zle

[...] Zastanawia mnie w takim razie jak ćwiczą sportowcy gier zespołowych. Ostatnie 6 tyg to były trening siłowe ukierunkowane na rozwój siły i poszła ona do przodu. Może zle sie wyraziłem - na chwile obecną zależałoby mi na tym aby ten poziom siły utrzymać a dodatkowo poprawić dynamikę/szybkość/ogólną sprawność. Zejście z bf też byłoby mile [...]

Dzieki za sugestie. Z ta reka to podalem wymiary tylko prawej reki luźej i napietej . Obwod luźngo bicepsa sie zmniejszyl a napietego wzrosl . To chyba dobrze moze cos tluszczu spadlo. Albo zle pomierzylem ...

Estro chyba nie tak źle, dwa razy badane podczas cyklu /SFD/2021/4/3/bb938436980847d58847df17f5906423.jpg /SFD/2021/4/3/f4f4fddec6c442799db3a3c4764f7df5.jpg

Jak ci nie zostało długo do końca cyklu to zostaw sobie na odblok albo doraźnie zbijaj jak na badaniu przebije 2x norma chyba że teraz źle się czujesz to spróbuj co drugi dzień ćwiartkę razem z posiłkiem. (glandex-Exemestane wchłania się z tłuszczem inaczej nie zadziała)

Mi po 3 upustach spadlo hemo na 54 hemoglobiną 18 jeszcze będę uouszczal bo miałem 57 i 19 hem i szybko się meczykem chwila i zalany potem a estro trzymane samopoczucie jakby wyj**ane estro czyli źle teraz jest lepiej ale sam test leci

źle mnie zrozumiałeś, chodzi mi o to ze przy biciu 2 x w tyg 500 iu np pon czw i wychodzi ze op hcg bil bys 5 tyg, czyli 5 tyg bys trzymal rozrobione w lodowce teraz rozumiesz? Wiem, ze jakos dziela ten proszek, ze sobie wydzielasz np na 1 szota w tyg np 1000 ui przez caly czas Zmieniony przez - regi39 w dniu 2021-09-30 22:28:16

Moze tak... w jakich dawkach się poruszać? Po jakim czasie wysokiej dawki wrócić do małej? Są określone widełki czasowe czy patrzymy na wyniki badań, samopoczucie i kierujemy się głównie tym? Jest dobrze to lecę, jest źle to schodzę... Jeśli wchodzimy na mostek to na jaki okres czasu?

Po takim ładowaniu to normalne ,jak rozkręcisz metabolizm to po takim.dniu potrafi być i minus na wadze Teraz takie dni będę się kończyły plusem który zaraz zejdzie Chociaż dla mnie to zapotrzebowanie jest zle wyliczone Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-11 07:49:24

zbieg okoliczności może zle dobrane proporcje składu i jakies bakterie się w tym rozwinęły , jak pisałem zmień firmę na jakaś sprawdzoną

Cześć, mija miesiąc od kiedy zacząłem swoje zmagania ze spadkiem wagi. O ile Święta i nowy rok nie wpłynęły źle na mają wagę, a nawet miałem minimalny spadek również w obwodach to teraz mam problem bo, od 16 stycznia weszło mi 0.8kg na plus i od tej pory nie chce spaść, obwody również stanęły w miejscu, czy to czas aby zmienić kaloryczność diety? [...]

Na twoim miejscu stopniowo zmniejszył bym dawki, przebadał się, człowiek uczy się na błędach... Ale trochę przesadziłeś 3 środki w takiej dawce a efekty marne więc sam sobie Odpowiedź co zrobiłeś źle i zacznij korzystać z forum zamiast znawcy kolegi

Pomoże ktoś ? Przepraszma za spam ale nic nir wbijałem podskórnie. 3 inekcja poszła dzisiaj w brzuch - zrobił mi się spory guz po wyciągnięciu igiełki. Rozmasowalem i zmniejszył się o 3/4. Co zrobiłem zle ? Co zmienić ? Kiedy guzek zniknie ?

Jak najbardziej, należy się zgodzić z tym co napisałeś. Powodem insulinooporności jest brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe. Co za ty idzie, generowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, która jak przed chwilą pisałem w innym temacie jest katalizatorem do różnego rodzaju problemów zdrowotnych. To nie insulinooporność jest powodem otyłości, [...]

[...] np zapalenia miesnia az do zwyklego bledu podczas badania z powodu braku doswiadczenia lekarza robiacego badanie (ocenil ze jest cos za duze, a byc moze technicznie cos zle zrobil podczas pomiaru i tak mu wyszlo). Kardiolodzy czesto robia sobie sami badanie echo na wizycie, bo taki opis od przypadkowego lekarza nie zawsze jest muarodajny i [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jeśli chodzi o masę to ważę 85 prz wzroście 185. Ogólnie jestem chudy/normalny wszędzie poza brzuchem. Nie ćwiczyłem od kilku lat, dawniej tylko sporadycznie w domu. Nie jem źle bo żona lubi zdrowo jeść..:) alkoholu niestety nie odmawiam, i dziennie dwa piwa muszą niestety być. 10k kroków robię codziennie bo taka mam pracę. [...]

No tak białko jest konieczne dla regeneracji tkanki mięśniowej no niestety aminokwasy są potrzebne do odbudowania uszkodzeń do jakich doprowadzisz podczas treningu siłowego ;) Jeżeli jesteś veganem to teraz też już wszystko jest tak rozwinięte że białka veganskie też już masz dostępne więc podbić z nich ilość białka to nie problem ;) No ale [...]

Sprawa wyglada tak... co roku przed wakacjami probowalem zrzucic sadlo, moja budowa byla jak typowy skinnyfat bo mam siedzacy tryb pracy, jadlem malo i zle... pierwszy raz w zyciu cwicze nieprzerwanie prawie rok, codziennie jakas aktywnosc, czasem 1-2 dni przerwy. Przez pierwsze pol roku byl ostry deficyt i liczylem kcal, obecenie juz nie licze [...]

Sprawa wyglada tak... co roku przed wakacjami probowalem zrzucic sadlo, moja budowa byla jak typowy skinnyfat bo mam siedzacy tryb pracy, jadlem malo i zle... pierwszy raz w zyciu cwicze nieprzerwanie prawie rok, codziennie jakas aktywnosc, czasem 1-2 dni przerwy. Przez pierwsze pol roku byl ostry deficyt i liczylem kcal, obecenie juz nie licze [...]

Problem z ręką - udaj się do fizjoterapeuty, żeby to zdiagnozował, bo to może z biegiem czasu prowadzić do gorszej kontuzji. Takie rozgrzewanie może zmniejszać chwilowo ból, ale być może coś się dzieje albo coś przy ćwiczeniach robisz źle...

Dokładnie, jak jest znajomy/opłacony to najlepsza opcja, tylko trzeba mieć kogoś takiego. Mi w Medicover endo odmawiali przy wyniku bodajże 2,5 gdzie skala jest od 2 twierdząc że to ciągle jest normą. Ta norma na testosteron jest generalnie nieporozumieniem bo nie uwzględnia wieku. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-11-25 12:44:57 Szczerze [...]