czy raczej nie zabardzo.???

Witam. Przejde do sedna sprawy. Juz od jakis 3 miesięcy? cwiczę treningiem domatora 3x w tygodniu ... Wszystko elegancko pieknie ale Ostatnio podczas pompek czuję ból w łokciach ... Nie wiem czym to jest spowodowane, rozgrzewka jest zawsze wiec nie wiem ... Doradzcie cos! :D

siema przygotowuje sie do egzamu na awf dzisiaj mierzylem sobie beig nas 1000m i ustalilem czas 3'07 czy nie jest tak zle? pragne zaznaczyc ze biegam raz na rok czasem gram w pilke:)dane: wiek 19lat wzrost 189cm waga 74kg prosze o opinie

witam waga ladnie mi leci w dol ale pas prawie wcale 92 cm 84 kg 185 cm jak zaczynalem bylo 98 cm 95 kg 185 cm cos zle robie czy poprostu prawda jest ze sadelko spada na samym koncu jak juz jest malo tluszczu na ciele? dieta byla low carb teraz ckd

Hej, od 2 tygodni piłem dziennie kawe przed treningiem i robiłem dziennie trening, w tygodniu 3x siłowe 3x wytrzymałościowe, do tego dziennie zimny prysznic, od dwóch dni czuje przyśpieszone bicie serca i gorsze samopoczucie. Czy to przez zbyt dużą ilość rzeczy co przyśpiesza bicia serca czyli kofeina, zimne prysznice i ilość treningów?

siema jestem na propie z dose plus meta minal 3 strzal i dzien po nim ogolne zle samopoczucie zero checi na cos tylko lezec,twarz wiecznie ciepla mierzylem cisnienie 170na90 profilaktyka jest bol w miejscu iniekcji jest i bylo robione igla 07na30 w udo.czy tak broni sie organizm czy zmienic propa ?

witam mam 17 lat 183 cm wzrostu i 61 kg (ektomorfik) mam dietę oraz siłownie wiec cwicze chce przyspieszyc budowe masy czy mutant mass mi pomoże dodam ze mam problemy ze złapaniem u siebie tluszczu czy to dobrze ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/795a2fadac8e4740923887844f567f94.png

Zacznę od tego ze mam 15 lat i ćwicze FBW. problem polega na tym ze oprócz miesni łapie tez tłuszcz. Jako juz ze dojrzewam powinienem jesc ok 3000kcal dziennie a jem moze 2500. Nie trzymam sie stałej diety ale trzymam sie wszystkich wskazówek zywieniowych. Co może byc przyczyna łapania tłuszczu?

Witam. Mam mały problem a moze to nie problem, mianowicie od paru tygodniu mam duży popęd seksualny prawie cały dzień mi się chcę czy tak ma byc? Mam 21 lat. Zastanawiałem się nad kupnem suplementu podwyzszającego testosteron co by mi mogło się stac po jego spożyciu?

Witam kto pomoże od października jestem na cyklu i ostatnio mam jakieś dziwne jazdy raz się czuje dobrze raz źle nie mogę spać jaka to przyczyna może być ?