zle

ostatni cykl tez podlalem sie 13 kg w pierwsze kilka tygodni i wygladalem zle teraz robie kilka kg i jest elegancko. bardizej niz na wadze zalezy mi na jakosci waga,wymiary nie sa wyznacznikiem juz. lustro i proporcja miecha do fatu to jest to co powinno nas interesowac

Z tego co wiem to venom nie zle klepe i nie jest dla dzieci wiec w polaczeniu w sokiem.. nie wylece w powietrze :P a reszty nie kojarze. Wiec oblukam reszte, przelicze koszty i zobacze co sie da zrobic :) mam nadzieje ze bedzie dobrze.

[...] oni kvrwa wymyslaja. sztab widzi ze bachleda tez nic nie skacze to mogli by go wymienic na np jakiegos innego mlodego skoczka co dobrze sie spisuje w tych innych konkursach. ( zapomialem jak sie nazywaja ) Ze Stochem tez jest zle , chlopak sie załamał powinni mu psychologa oddzielnego zalatwic Ten Kamil Wódka to jest - **** a nie psycholog.:/

cos kojarze do poludnia zakupy. pozniej odwiedziny kumpla (czyt. kilka flaszek) pozneij impra u kumpli i rano sie obudzielm z panna w moim łózku czyli zle nie bylo

bez kitu az tak zle ?

Jaja se robisz ? A tak na powaznie , chlopie wszytko prawie zle ! Bialko wedlug brakow w diecie... Masz tu linkow kilka ktore Ci pomoga.. http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html [...]

Moja opinia... 1.Platki owsiane daj zamiast makaronu(nie mowie ze jest zle) , daj warzywo , zamiast serka mozesz dac mleko 2.Dobrze , szynka najlepiej drobiowa 3.Raczej moze byc.Ale zobacz punkt nizej 4.Tutaj z posilku 3 daj miesko a do tamtego posilku tunaka. 5.Mozesz zamist tego dac jaja jesli kasy malo na miecho Mozesz rowniez jako uzupelnienie [...]

soryy !! pierwsze pytanie źle przeczytałem

niEdziElA (3 z 70) o 9.40 snaidanie o 11.40 posiłek przedtreningowy potem: 2tabs NoSurge A na treningu: 12g BCAA Blast (melon0 16g Izo Plus + 300ml wody rozpuszczalnosc 99%: Potem trening - wypiska i wrazenia potem!! Zaraz po treningu - banan Chwile potem: 6tabs Aminovol 69g GF Samo Golden Finish: rozpuszczalnośc 100%: ...jesli chodzi o Golden: [...]

Wyciskanie z MOSTKIEM to niejest żaden bład To poprostu skrócenie ruchu rąk... To o czym mówisz czyli chwowanie nóg pod ławke (wg. Ciebie próba wyciśnięcia nogami) to jest jedna z części mostkowania;) Na każdych zawodach uczestnicy wykonują mostek... PS. Jeśli źle napisałem poprawcie

dzieki Bery. moze jeszcze sie ktos wypowie? :D a tak wogole co jest zle w tym planie ktory podalem na gorze?

Dzięki gothikme SOG za pomoc. Mógłby ktoś napisać na jakiej stronce hostujecie fotki, bo widzę moje z imageshacka nie wyświetla się. Chyba, że coś źle robię, ale na innych forach wklejam tak jak teraz i jest ok.

Które dane są prawdziwe??To po co wklejach złe info ?

zle przeczytalem carob nie chce bo mam

Koniec masy i poki co grubo ponad tydzien bez silki Nie jest imo tak zle ,ale najwyzszy czas wycinac, Waga obecnie 96 kg przy 171 wiec ... Mysle ze dam rade spalic przynajmniej 10 kg nie tracac bardzo na wymiarach wiec teraz: 1. ubic 2. spalic

teoretycznie nie. ale zanieczyszcza skórę. i źle na nią wpływa

[...] to ok. 110 kg (schudlem przez swieta troche ), ale jestem w miare zadowolony z wygladu. Kilka tygodni temu mialem maly wypadek, mianowicie naderwalem ( na szczescie delikatnie miesien klatki piersiowej, pojawil sie wylew- zdjecia wstawie jak bede mial kabel od tel.) Ale na cale szczescie nie jest zle, jest o wiele lepiej niz mogloby sie wydawac.

to nie tka źle

Nie ma szkodliwych ćwiczeń są tylko źle wykonywane i niejednokrotnie właśnie zła technika wykonania sprawia wrażenie "łatwiejszego" wykonania ćwiczenia , idzie lżej ,łatwiej ale dopiero po wejściu na większe ciężary kręgosłup odczuje negatywne skutki błędnej techniki zacznij ćwiczenia podstawowe, wielostawowe od nauki techniki nie szalej [...]

Panne z katarem Nie krakajmy... Moze nie bedzie zle w cale... :P To czemu ja kuzwa cale zycie myslalem ze to cynk poprawia jakosc snu??? -.- Czyli fenuplast moge brac zalozmy po trzecim posilku(obiadek)<2 kapsy> i 1 kaps razem z magnezem przed snem ,tak? Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2009-01-04 18:41:48