zle

wczoraj zacząłem cykl II według rozpisanego treningu na 3 dni czyli nogi + barki + brzuch. I nie mam zakwasów, czy to źle? jeśli tak to co mogłem źle zrobić?? trenuje programem na samych wolnych ciężarach

"worek posluzy ci glownie do wyrobienia sily i szybkosci" Nie tylko... "w gruche uderzaj celnie i szybko, ale rownie szybko cofaj reke, aby wprawic gruszke w jak najmniejszy ruch" Chwila GRUSZKA, A PIŁKA TO DWIE ROZNE RZECZY! "grucha pomoze ci wycwiczyc umiejetnoc zadawania ciosow nie "pchanych", ale dynamicznie [...]

no i znowu sie chwalę. Dzisiaj sobie byłam na randori na AWFie i miałbyć turniej zielonych pasów dla studentów głównie. No i w ostatniej chwili po randori akurat jak sie waga kończyłą okazało sie ze dziewczyny też startują. No i oczywiście szybko latałam i szukałam trenera żeby sie zapytać czy ja też moge no i powiedział że moge no to poszłąm na [...]

Okk dzieki wam za odpowiedz, Sogi poszly. A co do zdjecia to skad macie moja gruszke ? PS: Z tymi zlymi nawykami to ****a zle wam napisalem, tydzien temu zapisalem sie do klubu, co prawda mam mieszane uczucia bo nie uczy jakis trener z licencja, tylko "bandziory"(glownie ochroniarze i "karki"), klimat jest troche rzezniczy [...]

No własnie te dni wypisałem bo najbardziej mi odpowiadają... Nie wiem czy mam ćwiczyć 3 czy 4 razy w tygodniu... Niektórzy mówią że 4 to za duzo i źle rozpisałem sobie te dni ..ponieważ to jest za duzo i złe są odpoczynki i mięsnie nie odpoczywają i się spalają..?? czy to prawda..? jeśli tak to skorygujcie jakos mój plan treningowy Kamiloo

Kobiety wiek super dobrze śred zle 10 do14 12 17 22 28 15 do 19 15 20 24 30 20 do 24 18 22 25 30 25 do 29 19 22 25 30 30 do 34 20 23 26 31 35 do 39 21 24 28 32 40 do 44 23 26 29 33 45 do 49 24 27 31 34 50 do 59 27 30 33 36 pow 60 27 31 34 37 Mężczyźni wiek super dobrze śred zle 10 do14 8 12 18 24 15 do [...]

Kobiety wiek / / / super / dobrze / śred / zle 10 do 14 // 12 / / 17 / / / 22 / / 28 15 do 19 // 15 / / 20 / / / 24 / / 30 20 do 24 // 18 / / 22 / / / 25 / / 30 25 do 29 // 19 / / 22 / / / 25 / / 30 30 do 34 // 20 / / 23 / / / 26 / / 31 35 do 39 // 21 / / 24 / / / 28 / / 32 40 do 44 // 23 / / 26 / / / 29 / / 33 45 do 49 // 24 / / 27 / / / [...]

Rzeczywiście na zawodach widać pary sędziowskie. Uważam, że powinniśmy to zmieniać, ale pod warunkiem, że taka para lub jedno z nich źle sędziuje. Twierdzenie, że dany sędzia jest zły bo jest z "pary" przypomina mi rasizm: "ten jest gorszy bo jest czarny". Nie sądźmy sędziów za to kim są ale jak sędziują. Widzę, że tylko [...]

no jak ja zdaje egzamin w Czestochowie to jak na technice jest cos zle to odpadasz jak na kata cie wywali a zostaniesz na walkach i dobrze walczysz to masz szanse poprawic samo kata Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a jażeli połączysz coś z czymś to czy niezepsuje to konsystencji białek (może niejasno się wyraziłem),zmiejszy to jego działanie poprzez dodanie innych produktó.Źle się będzie wchłaniać lub złe złożenie poszczegulnych białek wogóle nie będzie działać jak należy...?? Hm WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> [...]

