zle

jak mleko na Ciebie źle działa to już sobie sam odpowiedziałeś że musisz pić z wodą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 15:38:31

witam, mam pytanie, z czym pic izolat bialka ? czy z wodą ma dużo gorszy smak niz z mlekiem ? bo akurat laktoza np w postaci mleka na mnie zle dziala i chcialbym od niej odstapic przy piciu bialka. ( kupilem izolat scitec'a 100 % whey, jeszcze nie dotarla przesylka wiec sie pytam )

Pokaż foto formy z dzisiaj %-) Poleciała ta furka? U mnie forma lipa, tym bardziej ze ja czysto jem, tylko w weekendy pozwalam sobie na jakieś odstępstwa typu kebab, pizza. Jakbym żarł jak Ty to bym już się szybciej toczył niż biegał %-) E no, nie jem tak źle, ostatnie 3 dni zaszalałem :D. Żadnych fot, nigdy, ale jak po VLCD w talii było 76 tak [...]

koksy, a co z agresją? jezzcze nie miałęm ochoty nikomu je*nąć.... to źle? pozdro!

mysle ze nie jest tak zle jak napne udo to widac dosc tak miesnie:0

Witam, czy mozna zle wykonac iniekcje? chodzi mo o to czy mozna zle wbic igle i sok moze sie nie przyjac? Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-06-15 11:01:57

[...] , oto taka sobie moja dieta , bylo by milo gdybyscie pomogli mi wprowadzic jakies lekkie poprawki , dodam ze tyje a tluszcz zostaje na tym samym poziomie wiec nie jest tak zle , ale moglo by byc lepiej :) no to jedziemy 1 sniadanie 5:00 100g platkow , pol litra mleka , banan 2 do pracy biore trzy kanapki kazda ze 100 gram wedliny , czyli 6 [...]

Wojtek - mam chyba to samo z plecami. Zaczęło się prawie rok temu po powrocie z Polski. Kilka miesięcy miałem spokój i znowu czuję. Najwięcej boli jak dłużej posiedzę. Ale ponieważ ja prawie zawsze stoję lub jestem w ruchu a potem tylko śpię to nie jest źle. Czasem z bólu ciężko było znaleźć pozycję do spania a po dłuższym siedzeniu wstać i [...]

Exe wzialem dwa dni po ari Fakt moglem zaczac od dawki wiekszej ale kto wtedy wiedzial a nie powiedzial :-) Generalnie na ari nie czulem sie zle ale ze oba razem z wiem jada po lipidach wiec wybralem exe ktore note bene ma mniejszy wplyw pod tym wzgledem i co z tym winsem teraz poczac? ech Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-06-15 09:29:35

nie ma tłuszczu nie do spalenia, są źle dobrane metody, a takimi są głodówka i trening tylko na "urządzeniach" - zapraszam do lektury jak to powinno wyglądać. :-)

2014.06.11 Dieta I: ciasto (mąka gryczana, jabłko, jaja, białko, jogurt, żelatyna) II: indyk, jaja, owsiane, warzywa III: indyk, jaja, owsiane, warzywa IV: jaja, mąka gryczana, łosoś, oliwki, szpinak, pomidory Trening IV: jaja, mąka gryczana, łosoś, oliwki, szpinak, pomidory 130/100/50: Nie zapisało miski, ale rozkład bardzo bliski założeniom. [...]

on ci dobrze napisal,tylko ty to zle odebrales. Pomysl x3zanim zaczniesz kogos obrazac,on cie nie obrazil,chcial pomoc na swoj sposob i odciagnac cie od uzywania tego co ci nie posluzy w okreslonym celu. Jeszcze raz najpierw dieta pozniej trening, uzyskasz doswiadczenie,poznasz cialo, suple, saa. kolejnosc nie przpadkowa

Ćpuny! Rzuć jakimś tekstem "trenerki":-D Trudno o jakiś zabijający cytat, ale ogólna dyskusja ona vs jej podopieczne . Jedna mówi że chłopak kupił jej białko PT - Pseudotrenerka CKMB - Chłopak kupił mi białko PT - Jakie białko? CKMB - Takie w białym worku PT - ale to jest ważne jakie to białko? CKMB - Nie wiem, nie pamietam firmy PT - Ale wiesz że [...]

dzisiaj (sobota 14/06) odpoczynek tzn praca na pikniku z dziecmi. wciaz czuje sie skatowana po ostatnich treningach. aczkolwiek wczoraj nie bylo zle: trening z piatku 13/06/2014 MC 3x10 50 | 55 | 60kg x8 | 65kg x4 3x10 50 | 55 | 60kg | +65kg x3 3x10 50 | 55 |60kg 3x10 50 | 55 |60kg (8 razy) 3x10 45 | 50 | 55kg Wyciskanie sztangi: 20kg x10 | [...]

mala porcje zrobie bo nie moge za duzo straczkow, zle sie wtedy czuje, tak samo jak zjem za duzo korzennych albo brokula. wszystko trza z umiarem i raczej symbolicznie

[...] idt. Lecz po tych tygodniach nie wytrzymałem i kupiłem chipsy jak i ptasie mleczko , czy tak naprawde weekendowe szalenstwo ze zła zywnoscia odbije sie na tym wszystkim co tak cięzko pracuje w ciagu tygodnia jak i odmawianiu sobie co zwykła przecietna osoba szama kiedy ma na to ochote ????. nie chciałbym byc zle zrozumiany ........... pozdrawiam

Tym razem chciałem spróbować czegoś innego. Półtora roku temu zszedłem z węgli do 0.5-1g i strasznie źle się czułem i sylwetka mnie nie satysfakcjonowała. Teraz ucinam tłuszcze i powiem Ci, że samopoczucie świetne i siła nie spada, a 5kg w dół od początku redukcji. (Bcaa i kreatyna przed i po treningu)

może źle się sprecyzowałem,dwa lata trenuje bez dłuższych przerw to jest drugi cykl podczas tych dwóch lat,wcześniejsze były za małolata tzn w obrębie dziesięciu lat,ale wtedy nie brałem treningów aż tak poważnie

Coś mało czasu mam ostatnio :-( Tyle co się pochwaliłam, że plecy ok i znowu coś zaczynają boleć @@-) nie wiem czy to ma jakiś związek, ale w czwartek pól dnia stałam przy wiejącej na mnie klimie #-P i coś lekko plecy się odezwały (gardło przy okazji też), wczoraj rano wstałam z mocnym bólem szyji, troche się wystraszyłam ale kilka kontrolnych [...]

[...] mogłem załatwić clomid Niestety stało sie tak że pekł mi mostek i trafiłem do szpitala i lipa wyszał z odbloku Mineło 3 miesiace od cyklu, wczoraj odebrałem wyniki i jest zle dla tego pisze do was z ogromną prozbą o pomoc Jak powinienem dalej postepować Byłem wczoraj u domowego i dał skierowanie do endo, na grudzień wizyta Zadzwoniłem i [...]