zle

ja odstawilem tren a zle dni zostały

Co moze sie dla Nich źle skończyć

o co chodzi z opuszczaniem PL, pepi? zle ci tu? myslisz, ze na zmywaku za granica bedize ci lepiej? ja nie gram w zadnym hulku, moge najwyzej zagrac kingkonga

[...] go!), pozniej jakas przegryzka (moze piers pieczona, 2 kromki cieniutkie chleba pelnoziarnistego i warzywo-kanapka), wiec do tej pory zdrowo :) pozniej lody duze (nagrzesze) i gdzies podejdziemy na jakiegos kurczaka pieczonego (wybiore cwiartke z piersia) i warzywo...chyba zle nie bedzie? aha i dzis brzucho byl, coraz trudniej... :) dobranocka!

póki nie zaczniesz sie dobrze odrzywiac i nie znajdziesz czas na troszke wysiłku fizycznego nie widze dla ciebie pomocy !! 1 posiłek dziennie ... ja troszke zrypałem metabolizm dwoma posiłkami ale ty jednym to juz masakara musi byc ! dieta + cwiczenia ... sam musisz w tym posiedziec i dobrac to co dla ciebie jest najwygodniejsze .. branie gotowca [...]

branoc :D ja tam buki w sumie nie pamiętam . 40 - 1 będę musiał puszczać sobie przy treningu. tuż obok In Flames, Turisas i Children of Bodom, no jeszcze Dropkick Murphys i Disturbed. bo przy samym Iron Maiden jakoś źle się pakuje .

[...] mowic, ale to nie wiek na takie eksperymenty juz. Moze sie chlop przejechac. I banalna uwaga - niech tego TSE nie zazywa na majorce. Taka dawka stymulantow + slonce - na niedotarty organizm moze sie bardzo zle skonczyc. I kolega powyzej ma racje. TCM mu sie nie przyda, bardziej napsuje. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-19 01:48:47

zdrowska Kaźmierz a dziewczyny wcale nie sa takie złe Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-06-19 07:31:34

Faktycznie jazda na rowerze, jeżeli chodzi o przyrost mięśni nóg sama w sobie nie jest najlepsza, jeszcze gorsze jest bieganie, które poprostu pali mięśnie(oczywiście mówię tu o bardzo intensywny treningu). Najlepsze są przysiady, zarówno ze sztangą trzymaną z tyłu jak i z przodu tułowia. Jednocześnie chodzi o to aby robić je bardzo dokładnie i [...]

[...] sie, u mnie na silce tez takich dziewczyn nie brak. Sama jak cwicze a rozeznanie mam male jeszcze w tej dziedzinie to jzu i tak widze ze to co robia nic im nie daje, wiekszosc robia zle, lub nie wiadomo po co. Mi tez trener jak przyszlam tam pierwszy raz dal pomachania troche. Ok dobre na pierwszy tydzien, ale potem juz powinny byc konkrety.

Lipa... no ale trudno zagapilem sie, zle przeczytalem ile juz filmow?

u mnie chlopaki maja teraz to na uk i kazdy zadowolony chyba zaczlei to klepac od nowa i nie daja dupy ale czas pokaze zle wspomnienia mam z ta marka

Dzienki chlopaki nie ukrywam ze troche mi pomogliście. Z dzemu zrezygnuje bo nie jadam. Ziemniaków zreszta też, ale zamieniłam juz :kornflejksy" na płatki owsiane i nie jest źle baaa nawet mi smakują. Jesli chodzi o ciemne pieczywo to poztanowiłam tylko jeść ciemny chleb zytni i tylko na 2 sniadanie w pracy, na kolacje odpuszczam. Kolacje [...]

Teoretycznie nie jest źle, to zależy od tego jak Ty się czujesz na treningu. Możesz drugie śniadanie i obiad przesunąć o 30 minut do tyłu i zobaczyć, czy będzie róznica ;)

mj o wlasnie o to mi chodzilo o glowa do gory ze czlowiek przenosi ciezar w okolice obojczykow zeby barki przejely prace klatki, :) moze zle sie wyrazilem jak tak czytam czasem swoje wypowiedzi po kilku dnaiach to sam ich nie rozumiem :) hehehehe

dieta aeroby = thermo speed extreme olimpu tez niedawno ważylem 98kg teraz 88 i gaga nadal spada tylko,stosuje 4 kaps dziennie a nie dwia jak podaje producent ale jak masz problemy z sercem lub nadcisnieniem to uwarzaj najlepiej wypróbój jak sie zle poczujesz odstaw z początku tez dziwnie sie czulem ale puźniej sie uregulowalo wszystko

Moze wybite? Masz opuchliznę? A czy po tej kontuzji dalej uprawiałes jakis sport badz dawales "wycisk" tej nodze? Moze po tym jak wszystko wrocilo do normy znow gdzies zle skoczyles albo przeciazyles kolano , i kontuzja znow wrocila.Moge sie myslic bo lekarzem nie jestem. Pozdrawiam

kolego wlasnie te tluszcze sa zle a slodycze to puste kalorie

tak zle nie bylo z tym wygladem ale na buziach bylismy jak rumiane dziewice,zero zarostu i takie tam rumience czy cus maluch oczywiscie sie zyebal,lancuszek rozrzadu pekl ,kumpel chodzil do samochodowki to naprawilismy to jakos na szczescie sie w miescie zyebal z buta tylko 15 km do sklepu z czesciami szlismy

zle wymierzylam czas ale jako pluszka plci zenskiej bylam pierwsza