zle

@tomasz a to prawda że ćwiczenia typu własnie RDL źle wykonywane są bardzo zle dla naszego zdrowia (można na starość mieć problemy z kręgosłupem) i powiedz mi jeszcze jak rozłożyć sobie ćwiczenia w tygodniu, żebym nie bym zbytnio zmęczony? Zmieniony przez - adacho26 w dniu 2013-01-06 09:02:30

SOG za wyczerpująca wypowiedz heh odbij jak mozesz Może po prostu założ temat "Daj mi soga-odbije" ok i nawzajem ale dzieciak nie bedzie mnie pouczał i nie spamuj wiecej 17latek do 15 latka, prawie rówiesnikami jesteście Jak złe pytanie to na h** sie udzielasz Koleś chciał Cie tylko pouczyć i uświadomić Ci że z***ałes akcje zadając złe [...]

Czy ja chce się czegoś uczyć? Chce tylko chociaż w jakimś stopniu poprawić to co robie źle. Osoby doświadczone poweidziały co robie źle i chyba moge z tego wyciągnąć wnioski? Nie chce być bokserem, przynajmniej w najbliższym czasie. Ale jesli mam możliwość dowiedzenia si czegoś o moim hobby to wykorzystuje te szanse. Dla mnie to naturalne, a nie [...]

Czy ja chce się czegoś uczyć? To kiego tu przylazł? Chce tylko chociaż w jakimś stopniu poprawić to co robie źle. Osoby doświadczone poweidziały co robie źle i chyba moge z tego wyciągnąć wnioski? Przeczytaj to jeszcze raz i porównaj z początkiem swojego post'a. Nie chce być bokserem, przynajmniej w najbliższym czasie. ... Śmieszne może być dla [...]

j.w poczekajmy az sie wyjasni "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dokladnie smrud juz jest "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Odswiezam "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Nalepiej odwiedz dzial NHB tam w poscie priorytetowym "Filmy z walk"tam sa filmiki z walk bez zasad tam wiekszosc ludzi trenuje bjj polecam stronke www.sutemi.org www.sherdog.com "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

te filmy sa na stronie http://www.bullshido.us/ fajny filmik ten z shotokanem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

a tu link : http://www.bullshido.us/dl_showall.asp?cat_id=57&parent_id=14&parent_name=Videos&sub_name=Style+vs%2E+Style "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

hyhy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

idz zapytaj lekarza jakiegos. clen przyspiesza przemiane ostro wiec napewno jest to srodek super na odchudzanie i nie musi byc jakas mega dieta poprostu trzeba patrzec co sie je i jak efekty ida. osobiscie bardziej polecam efedrynke ale ciezko połapac. clen z cardio napewno da efekty - nie wiem jak musiałbys kalorycznie jesc i nie zgodze sie z [...]

Jestem w internacie. To co jem jest zalezne nie ode mnie. Ze wzgledu iz prowadze mazowske nie jest jednak, az tak zle z ta dieta ;/. Treningn SPLIT. Co tu kurcze jest zle! Plan treningowy odpowiedni bo sprawdzany przez uzytkownuikow(inne forum). Nie wiem co nie tak. Panowie te 7kg to bardzo malo. Przeciez nie ma nawt 2kg/misiac :( Tyle to ja bym [...]

ja tam cp czy inne staki pije jak lemoniadę... jest to i dobre i złe- dobre bo nie mam żadnych tego typu problemów. żle bo mam ochotę pić to i 10 razy dziennie- a nie wyszło by mi to na zdrowie napewno...

Ponadto owa pompa ie jest wielkim wykładnikiem udanego, prawidłowego treningu, ba... w ćwiczeniach najbardziej podstawowych jeśli jest znacznie odczuwalna powiedzałbym nawet że jest to sygnał, że trening jest żle przeprowadzony... mógłbyś rozwinąć? dlaczego źle przeprowadzony?

"Ten act to wg michaila?" - można powiedziec, zę tak ukłądałem na podstawie tego co napisał. "Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka) - rozumiem że tylko to mam zostawić a płaską sobie darowac wiec oks "FBW ok ale wg mnie jest przeładowany- ale to tylko moje zdanie -to ten co don ukladal? " - [...]

"te przerwy w FBW po każdej serii robić? A poźniej jak pisałeś o superseriach, to po każdej superserii? "- no robisz co serie np wyciskanie 5 powt przerwa , wyciskanie 5 powt przerwa itd http://www.sfd.pl/temat215071/ stad pochodzi ten trening tma mozesz tez zapytac o szczegoly "9. podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia. i to [...]

Diety nie trzymam,jem co popadnie.Bo jak slysze ze ktos trzyma diete mowi co robic na silowni a patrzac na niego wogole nie widac zeby chodzic na silownie to dziekuje bardzo.Moze i robie zle,nie jem zle.Moze czasem za duzo ale dobrze :) Chce przytyc 20kg,trzymam wage 106

A mistrzostw europy kyokushin we wroclawiu nie pokazali "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a i zapomnialem o Ewie Pawlikowskiej ktora byla mistrzynia swiata "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate