zle

Wiem przeciez jakie jest juz Twoje zdanie,chce porownac z innymi :p Chodzi bardziej o to czy jedzenie az za czesto nie jest zle

[...] staram sie jesc b.malo wegli,praktycznie z warzyw. Mam co tydzień zwiększać po 100kcal,aż dojdę do bilansu zerowego,a potem znowu odjąć ,ale tylko trochę? Czy robie zle? Moze moge bez obaw przytycia zwiekszyc o wiecej kcal od razu? A moze tez robie dobrze,ale wcale nie musze dochodzic do bilansu zerowego,a dojsc do momentu gdzie bedzie o [...]

za czesto nie jest zle wszystko co za.. jest złe. Za często, za duzy, za mocno.,za głęboko, za szybko... itp Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-12 16:04:48

Czyli pewnie za srednio tez jest zle :/

mądrala jest tutaj słowem neutralnym, nie miało być obraźliwe. ale chciałem przedstawić jak wygląda taka sytuacja z boku w ten sposób. B-50, nie miej mi tego za złe

Lawka , sztanga,hantle i obciazenie i nie jest zle a nawet okej. Sporo mozna na wolnych ciezarach zrobic. Jesli nie jestes roztrenowany to ACT , jesli jednak masz za soba okres przygotowawczy , sumiennie wykonany to FBW. Oba treningi gotowe sa w postach podwieszonych. Oczywiscie zadbaj o diete bo to rownie wazne jak sam trening. pozdrawiam

1. FBW mogę robić, ale póki co nie dostałem żadnej porady na ten temat. Prosiłbym o ustosunkowanie się do mojego treningu i możliwości. Jest post podwieszony. Jest wyszukiwarka. Informacji na ten temat na forum jest multum. Tylko trzeba poszukać. A nie prosić o gotowe. Wg mnie FBW jest dla początkujących najlepszym rozwiązaniem. 2.Martwego i [...]

Mam pytanie , czy spożywanie soli podczas diety redukcyjnej wpływa negatywnie na chudnięcie ? i za dużo źle i za mało, nie musisz ograniczać, wpływu na redukcje nie ma. Wiem że podczas diety powinienem pić dużo wody . Ale jak z piciem wody podczas treningu , czy powinenem wtedy ograniczyc picie wody czy wręcz odwrotnie ? ogólnie powinieineś pić [...]

Zobacz co pisze przy seriach na plecy ze wybrane 4 cwiczenia tylko tak zle sie skopiowalo

taki, że zachowujesz się źle w szkole i musisz sobie wykupić abona i odbić mi soga chyba tyle pozatym liczy się wnętrze kobiety, a nie nogi Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-12 18:22:17

Ostatnio brałem dexaven na kręgosłup-nogi mi zaczeły puchnąć,źle po nim się czuje i libido jest "zerowe"wogule nie chce mi stanąć!!Brałem 10 dni i wyrzuciłem ten syf.Wcześniej też mi lekarz to przepisywała,ale takich schodów nie miałem!!!!Błagam powiedzcie mi czy z tym członkiem to na stałe?i co zrobić żeby jego [...]

No to może słów kilka nt ćwiczeń na kręgosłup. Z góry zaznaczam, że są to ćwiczenia rehabilitacyjne więc nie chodzi o to by je "wyciskać", "robić na maksa", "pakować" tylko wykonywać przede wszystkim dokładnie. Zasada nr 1 Jeżeli cierpisz na bóle kręgosłupa to w pierwszej kolejności należy prawidłowo zdiagnozować [...]

jestem dzieckiem, to prawda (w końcu mam 14 lat), ale MUSZĘ schudnąć. Źle się z tym czuję. tą dietę ustawiałem z pomocą Dziennika posiłków VITALMAX. P.S Wy jeśli nie macie nic do powiedzenia w sprawie MOJEJ diety to się nie wypowiadajcie, tylko zajmujcie się swoimi sprawami

zabisko To nie jest trening podwójnie dzielony. Tu masz definicję treningu podwójnie dzielonego: Polega na wykonywaniu dwóch sesji treningowych jednego dnia-sesji porannej, na której trenujemy jedną-dwie grupy mięśniowe oraz sesji popołudniowej, na której trenujemy pozostałe(ą) grupy(ę)zaplanowane na dany dzień. Zapewnia ona więcej energii na [...]

jak pytam to zawsze taka sama odpowiedz "daj plan a my ci go poprawimy" tak zle i tak zle ehh

jak pytam to zawsze taka sama odpowiedz "daj plan a my ci go poprawimy" tak zle i tak zle ehh Czyli najprościej iść, poczytać i samemu coś ułożyć, nie? :> Zwłaszcza że taka wiedza przyda Ci się w czasie treningów.

Witam. Zanim padnie właściwe pytanie, krótkie wprowadzenie. Od 8 roku życia miałem poważne problemy z plecami. Objawiało sie to tym, że dość często wypadała mi łopatka, kręgi itp. Do dnia dzisiejszego mam z tym problemy. Mam niespełna 1.80 m wzrostu i ważę 57 kilo, więc słabowitą budowę ciała dość mam. Od około pół roku rozpocząłem trening [...]

duzo owoców jej w tym banany dosyć czesto ona zaweraja tez duzo wengli ale co tam ;D poza tym niewiem czy to duzy postep z łapy 29 zrobiła mi sie 34 ale mysle ze jak na 2.5 miecha to nie tak zle

Tam też kopiesz w tarcze, worki... oraz ćwiczysz uniki na PRAWDZIWYCH kopnięciach. A ile jest takich grup np w Polsce? Z aikido jest podobnie-też są sekcje, gdzie nauczysz się walczyć-ale toną w morzu takich, gdzie nauczysz się "baletu". Co zaś do wyzwania-źle rozumujesz. Powiedzmy, że pan Zenon, lat 49, z zawodu alkoholik, ogłosi, [...]

jeszcze jedno FOD za złe wytypowanie zwycięzcy -1 pkt czy -3 ?:)