zle

czyli moge jechac tak ze sniadanie dopiero po silowni albo bieganiu ?? jezeli np. zakupie se jakies aminokwasy i bede jadl przed treningiem a sniadanie dopiero po to nie bedzie tak zle ?

hmm... to kminie ze jakis tawarog na kolacje strczy , jetem teraz na redukcji wiec same bialko na kolacje mysle ze nie bedzie zle

lepiej co 5 dni jak juz nie masz czasu co do wczesniejszej wypowiedzi to pomylka zle przeczytalem

......czy cos zle zrobilem? .....? tak po roku przerwy wystarczyło dać testo i było by ok twoje sztrzały mają jakieś mg

coś źle obliczyłeś z tymi 5600kcal przy wadze 86kg... policz raz jeszcze

Przeczytalem, ale nie bardzo rozumiem co zrobilem zle ?

[...] CP i X-pand hmmm mysle ze bedzie dobre polaczenie Cykl bede prowadzic w dziale " nasze testy i promocje" Mam nadzieje ze wyciagne jak najwiecej z tego zestawu chodz wiem ze nie jest on idealny ... no ale coz czas pokaze co ze mnie wyrosnie Czekam na wasze opinie zle i dobre :P Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-08-02 00:29:15

Hmm dieta staram się zmieniać swoje złe nawyki. Jeść zdrowo. przykładowy dzień śniadanie 2 kromki chleba pełnoziarnistego z pomidorem cebula, 2 śniadanie jakiś owoc obiad hmm domowy zależy co jest, kolacja ciemny chleb z białym serem np. Ogólnie jem mniej odstawiłem słodycze i słodkie napoje.

Tzn wiesz rehabilitacje mam 10 dni po zakończeniu brania zastrzyków i chodzenia w stabku czyli raczej dobrze , bo chodzenie w stabku i zastrzyki przestane brac do 5 maja ,potem kilka dni rozchodzę noge troszke i od razu rehabilitacja + laser/mechatr .a jeśli chodzi o mięśnie moich nóg tą nie są one takie złe (zajmowałem się skokiem w wzwyż ,w dał [...]

Estro chyba nie tak źle, dwa razy badane podczas cyklu /SFD/2021/4/3/bb938436980847d58847df17f5906423.jpg /SFD/2021/4/3/f4f4fddec6c442799db3a3c4764f7df5.jpg

zle napisałem chodziło mi o aeroby a jezeli chodzi o siłke to chce cwiczyc zawsze Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - [...]

clomid cos tam an wzrok zle dziala...ale jezeli sie myle to mnie poprawcie

Hehe, nie no tak zle nie bylo. Baa bylo lepiej bo oprawialem siostre brata zony ;D Co najlepsze, dopiero sobie o tym przypomnialem ;) A moze da sie jakos cwiczyc z gipsem hehe, szkoda mi troche cyklu :P Nogi,grzbiet, brzuch mozna bez problemu jechac...

[...] co. Podobny mialem przypadek z kumplem, ktory zalatwil sobie noge w trakcie cyklu. W sumie chodzil jakis czas, zeby dokonczyc cykl i trenowal tylko gorne partie, ale cos tam zle raz zrobil, oparl sie za mocno na zagipsowanej nodze przez przypadek i tylko skomplikowal sobie dalej zycie, co oznaczalo zupelna abstynencje od silki przez jakies 2-3 [...]

To co tu mowimy to czysta teoria albo sie uda albo nie trzeba miec szczescie 100% pewnosci nie bedziemy mnieli nawet cwiczac aikido ;) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] w czasie tych dwoch fgodzina aerobow zdazysie kilka razy krotkie przekroczenie strefy aerobowej - powiedzmy do 80 % - kilka razy, ale na krotko, powiedzmy minute to bardzo zle? Czasem mi sie zdaza ze sie za mocno rozpedzam i zanim zareaguje i zwolnie to tetno jest przekroczone... Przydalaby mi sie dla rozrywki na wakacje jakas ksiazka z [...]

wiem martwi mnie ten kregoslup a klata tak jak na 2.5 roku to slabo ale wycisk 110-115 to nie tak zle chyba :)

Nie jest zle Odemnie lap SOG'acza

nie jest zle ale duzo musisz pracowac jeszcze

nieten dzial nieszukaj zlych efektów w treningu bo bez regeneracji niema przyrostów wiec twoje rozwiązanie jest zle!!! tylko poszukaj ich gdzie indziej dieta sposób wykonywania cwiczen itp. przetrenowanie to zamulona rzecz bo wtedy niejestes ani gotowy psychicznie ani fizycznie do cwiczen