zle

albo źle coś ustawił i rozyebało baniak

poranne treningi nie są takie złe ale ziewam na potęgę bry

lekarz powiedział ze niby kontuzja zle nie wyglada ale dal mi skierowanie do neurologa (podejrzewam ze nie zna sie na rzeczy) ale powiedzial ze mam duzo plywac ...

Nick to współczuje , ja też mam problem z rzepką i stawem skokowym ale tak źle zemną nie jest... a wyprosty i ugięcia możesz robić ??

Charakterystyka produktów: SUPER HARD GAINER™ Nowa ulepszona formuła gainera z Sports One® SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i [...]

[...] siedząc 1x 55kg Nogi: -przysiady 2x 92,5kg -uginanie na dwugłowy 1x 10 sztabek -wspiecia na maszynie 2x 170kg Trening OK, nie zbyt chetnie sie cwiczy w taką pogode, ale zle nie było. Co do tego oleju, to dzieki wszystkim za opinie, bede dalej pił oliwe z oliwek, a ten tylko okazyjnie. -------------------------------------------------------- [...]

kotlet95 nie było tak zle, byłem na dwugodzinnym masażu(mam dwa razy w tygodniu po "dużych" partiach. Czuje wszystkie partie mięśniowe od bioder w dół, lydki i uda napuchły bardzo, nauczyly się ze trzeba zebrac "paliwo" i przygotować się na kolejny trening, bo wcale nie będzie lżejszy :) Rano zakrecilem 1h aerobow-bieznia 5km\h 15stopni pod gorke, [...]

Biceps dwa razy dlatego , ze nie potrzebuje ,aż całego tygodnia na regeneracje. Po za tym Tam tłuszczu nie ma więc mięśnie szybciej się pokażą na motywacje he. Tamtym roku też skakankę robiłem jak byłem na diecie i nie było źle ;). Jak ktoś by mógł napisać do Kieszko89 aby odpowiedział mi na Pytania. Będę bardzo wdzięczny ja nie mogę do niego [...]

po twarogu może Ci się źle trenować, 5 po treningu, zamiast mleka mięso.

Hubert, 6 tygodni mi źle było to raz mi może być "za dobrze". W sumie dwa razy bo sobote też właściwie przespałam choć trening był Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-05-16 19:26:08

wrong nie wiem czy warto przedkładać wałek nad złe samopoczucie i zdychanie na treningach. Żadna przyjemność z trenowania, później zacznie Cię wszystko wnerwiać. Tak ode mnie Dzięki za kciuki!!! Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-16 19:38:31

Iza Ja to czulam, czulam to! Ze to niedobrze, jak czlowiek taki zmasakrowany po treningu, normalnie smierci w oczy zaglada No i moja dieta Kurza twarz, wszystko zle Umre mlodo

aż tak daleko szukać nie trzeba.. wystarczy dział - fitness na SFD No tak...jak mam schudnąć skoro wszystko robię źle

ej ja mam tyle wzrostu i udo niedaleko tego wymiaru tzn ~63 mam ale ej i to wcale nie wygląda źle.. Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-20 12:20:14

jeno zle patrzysz...przeciez kolega jej pisal w temacie ze ma rozwiniete miesnie na nogach

Dziewczyny źle ze mną...

[...] . Najpierw chce spalic tkanke tluszczowa a potem podkreslic posladki i miesnie brzucha .Boje sie ze przy moim otluszczeniu zaznacza mi sie dodatkowo miesnie na udach co spowoduje efekt calkowicie odmienny od zamierzonego Doradzcie mi co moge robic lepiej ,powidzcie co robie zle ? Na jakich maszynach powinnam cwiczyc a jakich mam unikac poki co

Marta z doświadczenia wiem że w ciasnej wilgotnej celi nie jest tak źle

Dziękuję bardzo! Chyba faktycznie źle wyliczyłem sobie zapotrzebowanie. Chyba potrzebuję więcej poczytać zanim zacznę układać dietę - szkoda, że ta się nie sprawdzi - bo to moje ulubione jedzenie ostatnio :/

Jasne, że na redu można tłuste mięcha :) wskazane do wyrównania omega 6, ten sos okej :) A co z węglami niedobite, czy źle ustawione? Na kolacje nie masz białka i tłuszczy, te owoce to tak średnio.