Czemu mialbym nie odpisac..nie mam ci za zle ale dlatego pisze do Ciebie bo dobiles mnie tym "a on nawet chyba podstaw nie ma." bo troche wiem o cwiczeniach..a to nie moja wina ze sila i lapy mi opornie ida..Bo chyba wg. was to jest moja pieta achillesowa.. Chociaz co do lap to jestem zadowolony bo mam juz 37cm a zaczynalem od 28..Takze [...]

q~r~w~a wicie co mnie denerwuje ? chłopak daje swoje foto by podneść własną samoocenę nabrać odrobinę motywacjia Wy jedziecie po nim jak jurorzy na Mr Olympia ! a przecież nie o to tu chodzi ? może faktycznie fotki nie najlepiej wyszły - ale to na 100% nie jest tak jak by się mogło zdawać (słabo się napiął, złe pozy noi to światło jakieś takie) a [...]

wyglądasz jak moje g****, totalnie z***anie, strasznie źle aż mam ochote cie powyzywać tak okroponie ale już nie wytrzymuje ale bymn cie powyzywal jak źle wyglądasz, tak z***anej osoby dawno na tym forum nie widziałem, ****u ściemniasz i jesteś dnem nie ćwicz bo to nie ma sensu, najlepiej powieś sie nie widze innego wyjścia, jestezerem [...]

dobra zle powiedzialem...(we wszystko warto sie bawic)...w przypadku aapq za te cene warto... jednak melasa do krystalicznych jest mniej wiecej w takim stosunku jak BV soji do BV izolatu serwatki...nie jest zle..ale jak ktos chce najlepsze to wybiera krystaliczne.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] ćwicze juz 3.5 roku i takich spadkow nie mialem nawet po chorobie... I nie sądze zebym źle cos robil.. bo 3 moich innych kumpli ktorym wkrecilem ten treningu tez odczuli niezle spadki ( ćwicza indywidualnie to co tez zle cos robia ) pytam sie tylko czy ten trening co rozpisalem moge robić ... zmieniajac do 1-2 miechy cwiczenia i rodzaje bodźców [...]

Małysz: Moje skoki były złe Adam Małysz słabo prezentował się na skoczni w Ga-Pa. Jego skoki treningowe i kwalifikacyjny były słabe. R E K L A M A czytaj dalej - Jestem zaskoczony, ale w drugą stronę. Zawsze mi się tu dobrze skakało, lepiej niż w Oberstdorfie. Jednak tym razem moje skoki treningowe były złe, a ten w kwalifikacjach [...]

Wyłapaliśmy błąd Małysza Zupełnie nieoczekiwanie polscy skoczkowie startujący w 52. Turnieju Czterech Skoczni zjawili się wczoraj, do południa, na skoczni w Seefeld (oddalonej od Innsbrucku o 40 km) i odbyli tam półtoragodzinny trening – informuje „Dziennik Polski”. R E K L A M A czytaj dalej Skakała [...]

Wyłapaliśmy błąd Małysza Zupełnie nieoczekiwanie polscy skoczkowie startujący w 52. Turnieju Czterech Skoczni zjawili się wczoraj, do południa, na skoczni w Seefeld (oddalonej od Innsbrucku o 40 km) i odbyli tam półtoragodzinny trening – informuje „Dziennik Polski”. Skakała trójka zawodników: Adam Małysz, Wojciech [...]

Tajner: Nie jest tak źle Trener Apoloniusz Tajner przyznał w wywiadzie dla TVP, że nie będzie miło wspominał startu Adama Małysza w Innsbrucku. - W sytuacji stresu Adam nie potrafił wyeliminować drobnego błędu. Dwa dni temu na treningu udało się go poprawić, ale teraz znowu wrócił. Trzeba nam więcej czasu i spokoju. Już myślimy, co z tym zrobić, [...]

Ronnie IFK piszesz: poklepałokogoś. Może Cię źle zrozumiałem ale domyślam się że chodzi o wcześniejszy post, że w żółtku jest więcej białka niż w białku jaja. Jeśli nie zgadzasz się z tym, że w żółtku jest więcej białka to się po prostu mylisz. Dodatkowo załączony przez Ciebie kalkulator pokazuje to tak jasno że aż oślepnąć można! Korzystając z [...]