zle

zobaczymy :)u mnie moze nie byc tak zle, nigdy nie przekraczalam 100gr strawnych, a mysle ze w 50 sie zamykalam na luzie :) za to u pana i wladcy moze byc ciezko a powiedzcie mi jeszcze jak z ladowaniem? musi byc? koniecznie po 14 dniach? bo u nas musi wypasc 20tego czyli po 17 dniach, musi i juz jak je prawidlowo przeprowadzic biorac pod uwage [...]

Ładowania? Ogólnie nie polecam, a w tym przypadku ich przeprowadzanie jest raczej zupełnie nieuzasadnione... brak intensywnych treningów opróżniających glikogen mięśniowy, chyba, że coś źle zrozumiałem? Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-06 20:10:01

Źle to ująłem, chce dokonać tzw. rekompozycji. Zanim jeszcze ulożę diete która by mi pasowała mam pytanie, jaka może być powtarzalność? 3dni wystarczą? 3 dni dietowe zapętlone w kółko przez rok. Potrzebuje jak najprostszego planu, dlatego takie pytanie. Wagę już zamówiłem, rzeczywiście 20zł to niewielki koszt. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] Twojemu zdrowiu, to będziesz mógł spróbować i podzielić się włanym doświadczeniem. Wiem troche o kulturystyce bo cwiczylem poltora roku z dieta i klasycznym planem na mase teraz tez cwicze tylko ze inaczej i TO MI WLASNIE DALO DO MYSLENIA! Z niektorych wypowiedzi wynika ze zle sie zrozumielismy. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-12 14:35:29

[...] w wieku 13,5 lat. Zrobiłeś głupią rzecz i błogosław niebiosa, że jesteś zdrowy. Ani stawy ani kości ani układ hormonalny w tym wieku nie są przystosowane do treningu siłowego, chyba, że jest się Pankiem Z niektorych wypowiedzi wynika ze zle sie zrozumielismy. Pewnie tak. Zrezygnujmy zatem z pojęć wprowadzających zamęt i będziemy mieli jasność

wiec zle myslales daj poprostu wiecej ryzu/kaszy czy makaronu,ogranicz go potreningowo tylko

i w cale zle na tym nie wychodzą

Planuje zakup ławki masiv ze wzgledu na jej cenę i funkcjonalność. A ty mu podajesz jakies ławki za koło 1 tys. Te co podałeś MAsiva nie są złe. Wręcz dobre wykonane są z profilu 50x50x2 Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-08-12 16:24:14

Mam taka ławkę z tym ze mam model jeszcze z początku. Kupiłem jakieś 2,5 roku temu > Ocena ławki 6/10 .Dla początkujący wyda, wady nie wiem jak w nowszych modelach ale u mnie było zle dopasowane stojaki jak i modlitewnik ruszały się na boki tak samo przy skosie w gore(ale podobno nowsze modele nie maja tych błędów ale jak jest to nie wiem )

dokładnie - sportowcy nie są zwykłymi osobami, każdy wysiłek/czynność wymaga dostarczenia odpowiednich substancji, minerałów, witamin.. Porównaj sobie teraz czynności wykonywane przez zwykłego kowalskiego, który ma prace biurową, a jego największy wysiłek to zmiana kanału TV pilotem do chłopaka takiego jak Ty, który ma 2 treningi dziennie - [...]

[...] nie raz pojawialy sie na SFD w roznych dzialach L-karnityne 2 g dziennie ,ale kiedy? w sumie nie ma wiekszego znaczenia czesc osob stosuje przed aerobami - nie bedzie to zle wyjscie Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie mogę coś zjeść? po posilku zawierajacym m.in. tluszcze Multiple Sporty i Omega3 tymczasowo [...]

niechodzi mi o diete tylko o zamieniki co mniej wiecej moge jesc od punktu 4 by bylo dobrze i by bylo zdrowo a ty mi piszesz ze zle ze nie tak to jak?jak ja bym mial taka wiedze to bym pomogal co by mi zalezalo a ty masz ja chyba dla siebie.

A ja natomiast źle go tolerowałem. Możliwe ze to kwestia indywidualna, ale tego massa wyslal mi zaufany człowiek i termin był spoko. Spróbuję ponownie.Możliwe ze winna nie była odrzywka tylko stres,bo wtedy miałem strasznie napięty okres..i stąd ten rozstrój żołądka. teraz wcinałem Vitalmaxa 1 w 2 porcjach po 100 gram kazda i było wszytsko spoko. [...]

spoko, ok rozumiem, lecz co do klatki to muszę się nie zgodzić, dlaczego ?? Dużo osób ćwiczyło, ćwiczy tym systemem, zaawansowani jak i początkujący (temat gdzieś jest na forum jak znajde to podam) i rezulaty są bardzo dobre po jednym "cyklu" treningowym wieszkość osób zaobserwowało przyrosty siły, mniej wiecej 10-15 kg. czy dużo ?? [...]

Witam, jestem na cyklu z Cypio 250 e5d, niedługo zmieniam na e4d. Moje pytanie jest takie czy ktoś z Was zauważył jakieś zmiany na złe w morfologi krwi po jakimś czasie na samym testosteronie? Wydaje mi się, że dawki nie są duże chce z tego wycisnąć jak najwięcej A wiadomo zdrowie priorytet. Pozdrawiam Wiek 23L Zmieniony przez - Sordo w dniu [...]

Krzychu79 źle się wypowiedziałem. Miałem na myśli komisje lekarską. Kontrole jak najbardziej musowo. Hormony wiem, że wywali ale bardziej chodź mi o samą morfologie czy ona później dojdzie do ładu jak zejdę z testa

[...] ja tak to rozumie na podstawie tego co czytałem na stronach medycznych. jeśli się myle to skasuj wypowiedz i "wyprostuj" moją teorie tylko nie sianie pllzzz, bo boom na RM się zrobił jak mnie choroba zaatakowala wiec mi sie zle kojarzy Pinec dalej sie z kolanami meczysz ? hrrr a ja w kwietniu mam "rocznice" choroby

pinecone85 - niektórzy z tych "ekspertów" źle skończyli .... everr - najpierw sprecyzuj o jaką ci chorobę chodzi po 2 androgeny nei maja jakotakiego działania przeciwzapalnego jesli chodzi o uszkodzenia chrzastki to NIC nie jest w stanie ich naprawić - taka jest cecha chrząstki wynikająca z jej budowy , chrzastka nie jest unaczyniona - [...]

Nie znaczy to, ze mozna tak leciec. To bardzo zle dla watroby. Lepiej dokupic testa i dwa cykle z tego zrobic: test meta i drugi na lato: test wino. Dla mnie osobiscie cykl bez testa to nie cykl. Szeryf, skad wiesz ze nic ci nie jest? Robiles badania? Skad wiesz, ze za 2,5 czy 10 lat bebechy sie nie odezwa? To, ze teraz jest dobrze (o ile) nie [...]

No i ja barki źle umieściłem, ale ja je ćwiczę tak samo jak duże partie, a na przedramiona to tylko luźny zwis znam no i uginanie nadgarstków, chociaż ja przedramion nie trenuję bo i tak dużo na każdym treningu pracują.