zle

1,25 x LBM(kg) x 2,2 + 100 ... z tego oblicczenia wynika ze powinienem wlasnie tyle wegli zjadac : --->>> 1,25 x 20 x 2,2 + 100 = 265g. co jest wiec zle ??

nofatuk wiec co zrobilem zle w obliczeniach ?? bo wydaje mi sie ze zrobilem wszystko zgodie z tematem ellisa...

ja nie chce zebyscie mi mowili jak powinienem policzyc pytam sie co zrobilem zle w obliczeniach? taki specjalista jak ellis by podal zly wzor ?? watpie ;>

Małolat dostaje Soga ale także Haaron. Spoko chłopaki. Węglowodany złożone to w czym są np. a ta dieta co ją teraz wysłałem to jak coś tam moze być w niej?? czy całkowicie źle i skąd mam wiedzieć ile czego jem określone jakieś proporcje są. Bo układam ja w tym arkuszu excel są takie gotowe i właśnie nie wiem skad mam wziąć to ile g mam jeść , [...]

Dlaczego uwazam ze zdawanie na raty jest złe ,może najlepiej zobrazuje to sytuacja ze studiów.Kiedys dawni jak zdwaałem u jednego pana doktora kolega tłumaczył się że on sie naprawde uczył i potrafił zrobic te zadania ale sie zdemerwował i zapomniał,egzaminujacyu odpowiedział ze go to nie interesuje czy on sie uczył czy nie ,on ma to umiec a [...]

nawet przy swietach musicie sie klucic ? czas pokoju i pojednania Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kurde chyba pekne jak by jeszcze pare dni trwaly swita to bym z 70 kg wazyl Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Juras po twoim avatarze wnioskuje ze jestes mieczakiem Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja tez lubie swieta Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Mięśnie rosną, bf stoi w miejscu i jest dosyć niski, a waga leci w dół? hmm... Widocznie źle zmierzyłeś bf, bo jedyną opcją jest to, iż spalasz tłuszcz i dlatego waga maleje. Bo przecież mięśnie rosną, więc nie możesz ich spalać...

jest ok. Jak źle bedą reagować dane partie na taką ilość pow to zmniejsz. zdr

Stary, źle myślisz. Z kreatyną nic się nie stanie czy ją zjesz z białkiem, zupą, obiadem, sushi, pizzą, kanapkami, jajecznicą, hot dogiem, parówkami smażonymi w maśle, pączkami, hamburgerem, mięsem czy czymkolwiek innym. Daj kreatynę po treningu a przed zjedz pełnowartościowy posiłek a nie sam ryż.

jak na 5 lat faktycznie szalowicy nie ma, ale generalnie chlopak wcale zle nie wyglada :P nie wiem czemu tak wszyscy hejtuja :P

jak ktos lubi tak długo się kłuć, można i 8 tygodni, nie widzę problemu. Ja pierwszy cykl na teściu leciałem propa 6 tygodni i było w sam raz. Prop moim zdaniem nadaje się bardziej do krotkich cykli lub na taper. Dłuższe cykle bym leciał prolo. Ale jak kto chce, i jak tam dupa wytrzyma "co Ty gadasz prop eod 100mg??" a potem: "1-8 [...]

no jak ktoś to wytrzyma to mozna 8 tyg. lecieć, nie mówię że nie. A co do gino to autor chce brać mete, nie znam bardziej zjadliwego środka jeśli chodzi o gino, co prawda aromatyzacja mniejsza niż na teściu, bo grupa 17-alfa metylowa spowalnia aromatyzację, ale meta konwertuje do 17-alfa metylestradiolu, estrogenu aktywnego jeśli chodzi o gino. A [...]

[...] masy nabrac, ale jesli sie zdecydujesz to uzywaj go z głową i jedynie jako uzupełnienie diety, bo moze sie skonczyc oponką na brzuchu. podczas takiego treningu nabierzesz masy, bynajmniej w moim przypadku tak bylo ;) pozniej znajdz terning na rzezbe i do dziela :) ps. jesli zle poradzilem to niech starsi userzy mnie pokarają :) staralem sie

Pomniejszona pojemnosc płuc to od towaru ;) Chrapanie od nosa . Tez mam krzywa przegrode i sam sobie w podstawowce zle nastawilem po zlamaniu. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-04-08 14:28:01

Jak beda zle to zrobie jeszcze jakies. /SFD/Images/2015/8/20/6dc2091e0e9944fa9f39c484af61eea9.jpg /SFD/Images/2015/8/20/6a23fd93b3734cfdb35857b156d222c6.jpg i male pytanie. Jak robie na zolnierskim 4 serie po 8 powtorzen 40 kg noi w ostatniej seri zrobilem 7 powtorzen to na nastepnym treningu mam probowac zrobic 4x8 czy cos z ciezarem zmieniac? [...]

Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]

Ktos chyba jest nie na biezaco pan B jak go nazwales mozna powiedziec ze udal sie na samotna wedrowke i rozmysla o swoim zyciu ,zachowaniu,umiejetnosciach(tam mu sie przydadza) Jestem ciekaw w jakiej grupie sie znalazl 1,2czy 3 (to nawiazanie do jednego z postow w dziale Combat) "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]