zle

Czyli jeszcze raz . Co muszę zmienić? Czy dieta i plan w końcu są złe, czy dobre .?

No to dawaj, a potem bedzie ocenianie czy dobrze czy zle. Swoja droga miske mozesz dac do oceny w dziale Odchudzanie.

tak, tylko to źle, dzięki wielkie zamykam temat :)

Jeśli tylko to źle to nie ma czym się przejmować.

O kurcze sorry ;D źle zrozumiałem xd dzięki dzięki :) I tak mam w 6 posiłku ser więć dodam jeszcze masło orzechowe i git :)

Mam 2 pytania: 1.Czy to prawda że nie można pić herbaty z cytryną bo wytwarzają się jakieś złe związki?(rakotwórcze chyba) 2.Czy warto dodawać w małych ilościach dla samego urozmaicenia diety pestki słonecznika?

złe używanie deki może pogorszyć sprawe __poczytaj o temacie ___ na twoim miejscu jezeli jest tak zle jak piszesz to dałbym sobie oddech od siłki a skupił się na regeneracji układu kostnego wykorzystując wiek i dopiero póżniej wrócił do ciężarów __ młody jesteś a to zdecyduje o konforcie w jakim spędzisz reszte życia

wiktor sami go ubustwialiscie jak dzieci to skoncz juz :D teraz ludzie znają się wszystkim, w efekcie czego na niczym porządnie ;x durne gonienie za niczym :) później się obudzą z ręką w nocniku Co do vlogów najbardziej wk***iajacy są te pedałki w okularkach co to na każde pytanie błyszczą elokwencją wypowiedzi i wszystko jest oh i ah i orgazm [...]

szczerze, nijako... niby nic mnie nie boli, ale sił na trening często brak, robie trening ale ta moc jest wg mnie przeciętna... no i niestety głodno... poza tym nie podoba mi się przyciemnienie skóry po takiej ilości marchewki...ograniczyłam do minimum marchewkę na rzecz buraków... jelita moe już nie szurują, ale niestety coraz częściej mam jakby [...]

rezonans faktycznie powinien wykazać w jakim stanie są łąkotki oraz pozostałe struktury stawu kolanowego,natomiast jeśli łąkotka faktycznie będzie uszkodzona to istnieją dwa wyjścia:albo usunięcie uszkodzonego fragmentu(najczęściej),albo jego zszycie(rzadko).Usunięcie fragmentu łąkotki to bardzo złe wyjście dla stawu kolanowego,niestety większości [...]

[...] sie tylko i probowalam skonczyc rozmowe. Po chwili w drogerii powitalo mnie gromkie "O Boze, jaka Ty masz WIELKA blizne, wszystko w porzadku? To wyglada na prawde zle". ;] Kocham Amerykanow ;-] (a ja akurat do blizny juz sie przyzwyczailam i zaakceptowalam ja, no!) No i piatkowa micha: [...]

Witam, jestem po 10 strzałach propa e2d 100mg, oraz po 100 tab. winka zrobiłem sobie pierwszy raz badania i nie wiem co o tym myśleć... nie wiem w ogóle co to jest... i czy to jest ważne... Alaty mam 48 więc wszystko pięknie ochronki działają... w morfologi jedynie to było źle, co to jest ? przejmować się tym ? MPV 7,60 9,00 - 13,00 i [...]

Ja bym zrobił dwumiesięczną redukcję na poprawę wrażliwości insulinowej (i przy okazji NIECO lepszy wygląd na wakacje), a potem kilka miesięcy masy - " zastój treningowy, zero ruchu, złe odżywianie, ogrom alkoholu" zniszczyło Twoje mięśnie. Na przełomie marca i kwietnia redukcja na poważnie i na wakacje 2014 najlepszy kaloryfer na plaży :D

Ktoś tu ma kompleksy chyba. Tacy ludzie jak seba pat czy maniek mogą nas jedynie motywować aby tyrać jeszcze więcej i starać się im dorównać a nie narzekanie typowego polaczka jak nie ma to źle jak jest jeszcze gorzej...

Arph ja bardzo źle znoszę upały, mróz za to bardzo dobrze :-D Zimą niemal wcale ogrzewania nie używam, jedynie jak mi kot marznie %-)

2013.05.17 Czlowiek nie zna swoich mozliwosci ... ogolnie po wczorajszych zawodach nie czulem sie zle, ale nogi lekko dawaly o sobie znac chociaz nie az tak mocno jak sie spodziewalem. Zamiar treningu domowego dzisiaj jednak oddalal sie wraz ze wzrastajaca w dzien temperatura i duchota. I tak czekalem do 22:20, az moja malzonka wrocila z biegania. [...]

Witam. Piszę gdyż mam wątpliwości co do poprawności wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. Mianowicie mam 24 lata i od dłuższego czasu (jakieś 3 lata) miałem zastój treningowy, zero ruchu, złe odżywianie, ogrom alkoholu czyli jednym słowem studia : ) i nadszedł czas aby powiedzieć temu stop! (chociaż i tak nie wyglądam najgorzej jak na takie [...]

Kolejny dzień za mną :) Już przyzwyczaiłam się do innego jedzenia i żadne "złe" rzeczy już mnie nie kuszą i nie wzywają do siebie. Dziś byłam na siłowni, chyba całotygodniowe zmęczenie dało o sobie znać. bo w pewnym momencie miałam kryzys, ale dałam radę i zrobiłam cały trening!! Dzisiejsza miska [...]

biorąc pod uwagę jego super chuyową genetykę co do kształtu mięśni - to tak jest spora poprawa. Ja jestem zdania, że najpierw buduje się od dołu - nogi podstawa, potem grzbiet, potem cała reszta. jest dieta, ale nie jakaś pro...narazie niech się uczy na które produkty reaguje dobrze a na ktore zle, bo to podstawy :-)

no właśnie mi pojęcie plażowa sylwetka kojarzy się z niesymetrycznością czyli wielka klata i łapa a nogi jak u gimbazy. Rockhold jest symetryczny w ch** i wielki jest naprawdę - ma szerokie plecy.. Pojęcie, że ktoś jest duży niektórzy źle rozumieją - ktoś może mieć mniejsze mięśnie a być większym.. np Bigfoot od Reema, niby jak na ważeniu to [...]