zle

Zrób sobie inny trening na wyskok. Źle zrobisz platformy, skręcisz sobie kostke i będziesz miał.

siko34 wiesz moze i zle wyglandam ( ty ladnie wyglandasz przyznaje) ale ja nie odwiedzalem nigdy dzialu doping jak ty. Bez obrazy.

no włąśnie wcześniej brzuch dość mocno zaniedbałem i wiem że źle zrobiłem. Dlatego szukam pomocy u was. To jak radzisz trenować na brzuch? jakie ćwiczenia i jak często? Prosze pomocy! P.S wiem że to nie ten dział ale czy polecasz bialko serwatkowe?

Brawo Barqa!!!!!!! Od 15 lat na dobre i na złe już jestem z Tobą!!!! Zmieniony przez - michal2020 w dniu 2004-11-21 15:36:24

,,zwiększa'' -to źle słyszałeś

jeszcze jedno pytanie do cyklu IV piszesz ze wszystko bez zapasu(cykl IV,str 64)czyli 12<10<8<8.Jak zrobie pierwsza 8 bez zapasu to jak cos dolozyc i znowu zrobic 8 powtorzen?(chyba ze w zalozeniach cos zle zrozumialem

zeby nie wypocic to moze zle powiedziane bo sam cwicze na worku i za kazdym razem wodospad sie ze mnie leje poprostu j/w napisalem - b. duzo pij zeby miec efekt pompy

to zle ci chodzi

werd, też zaczęłam ćwiczyć ten trening cykliczny, to dopiero początek ale mam wrażenie że to dobre ćwiczenia. Co do dalszego ciągu to nie znalazłam nigdzie nic więcej na ten temat. A może źle szukałam... Pozdrawiam:)

15 za jakis brazylijski. a co?? zle cenki? Zmieniony przez - wrest w dniu 2004-11-21 19:27:09

Czasem sterydy źle stosowane moga powodowac nawet bezpłodnosc, wtedy wiadro clomidu i wagon nolvy nie pomogą. Ale skrajne to przypadki

Cokolwiek to jest, na razie mnie nie dotyczy Kurde, okazało się, że tamtą progresję robiłem źle:-I Wyznaczałem sobie o jakiś tam ciężar więcej, i niespecjalnie się skupiałem czy zapas powtórzeń będzie taki sam. Chociaż jakoś to w miarę wychodziło, to teraz się jednak pozastanawiam Zdrówki, Jaronir

po eggu megabola nie jest tak źle!! baki tylko pierwsze 3 dni!! teraz luz gorzej juz ze smakiem - tego nie idzie wypijać z mlekiem ja pije z wodą.......

Maximus, masz człowieku 15 lat, wybrałeś Krav Magę, źle zrobiłeś, daj już pokój.

Boofi jak to zobaczy to chyba sie wywali , on tez jest duzy ale to inny charakter, bardziej uczynny spolecznie, pewnie juz mysli o specjalizacji i prywatnym gabinecie , a my jestesmy złe ludzie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-22 00:32:55

niejest zle ale z bickiem zluzuj i zajmij sie tricepsem

O tym akurat ciężko coś powiedzieć, bo na temat kravki krąży wiele sprzecznych opinii. Dlatego odradzałem chłopakowi, bo są style mniej kontrowersyjne, a za to wszechstronnie sprawdzone. Może oczywiśćie trafic na dobrego trenera, ale może nie, przy pierwszym kontakcie z SW nie warto brać kota w worku, bo jak się źle trafi, to będzie to wychodzić [...]

heh no ok....ja mimo to nadal dobieram jedzenie by zdrowe,niskokaloryczne i dosc smaczne było,moze zle robię to chyba zależy od podejścia i tyle..

no źle tam zrozumiałes bo i o teściu tam jest mowa a wiesz po 3 omkach jakies 2 lata temu przybyło mi jakieś 5 cm w bicepsie i jakieś 25 kg w wyciskaniu na klatke wiesz jakoś ta oma tak na mnie działa tylko że strasznie mnie pompuje a potem przy spadkach mam rozstępy, myśle o 10 strzałach teścia , jeśli jesteś taki obcykany to napisz mi [...]

[...] zwyczajnie odje***. A niestety zdarza się tak kiedy jakis koles bierze sterydy wogole się na tym nie znajac i robi to po to tylko żeby mieć powazanie wśród kolegow. Czasem zle się to konczy. Moja kolezanka do dzis ma sińce na calym ciele bo jej facet na cyklu wypil pare piw a potem wlaczyl mu się agresor. Cala droge powrotna z baru do domu [...]