zle

wiadomo ale jesli obwody rosna (we jakim tempoie to juz inna sprawa) a tluszcz mi nie idzie i na masie nie przybieram poki co to czy jedzenie slodyczy jest zle ??? wiem ze po treningu tluszcz w nich zawarty hamuje przyswajanie bialka czy cus w tym stylu ale wtedy nie jem slodyczy...

[...] chlopaki dobrze ze mi powiedzieliscie :) bo bym jeszcze wpierdzielal te 4000kcal no wiec moja aktywnosc wyglada tak: 3x w tyg silka (treningi intensywne)oraz 3x w tyg w-f :) pomozecie mi ?? ile wkoncu mam jesc ,(ukladam diete) bo wszystkim jak liczylem wychodzilo mi ok 4000kcal ,naprawde nie wiem czy cos zle robie czy co ,pomuzcie jak mozecie

tak mozna to tak zinterpretowac,slabosci do jedzenia nie zdrowego pozywienia,ale i inne slabosci ja walcze z kazda swoja,narazie nie zle mi idzie ,i szczeze ci powiem ze denerwoja mnie ludzie grubi z ktorymi rozawiam i sie zala ze stawali na glowie i nie schudli,ale coz bywa

No widac, ze pamiec miesniowa zadzialala. Widac, ze kiedys cos przerzucales. Powinnes wziasc sie za klatke. Barki i uda tez troche odstaja. ALe ogolnie nie jest zle Mysle, ze na nastepne lato przy regularnych treningach bedzie dobrze !

Nie jest zle :) Nad gorna czescia klaty bym bardzo popracowal, reszte cwicz "normalnie" a bedzie ok - klania sie tez brzuszek :):) Pozdro i sog na zachete

nie jest tak żle ale klate musisz ostro podjeżdżać!!!!!!!!!rób wyciskania w skosie głową do góry wąskim chwytem (szerokosc bbarków lub ok 10 cm wężej )to sprawi że teoja klatka uwypukli się i w pozycji bokiem bedzie sprawwiaćlepsze wrażenie pozdro !!!!!!!wyprubój tego

Hmmm, niewiem, ale jest tak : Jedni twierdza ze lepiej niezalowac na odblok bo to korzystniej dla organizmu etc. A drudzy uwazaja ze za dlugie odblokowanie jest zle bo rownowaga niezostaje przywrocona, lecz powrotnie zachwiana ... Wiec ja Ci lepiej niebede doradzal bo sam dokladnie niemam sprecyzowanego zdania na ten temat {POZDRO}

sorki ze odpisuje dopiero teraz ale nie mialam kompa. oj warto bylo kupic ten swiat porad. fajne cwiczonka tylko jest znow problem...osobisty...mala zalamka i po diecie...znow tyje...i zle mi z tym.chce wyyyyyc HHHHHEEEEELLLLLLLPPPPPPP MMMMMEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!

moja jest vitalmaxa... zamknieta byla na 2 wieczka, wiec nie sadze, zeby byla zle domknieta, oj bede bral

Ja i moj kolega Steven :) >>LoL<< Ostatnio zle wyglada ;)

Ja dosyć często jeżdże nocą na rowerku (powrót z pracy do domu)... ale zopatrzyłem się w dobre oświetlenie (z tąd właśnie mój post na temat lampek) tak że nie jest źle. Najbardziej przerypane jest jak są kałuże bo wtedy można się nadziać na jakiś niezły dołek a wyrżnąć w nocy nie trudno . Zdecydowanie wole jazde jak jest jasno , przy naturalnym [...]

watpie zeby było to spowodowane treningiem brzucha co najwyzej jezeli amsz zle dobrane cwiczenia i robisz je zła technika ale watpie najwazniejsze zeby miec proste plecy to wzmocnic prostowniki zeby sie nei garbic i miesnie czworoboczne

6 dni w tygodniu :/:/ moze zle to nie jest ale nie lepiej cwiczyc 3 albo 4 dni w tygodniu i poswiecic wiecej czasu na regeneracje ?? jak cwiczysz osobno wszystko ot ile cwiczen wykonujesz na poszczegolne partie ?? cwiczysz w domu ?? bo ja jak bym tak cwiczyl to nie wyladowalbym sie na takim jednym treningu czul bym za kazdym razem niedosyt

zapłaciłem 1000zł za wyjazd na 10 dni z noclegami bez wyżywienia ... wydałem ok 1000 euro na dwie osoby, za te pieniądze wogule nie oszczędzałem na niczym codziennie 2 lub 3 posiłki w restauracji plus picie piva w knajpach ( a piwo drogie u nich jest), wypożyczanie 2 razy skuterów, wycieczki statkiem na wyspy i inne ******ły ... ale radzę jechać [...]

lycopen a co to jest i now`a? btw ale co źle kombinuje z osłonami? bul zrobił podobny cykl do mojego i było u niego si

nie zaczne wiem ze nei bo nie bedzie kasy om wino arizaona wcale takie złe nie było kurde ale mnie zdziwiłes skoro chodzisz do sphina a tam chodza sami ludzi co luba na sobie experementowac i boisz sie wina arizona

badmad a gdzie ja napisalem ze mi meta zle wchodzi, kazdy wie ze bio=meta. teraz mam juz 7 kilo wiecej,wiadomo ze dosyc h...jowej masy i wiadomo ze spadnie ale ja bede zadowolony jak mi zostana chociaz 4kg. ja jestem zadowolony, mam co chcialem

Saib na miłość boską, przecież my nie szukamy wrogów ale kolegów którzy zajmują sie tym samym, należy sobie pomagać, i korzystać z rad innych starszych doświadczonych kolegów. Nic Ci nie ubędzie jeśli będziesz opierał się np. na Kainie, on na pewno by Ci pomógł, ale po prostu bardzo źle to wszystko zacząłeś i tyle. Nie wiem czy jeszcze uda Ci się [...]

kuracja powyzej jest zle rozpisana, ale jezeli jestes juz po to nic nie zmienimy na dobra jakos miesnia mozesz walnac 1-10(12) 300mg eq 1-11(13) 300mg enenhatu ew. winstrol do tego badz tez trenbolone

Ale om czemu nie ?????? bo jeszcze nigdy mi nieuswiadomiles czemu to ma byc zle ???????????