zle

Szczerze mówiąc to niebardzo rozumiem...czy tobie chodzi o jaknajszybsze skończenie treningu???Bo jeśli tak to troche przekombinowałeś bo nie o to tu chodziło...w sprincie są dość długie przerwy... Jeśli źle Cię zrozumiałem to mnie wyprowadź z błędu...

moje dzisiejsze menu w takiej formie bo nie chciał mi się zgenerować zrzut błąd sieci i jush:-) posiłek1 9:00 chleb gruboziarnisty GLUTENEX bezglut. - 50g - 128kcal, 1g białko, 3g tłuszcze, 24g węglowodany Jaja kurze całe - 120g - 145kcal, 13g białko, 10g tłuszcze, 1g węglowodany Białko jaja kurzego - 50g - 25kcal, 6g białko, 0g tłuszcze, 0g [...]

No i nastał ten dzień... Dostałam telefon w sobotę wyjazd :/ Mam zamiar oczywiście nawet po 10h pracy ćwiczyć nadal te treningi ale ale czy nie będę musiała zwiększyć ilości kcal?? jedzonko będę pilnować, nosić w pojemniczkach... TRENING trening A 1) Wznosy nóg z leżenia no więc wciągam brzuch napinam skupiam się i coś tam mnie brzuch boli ale [...]

wiem napociłam się ;) z tym pierwszym od miesiąca treningiem jest tak w zasadzie, że wtedy brałam za dużo i czułam, że się szarpię i już się strasznie zniechęciłam do tego wszystkiego wiem ma boleć ale jak czujesz, że wykonujesz ćwiczenie źle a jednak dokładasz ciężar to chyba głupota co nie? :) dlatego 1 trening miał być miły i przyjemny ze [...]

Spokojnie. Badania krwi robiłem regularnie. Badałem hormony gdy estrogen czy prolka odskakiwała to reagowałem. Tak jak pisałem zaczełem się źle czuć wyszła morfologia jaka wyszła i od razu zareagowałem wizytą u lekarza. Rzeczywiście olałem temat HCG jako mało wtedy świadomy człowiek, ale na błędach się uczymy często po fakcie. Dlatego też trafiłem [...]

Bo odblokował ale sam widzisz że szału w wynikach nie ma patrząc na Twoj wiek, ledwo ponad minimalne normy. Ale niektórzy mają po cyklu taki problem, że nie dobijają nawet do minimalnych norm. Jest tu jeden temat sandacza, ponad 2 lata brał clomid ale nic mu to nie dało i chłop jest skazany na TRT bo źle wszystko rozplanował z odblokiem włącznie. [...]

wylliam z tego co mi sie wydaje to zle odpowiedziales na pytania

no jak źle?? wszystko cacy jest przecież

[...] wykroki ze sztanga lub sztangielkami w tricepsie robilbym rowniez sciaganie linek na wyciagu!!!!!! kaltka w sumie i biceps moze byc!!!!! jezeli chodzi o jedzenie nie jest zle !!!! postaraj sie moze zmienic troche ten posilek w szkole i bedzie ok!!!!! co do supli to jedno i drugie powinienes brac w dni treningowe 2xdziennie na czczo i przed [...]

Nie dziwię się, że nie ma efektów. Po co tyle serii? Po co tyle zbędnych ćwiczeń? czemu tak żałosny trening nóg? Proponuję zrobić tygodniową przerwę i zacząć trenować skróconym FBW. Kumpli olej bo źle Ci doradzają.

Wyłoniliśmy zwycięzcę konkursu PharmaFreak, który został poinformowany o wygranej drogą mailową. W związku z licznymi pytaniami, poniżej przedstawiamy listę prawidłowych odpowiedzi: 1. c) , 2. c), 3. c), 4. a), 5. a) 6. d) 7. b) 8. a) Jak oceniacie poziom trudności tego konkursu? Bylibyście zainteresowani podobnymi inicjatywami w niedalekiej [...]

Panowie nie popadajmy w skrajności bo idąc tym tropem można brnąć dalej, puszki pakowane są w kartony, kartony w palety, palety w samochody.... :)) napisałem tylko że źle zinterpretowałem pytanie i zrobiłem się w jajko }:-( przecież nie będziemy się czepiali jakichś pierdół

Czy cos źle napisalem? ZROBI m odblok, a na forum kazdy mowil, ze po metce 8 clomow starczy. Faktycznie nie zrobilem badan, ale jednak zrobiłem pct

Z tego co rozumiem to praktycznie robisz biceps i triceps codziennie, mam nadzieję, że źle zrozumiałęm - w przeciwnym przypadku, powinszować pomysłu...

Jest odpowiedź z labu i okazuje się że jednak te normy są ok. Ten lab ma trochę co prawda zaniżone, ale ten progesteron mam podwyższony Źle interpretowałem normy z innych stron. Gdzie było np. <0.5-3.0. Wynika z tego że ma być mniej niż 0.5 wtedy jest idealnie, ale powyżej 3.0 to już jest na prawdę coś nie tak. Tak mi to ona wytłumaczyła. W każdym [...]

Mozesz zbadać estro to będziesz wiedział jak reagować. Ale na oko może to estro wyczujesz, niskie- sucha skóra, zle samopoczucie i libido, wysokie- tłusta skóra, wyższe ciśnienie, retencja, pryszcze

|-) No wiadomo małe zoo, ale źle nie jest, kwestia przyzwyczajenia. Mnie te dojazdy co 8 tyg do PL zabijały. Po nocce w auto i 12h do Polski. Jak sobie przypomnę to aż mnie wzdryga :-) Aż w końcu wypadek autem miałem. Ale to już przegięcie było.

A teraz zerknąłem na wynik . 10 oczek więcej widzę . Szczeze , nie dotykał bym tego . Ale to moja opinia . Najwiecej miałem na mecie 4x norma . Nie czułem się zle . Tylko cyce bolały . Ale to tylko na mecie mi tak wywalało . Na szczęście już skończyłem z oralami .

to znowu ja ! "utworzyłem" taką dietę może mi ktoś powiedzieć co jest źle co mogę czym zastąpić itp... oto ona 7:00 I Posiłek 1.70 g płatków owsianych 2.200 g mleka 0,5% 4.80 g startych jabłek 10:00 II Posiłek 1.120 g chleba żytniego pełno ziarnistego 2.120 g jakiejś szynki 13:00 IIII Posiłek 2. 50 g makaronu dwujajecznego razowego [...]

nie jest zle tylko ten drut pod lawką wymien i bedzie dobrze