zle

Ja bym nie pogardził, nie żebym miał coś do Polski. Ale nie którzy lekkiego życia w tam nie mają mimo dobrych chęci i starań. Chciałbym mieć spokojną starość nie myśląc, że jutro moge nie mieć na jedzenie dla dziecka. Moja córa będzie wszystko miała sWr Fajnie, że mi to napisałeś, właśnie o takie sprawy mi też chodziło, niechce być tam gdzie może [...]

Ma być na masę, jak jest coś źle to proszę o ppoprawki... w takim celu chyba założyłem ten temat, nie ? Z góry dzięki. Pozdrawiam, Frank.

kolo własnie o takiej maze formie nie jest zle ale brakuje :) zrobilem 4 - tygodniowa przerwe w siłce ale startuje ostro od 3-go lipca:) moze podzielisz sie swoim doswiadczeniem : SUPLE TRENING a pozatym nic dodac nic ujac kozacko :)

" nie pale a pic moge rowniez przestac (chyba ze bedzie wazna okazja). " sie rozumie. Przedmówca dobrze pisze. Picie jest złe ale jak się często piło to i tak nie weźmiesz se takich tekstów do serca bo się swoje ma w głowie, efekty i tak będą (dużo mniejsze) a jak jakieś tam będą to się zmobilizuje do poświęceń. Sam przyznaje, że to [...]

Od 2 godzin jesteśmy już na miejscu. Jestem nauczycielem, trenerem i działaczem sportowym od 13 lat, któremu zawsze przyświeca idea wychowania i kształtowania sportowej postawy oraz rywalizacji w duchu „fair play” wśród młodych mieszkańców Ostrowca. Uważam, że starty w zawodach sportowych jak największej ilości młodzieży [...]

Dzięki Marcin - bardzo szczegółowa odpowiedź BTW: Sorry- musialem. - Bardzo dziękuję. Gdy robię coś źle jestem otwarty na krytykę.

zwracam honor, zle przeczytalem wrzuc jak sila cyklu troche spadnie... antek go ladnie bujnie do przodu

gdzie wypelnia sie ta ankiete a co do 1 cyklu to zaluje zle mi doradzili i niechche popelnic znowu bledu

kazdy zle liczy sie tylko i wylacznie grubosc portfela a tak naprawde to 50 w lapie i 200 na kalte

Moim zdaniem trening jest bardzo żle ułożony np. codziennie ćwiczysz trceps ( pracuje przy barkach, klacie i przy treningu na triceps ). To najkrótsza droga do przetrenowania się i kontuzji. Oprócz tego za dużo jestdni treningowych w tygodniu. Jeśli - jak napisałeś - podoba się Tobie trening każdej grupy 2 x w tygodniu spróbuj może czegoś [...]

Jeśli mnie pamięć nie myli, to ktos kiedys pisał że same brzuszki nie dadzą efektu ani przy spalaniu tłuszczu, ani przy robieniu masy (miesni brzucha), tak więc wątpliwe. Stawiałbym raczej na tłuszcz. Chyba, że robisz jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie brzucha, wtedy można brać pod uwagę wzrost mięśnia. Poprawcie, jeśli źle mówię

bardzo ciekawy artykul dobrze ze to tu wkleiles...ale dziwi mnie ten trening okluzyjny...wszyscy zawsze piszą że dobrze sie chwile przebiec nawet żeby było lepsze krążenie krwi, a tu chcą blokować przepływ krwi...nie rozumiem...przeciez w krwi są jakieśtam składniki rozne minerly itd / jak zle napisalem to poprawcie ;]

chyba zle zostalem zrozumiany chodzi mi oto jaka odzywka jest najlepsza na mase i sile podalem co biore a za bardzo sie nieznam wiec prosze o wypowiedzi czy dalej stosowac taki zestaw czy cos zmienic a z wytrzymałoscia umnie ok wytrzymam nie bojcie sie

zle mi doradzili nawpi.. sie koksow i chcialbym to jakos naprawic rozsadnie zaczac na nowo

czesc, wszyscy go zakrzyczeli ze ma mase robic i jak to tak nie traktuj wszystkich wypowiedzi rownowaznie. to nie jest najlepsza rada dla tego czlowieka. najprawdopowodnie ma zle nawyki zywieniowe i zaczynajac cwiczyc i bilansując odpowiednio odżywianie moglby pokusic sie o rekompozycję, raczej długofalową. jestem przeciwnikiem duzego [...]

chcialem zrobic nastepny cykl z tescia i deki ale niewiem czy ma to sens skoro 1 cykl zrobilem zle zalezy mi zeby zrobic ten cykl ale potzebuje fachowej pomocy bo juz raz sie pzejechalem

ale 2 miechy 2,5kg troszke za malo...wyobrazcie sobie jakim chudzielcem jestem i zle mi z tym;/

Sorry za spam żle ująłem to powyżej czy nadmiar miałka powoduje tycie ??

na forach zagranicznych bylo malo opini,ale same pozytywne na temat pierwszego ,wiec mozliwe ,ze zle studiowales lekture

Mariusz_X - myslę, ze jednak trochę źle zabraoles sie do treningu- raczej ACT lub FBW powinien byc ta formą która powinieneś ćwiczyć, ale myslę, że nic straconego. nie wiem jak z odzywianiem ale chyba wiesz, ze jest ono -obok treningu - zasadicza podstawą. odzywki/suple pomagają ale sa wlaśnie -jak juz wskazuje słowo pomagają, sa li tylko pomocą. [...]