zle

E myśle że nie bedzie tak źle Chłopaki polecali, zresztą na forum dużo czytałem. Zachwalali także myślę że warto. Zresztą się jeszcze zobaczy.

przeciez on nie wyglada zle co wy gadacie

do nóg dodaj przysiady i wspięcia na palce stojąc/łydki/. barki zupełnie źle- podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jeżeli daje efekty możesz zostawić- lecz nie dociągaj do górnego polożenia, dodaj wyciskanie sztangi lub sztangielek zamiast unoszenia do przodu/sztangielek/ a jako trzece/ na tyl barków/ wrzuc unoszenie z hantelkami w opadzie. [...]

Dzieki chlopaki zobaczymy ale typowac dalej Podsumowanie dnia: Dieta tak sobie Treingu brak suple ok Nie jest zle... hehe pozdro i: Chlopaki kto zgadnie ile pojdzie na lawce plaskiej przy podsumowaniu dostanie 3 Sog'i ode mnie

chyba nie jest az tak zle

Ja trenowałem karate ale przestałem przez nadgarstek kiedy uderzałem w deske. Deska pękła a ja źle złożylem rękę noi naderwane scięgno

[...] znakomicie, jednak ktos kto radzi powinien miec jakies uzasadnienie na to bo laik przeczyta i wdrozy w zycie. wiec jestem zdania ze nalezy ganic "podpowiadaczy" za zle rady bo pozytku nie przyniosa a napsuc moga... zdaza sie tez tak ze to moze byc rada genialna, nowy znakomity sposob, i dlatego pytam o uzasadnienie aby wykluczyc ta [...]

nogi i plecy zle

dzięki za szybką odpowiedź, nie zauważyłem bo starałem się szybko pisać posta, ze znajomymi raczej będzie ciężko, bo teraz to większości chłopakom w moim wieku to tylko alkochol w głowie itd. a z tymi grubymi kośćmi tzn. że jak źle to będzie wyglądało, może rozwiniesz wiadomość, coś więcej wytłumaczysz? bieganie chyba dobry sposób bo kondycji też [...]

[...] by mnie kosztowała jakies 350zł :( wiec odpada.. no i niestety dzis ostatnie 50zl poszlo na tego lekarza i nie mam juz kasy na Recepte na Unidox. Ale i tak chyab z wlasnej woli skoncze bo zle sie czuje. Wole nie myslec co by bylo po Tetracyclinum! Co polecicie na przebarwienia? mam bardzo wrazliwa skore. Jakas masc zluszczjaca czy cos?

Miałem wzmozoną moczopędność hehe ale niebyło az tak źle xD

co nikt nie pomoze nie oceni i nie da konkretnych propozycji? przeczytałem wszytsko co mogłem mam metlik w głowie i prsze o konkretne wypunktowanie co jest zle - a widziałem takie wypowiedzi w innych postach. dziekuje i pozdrawiam

ladnie3.5 roku, ale jak przeczytalem od czego zaczynales to nie jest zle. SOG

będę wdzięczna za wszystkie poprawki :) tak więc, po kolei.. zazwyczaj to wygląda tak, że ćwiczę 5-6 dni w tygodniu (zawsze mi jakiś wypada) raz hiit raz siłowe. Hiit robię przez 18 minut, z czego ok 15 to jest właśnie minuta truchtu i 10 sek. sprintu, a kończę kilkoma seriami 15 sek sprintu/30 truchtu (ale to też nie zawsze, zależy czy mam siłę [...]

Idź do ginekologa. Jeżeli krwawienia nie ustępują może masz źle dobraną metodę antykoncepcyjną. Poradź się lekarza czy nie lepiej zastąpić plastry tabletkami, być może jest to wina za dużej dawki hormonów.

Wątpię żeby wywalczyli, chociaż chciałbym żeby nie lecieli..nie lubię ich zrobili źle, ale skoro inne kary nie ponoszą kary to dlaczego Widzew ma ponosić..coś tu jest nie tak..

3,5 roku ? :) .. nie jest zle .. pozdro :D

nie jest tak zle aczkolwiek mógłbys poprawic barki i nóg brakuje

nie jest zle a barki mógłbys troche poprawic. a nóg nie masz??? uzupełnij profil

[...] bardzo dobry specjalista do czasu,jak nie spadla mu cegla na glowe i dolaczyl do rycerzy jedi(HIT-owcow). w tym programie widac to,jak na dloni. pojedyncze serie,powtorzenia do zalamania,a takze inne "wynalazki"-okazaly sie kompletnym niewypalem. co do samego doboru cwiczen....no mozna polemizowac-co nie znaczy,ze jest zle. pozdrawiam.