zle

ahhh jakos mi w glowie utkwilo ze jedna seryjka tripola np francuz zaraz po tym jedna seryjka bipol np sztanga . i ze to jest jedna superseria czyli zle myslalem .dzieki za wyprowadzenie z bledu . tak na serio zastanawiam sie nad tym armagedonem juz jakis czas stoje w miejscu z lapkami i za chiny nie moge ich zmusic do wzrostu przy zwyklym [...]

Wiecie ja uwazam ze i tak wiekszosc z Was trafila najpierw na urazowke do szpitala badz na jakies pogotowie. Wiec nie miejcie za zle lekarzowi ze majac do dyspozycji RTG i ogolne wyksztalcenie lekarskie wydal takie diagnozy. Swoja droga ze powinni uprzedzic ze jak bedzie gorzej ,badz nie ma poprawy prosze sie zglosic do lekarza specjalisty a nie [...]

rower1 przesadzasz troche Sonbaty juz siedzi troche w tej branży i wie co jest dobre a co złe nie wiem dlaczego tak arognacko podchodzisz do wypowiedzi sonbatego

[...] zapomina... najlatwiej zrobic redukcje wrzucajac silny spalacz...i patrzec jak leci fat.... ale teraz pomyslmy - co gdy ktos nie moze z nich korzystac? np. gdy bardzo zle reaguje na efedryne/yohimbine? albo przy venomie ma fatalne samopoczucie i lapie doly (co jak wiemy nie jest takim wyjatkiem) preparatow/substancji na spalanie tluszczu [...]

diete mialem ulozona z deficytem kalorycznym 300 kcal przy tym duzo cwicze ... poweidzcie mi po prostu co teraz bedzie dla mnie lepsze rzeźba czy masa a potem rzeźba wyjasnijcie mi w takim ukladzie co mowie źle i jak to powinno wygladac

z tego co wiadomo to wino podczas iniekcji boli ostro, ale z tym ze nie mozesz ruszac to moze cos zle trafiles. Kumpel robil pierwszy strzal z propa i nie mogl potem przez tydz noga prawie ruszac, tera znow robil i juz jest si. Ja stawiam na pechowy szot.

To właśnie sobie dziś zrobiłem na meczu w kosza w szkole. Obrzęk już jest trochę mniejszy zdjęcie robiłem 4h temu. Ale nadal wygląda to źle. Nie chce isc do lekarza bo niedam sobie w gips włożyć. Co mi poradzicie jaką maść najlepiej. Czytałem o skręceniach na necie ale też bym potrzebował rady kogoś kto może miał z tym do czynienia.

Sory ze zakladam nowy temat ale juz pisalem ta sama notek predzej na nnym temacie o mecie i nikt mi nie odpowiadal wiec postanowilem zrobic nowy temat!dzieki 1.WIEK:17 2.WAGA: 74 kilo 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 28=>35 KLATA: 104 UDO: 52 TALIA: ?? 5.STAZ NA SILOWNI:Nieco Ponad rok 6.DIETA BIALKO: dziennie pow 200g WEGLOWDANY: dziennie [...]

ogolnie slonce źle wplywa na skóre. weź pod uwagę że na jądrach jest bardzo delikatna skóra i łatwo może ulec podrażnieniu więc uważaj z Tym wystawianiem ich na słoneczko

raczej strzal dobrze wykonany , ruszac moge az tak zle nie jest tylko cholernie boli gdy unosze i napinam miesnie barkow, moze brac ,jak biore strzaly jakies leki przeciw bolowe?

beczułki nie są takie złe po nich zawsze jest lepszy fri stajl

Po pierwsze czy bedziesz trenowal przez ten czas bjj i mma czy tylko jedziesz tym planem?.Po drugie za dużo biegasz i żle biegasz.Biegaczem chyba nie chcesz zostac i z tego co mi wiadomo do maratonu sie nie przygotowywujesz,wiec nie tedy droga.Zacznij biegać interwały,takie bieganie jakie teraz stosujesz IMO nie nadaje sie pod walke ,walka to [...]

wiadomo jakosciowo napewno spora roznica Prolo jest dobre na noc co nie znaczy, ze w ciagu dnia jest zle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-03 19:17:05

troche zle napisalem to jest moj pierwszy cykl jestem w drugim tygodniu i wlasnie zaczynam brac ta dextrose do kazdej porcji.pozdro

To że nie masz siły na kolejną serie upatruję w : 1) złe odżywianie 2) plan jesli chodzi o mnie zupełnie nie dla Ciebie , choć po poprawkach jest ok 3) za duże obciążenie pozdro

ale chvjna hefe,zacznij jesc i cwiczyc szachy i to podwodne powinienes uprawiac zeby cie nikt nie widzial a tak serio to nie jest zle dobre plecki, wrzuc przod,barki tez wygladaja dobrze

[...] BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mam duza przemiane materii tendencja nie wiem tyje czyli nie jest zle! 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 76 -Przysiad: ?? -Mc: co to jest MC? 11 . Czy masz [...]

Rozciąganie może mieć związek. Choć ciężko mi powiedzieć czy w Twoim przypadku. Bo nie wiem jak ćwiczysz. Ale można robić źle technicznie ćwiczenia, żeby obiciążać masakrycznie kolana. Pamiętaj jak pracuje kolano. Tzn. w którą stronę się zgina. Jeżeli podczas ćwiczeń wyginasz/obciążasz kolano w bok, to wtedy masz na bank problem w przyszłości.

W Anglii z żarciem to róznie jest. Z tym, że ja gotuję dla siebie. Nie kupuję gotowców czy też fast foodów. Więc nie jest źle.

Źle mnie zrozumiałeś. Chcę kupić po prostu białko do 100zł na resztę mam kasę. Witaminy, omege itd. Po prostu dietę będę miał bogatą w białko i węgle więc tylko czasami gdy nie będę mógł zjeść tuńczyka czy twarogu wspomogę się białkiem no i przed snem. Wiem, że za 100zł nie kupię super białka ale dlatego się pytałem czy Ostrowia jest w miarę dobra [...]