zle

Ok pierwszy tydzien HSt za soba. Maxy obliczone dobrze, jedynie w wyciskaniu na skosie chyba mnie ponioslo i musze zmniejszyc . Efekty. Jak na razie ruszylo. W bicku przyszlo ok 3mm. Waga wczoraj po jedzeniu wieczorem pokazala 69!! Nie jest zle Kreatynke zaczne za tydzien brac jak rozpoczne 10tki. Pozdrawiam

" a co unoszenie przodem nie obciaza kregoslupa? " A OBCIĄŻA? UNOSZENIE (NIE WYCISKANIE) NO POWIEDZMY ZE DO PRZODU NIE PRZODEM NA PROSTYCH RĘKACH (ZRESZTĄ JAK ZWAŁ TAK ZWAŁ) MOIM ZDANIEM NIE OBCIĄŻA ZBYTNIO (NA PEWNO NIE OSIOWO) " A jesli on ma 15 lat i mu szkodzi na kregosłup to jak bedzie mial 20pare to juz nie bedzie szkodzic? [...]

sorki zle popatrzylem . myslalem ze chodzi ze zmienic propa na prologata. a tak jak mowisz bozna jak najbardziej . dzieki temu trafisz najlepiej w odblok. ale dlaczego chcesz go zmieniac??podaj jakis powod. a tak apropos to post z czerwca a Ty dalej na cyklu??

Zdj. styczeń 2005 Osobiście mam teraz ochraniacze typu "czarne skarpety" (zdjęcie poglądowe) - nie są złe, a przede wszystkim tanie (koszt max. 25 zł). Kiedyś miałem zapinane na rzepy, ale to było jakieś 10 lat temu i teraz robią już znacznie lepszy sprzęt. Kupiłem skarpety w tamtym roku, bo pamiętam, że na rzepy mi się przekręcały. Ale [...]

wiesz z tą wodą są różne opinie, powinno wyczuć się ile należy pić, zbyt mało źle, ale za dużo też niedobrze, a ile to właściwa ilość trudno mi określić, słyszałem, że najlepszym środkiem moczopędnym jest właśnie zbyt duża ilość wypijanej wody, traci się wtedy bardzo dużo sodu, tak słyszałem, w upalne dni w pracy potrafiłem wypijać nawet 6litrów [...]

BPL-G : Naprawdę nie wiem co Ty widzisz w tej Argentynie... Mieli swoją szansę, zagrali 3 spotkania - nawet jeżeli mogli mieć w jednym pecha (chociaż ja tam żadnego pecha nie widziałem), to powinni pokazać na co ich stać w następnym; dwa przypadki pod rząd to trochę za dużo, a oni nawet w wygranym 1-0 spotkaniu z Nigerią nie pokazali nic [...]

[...] zawołanie.. prosiłbym jeszcze o odpowiedź do mojego wcześniejszego postu. mam mały kłopot, z tego co czytałem to opalanie w solarium może przysporzyć trądzik służę to coś zle czytałeś właśnie opalanie na solarium wysusza skóre,jak i krostki na niej. czyli jak już,to prowadzi do pozbycia się pryszczy,a przynajmniej pomaga w tym. u mnie się to [...]

Chcialem zobaczyc na ile mnie stac .... pozatym nie bylo az tak zle .

[...] przemiane materi wiec nawet jak fat to zrzucisz pozniej, ciesz sie ze rosniesz Mam max szybka przemiane materi (190cm/70kg!! ) Dlatego prośba do speców powiedzcie co zle co dobrze moze czegos za mało moze czegos za duzo // brak wyliczen, czyli zapotrzebowanie i rozkładu BTW, z tym było by ci łatwiej, ale dobrze jesz i duzo wiec powinno [...]

Witam Wszystkich Niestety już wróciłam Pouczyłam się i pobawiłam w Krakowie. Widze, że marnie coś plotkujecie Co do losowania grup na mistrzostwa - nie jest źle. Hanyską nie jestem Uffff nadrobiłam zaległości

a no właśnie. niewiem czy wiesz ale żeby dostać bilety trzeba mieć szczęście w jakimś pieprzonym losowaniu, chyba że ja coś źle zrozumiałem Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-12-11 18:50:14

1.Dlatego ze te HMB starczy mu gdzies na 15 dni a zeby byl efekt trzeba brac ok. 3 miechow tt nie dlatego ze jest za mlody i w tym wieku mu jest to nie potrzebne 2*****owo sie odzywia niech sobie ulozy diete tak nie jest dobrze jest zle

Klata + Tric Plecy + Bic Barki + Nogi Wydaje mi się, że jest on beznadziejny. Nic niezrobisz na bica w sobote 1 ćwiczeniem. Daj naprzykład modlitewnik + chwyt młotkowy... Dziwna ilość powtórze 10,8,4x3... a nie lepiej dać 10,8,8,6... Popatrz w atlas. Jeśli trening 3 dniowy to zrób te partie co wyżej napisałem, tylko WIĘCEJ ĆWICZEŃ NA TE PARTIE, [...]

Jak wpływają fitosterole na „rozrośniętą” prostatę? Substancje te zmniejszają przerost prostaty i elastyczność jej ścian, co rozluźnia „ściśniętą obręcz” na cewce moczowej. Obniża się też napięcie mięśni cewki moczowej i pęcherza. Te właściwości powodują, że poprawia się siła i objętość oddawanego [...]

co to znaczy, że robi źle opisz jakoś wogóle jak u niego z koordynacją ruchów Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-12-11 21:06:57

Czytałem inne treningi zamieszczane przez różne osoby które zostały pozytywnie ocenione i na ich podstawie ułożyłem ten. Co w nim jest źle? Może sam go tak zmodyfikujesz żeby byl OK jeśli cos jest nie tak ? Bo ja nie rozumiem co w nim nie pauje ?

"Wcale nie wygladaje tak zle" - jak dla mnie to tekst roku. Naprawde, ten gosciu po prawej wyglada okropnie, zero ksztaltu tylko pusta bania oleju. O wiele lepiej by wygladal gdyby nie mial tego w sobie. Wolalbym poswiecic troche czasu na trening niz tak zj.ebac sobie wyglad. Totalna masakra, ten gosciu ma totalny brak rozumu i [...]

1. Nikt Ci chłopcze nie ułoży gotowej diety, oblicz zapotrzebowanie i odejmij troche kalorii, ułóż diete i wtedy Ci powiemy co jest dobrze, a co źle. Ale będzie Ci strasznie trudno, tak jak poprzednik wspomniał, dziwi mnie troche Twoja decyzja.

[...] tak ??? pewnie moj organizm sie przyzwyczaja do zmiany deity - ponieważ wczesniej jadłem CO POPADNIE głownie tandetne białe bułki co 30 min .... po 4 bulki i teraz mam za swoje ! :) wszsytko z org niedobrego wychodzi :) a sral nie 3 tylko 2 razy i 2 razy zdarzylo mi sie tylko dzisiaj wiec nie jest chyba zle ale jednak wiatry o matko !! pozdo

całe szczęscie, ze jestem taka madra, że juz się nie musze uczyć chyba se znajde jaies studia, bo mówią, że jak sie nie ma na nic czasu to trzeba znależdz dodatkowe zajecie i wtedy okazuje sie, że wczesniej nie było tak zle!